• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

7 razlogov, zakaj se vaš morda odraža neprimerno

Ko otroci ali mladi povzročajo, kričijo, vržejojede, postanejo agresivni ali se lotijo drugih neomejenih vedenj, ljudje pogosto te vedenja imenujejo "odražanje" (acting out). Ni dvoma, da so ta dejanja neravnotežna in, občasno, se zdijo, da prihajajo iznikjer. Da bi še bolj zapletli stvari, so razlogi za temi vedenji pogosto kompleksni.

Doseganje vzroka tega vedenja je pomaben prvi korak za starše, ne glede na to, ali je vaš otrok, ki ima redne jeze, ali vaš mladec, ki gre skozi uporniko obdobj. Tukaj je to, kar morate vedeti o tem, zakaj otroci odražajo in kaj lahko storite za reševanje situacije.

Kaj je odražanje (acting out)

Čeprav večina ljudi ve, kaj je "odražanje", je vseeno pomembno dati definicijo odražanja vedenja, preden govorimo o možnih vzrokih.

Izraz "odražanje" se običajno nanaša na problematično vedenje, ki je fizično agresivno, uničujoče za lastnino, verbalno agresivno, ali sicer hujše od preproste nepravilnosti. Po Ameriškem psihološkem združenju je odražanje definirano kot ekstremna vedenjska izražanja čustev, ki olajša napetost ali komunicira ta čustva v zamaskiranem ali neposrednem načinu.

Skupaj je odražanje motnje pri vsaki starosti in v vsakem okolju in pogosto zahteva formalno vedenjsko intervencijo za obvladovanje. Druge besede, ki jih starši morda uporabljajo za opis tega vedenja, vključujejo:

• Agresija: Sovražni ali nasilni besedi ali dejanja, usmerjeni v drugo osebo
• Upornost: Odprto upiranje ali neposlušnost autoridade
• Motnje vedenja: Nesodelovalno ali sovražno vedenje, ki moti druge
• Slomi (meltdowns): Intenziven odziv na premogučeno situacijo
• Opozicijsko vedenje: Upiranje usmeritvam ali pravilom s priganjanjem ali odklonom sodelovanja
• Jeza (temper tantrum): Čustven izbruh, ki pogosto vključuje jok in kričanje

Razlogi, zakaj otrok morda odraža

Obstaja številni možni razlogi, zakaj otroci odražajo, in malo izmed njih je tako preprosto kot "so slab otrok." Ko otrok odraža, je vzorec nepravilnega vedenja pogosto uporabljen za prekrivanje globljih občutkov boli, strahu ali osamljenosti.

Odgovor na to nepravilno vedenje na neprimeren način ali predpostavka, da je otrok preprosto "slab," lahko pustijo otroka čutim še bolj samega s kakršnimkoli čustvi, s katerimi se spopada.

Preprosto kriviti vedenje na otroku, ki je slab, poglobli njihove razloge za odražanje namesto da bi jih zmanjšali.

Pogosto razlog za odražanje ni očiten, npr. da so lačni ali utrujeni, ampak je lahko globoko zakopan. Občasno sam dejan jeza je namenjen skrivanju vira nepravilnega vedenja pred starši.

Pogled na vsako od teh možnosti – brez zavračevanja jih kot nemogočih v vaši situaciji – je pomembno, da se doprete do koreninskega vzroka. Morda boste presenečeni, ko se naučite o temeljnem vzroku vašega otrokova nepravilnega vedenja ali jeze. Tukaj so nekateri možni razlogi, zakaj vaš morda odraža.

Soočanje z razžalostno situacijo

Nekateri otroci odražajo, ker odzivajo na normalen način na situacijo, ki jih je razžalostila do točke, kjer niso sposobni upravljati svojih čustev. Včasih otrok, ki odraža v šoli, je bil spodbujen k odzivu na druge sošolce v razredu.

Nato so kaznovani za svoja dejanja, ko so le odzivali na zlorabo. Kazen, v smislu, uči otroka, da nimajo pravice zaščite ali občutkov, nasproti temu, kar želimo za naše otroke, ko gre za gradnjo njihovega samozavesti.

V drugih primerih otrok morda odraža zaradi nečesa, kar se dogaja zunaj neposrednega okolja. Na primer, otrok, ki je žrtev šolanja v šoli, morda "odraža" svoj jezo in frustracijo z nepravilnim vedenjem doma.

Soočanje s senzoričnimi težavami

V nekaterih primerih otroci "odražajo" zaradi neprepoznanih senzoričnih težav, npr. motnje obdelave senzorike, ki morda ni prepoznana. Na primer, mnogo otrok z avtizmom (in precej nekaj brez specifične diagnoze) imajo senzorične izzive, ki navadne vide in zvoke naredijo fizično bolne.

Zamislite, da preživite dan s stalnim neugodjem v obliki utripanja luči, škripanja stolov in neugodnega oblačila. V takšni situaciji bi skoraj kdokolje težko ostal miren. Pogovorite se z vašega otroka zdravnikom, če sumite, da vaš otrok ima senzorične težave.

Borba z učno motnjo

Drug vzrok za "odražanje" je lahko frustracija zaradi neprepoznane ali nezdravljene učne motnje. Otrok, ki ima, na primer, neprepoznano disleksijo, bo zapadal corak za corak v šoli.

Končno, če te izzivi ne bodo obravnavani, ne bodo sposobni učiti v tipičnem razredu. Brez sprememb nimajo kaj drugega, razen da pridejo v težave.

Če sumite, da vaš otrok ima učno motnjo, se pogovorite z vašega otroka učiteljem o своих zaskrbljenosti. Je tudi pomembno razpravljati o vašega otroka borbi s njihovim pediatrom. Vaš otrok zdravnik jih lahko ovrednoti ali da napotnice, kjer je potrebno.

Želja po pozornosti

Obstaja gotovo nekateri otroci, ki "odražajo" kot sredstvo za pridobivanje pozornosti – pozitivne ali negativne – od odraslih. Pomaga uporaba različnih starševskih strategij za otroke, ki pogosto iščejo pozornost skozi negativno vedenje.

Na primer, strategije pozitivne pozornosti lahko zmanjšajo slabo vedenje. Obstajajo tudi neka vedenja, npr. boji za moč, ki so včasih najbolje prezreti.

Razlogi, zakaj se mladoletniki in mladostniki odražajo

Chiar ko otroci starajo, ne nujno prenehajo odražati. Včasih bodo odražali ali se upirali iz enakih razlogov, kot so storili kot otroci – so lačni, utrujeni, stresirani, ali preprosto želijo pozornost.

Morda celo odražajo, ker so žrtve šolanja, grejo skozi razbitje, ali imajo težave s prijateljstvi. A včasih se mladoletniki in mladostniki odražajo iz bolj kompleksnih razlogov. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj vaš mladoletnik ali mladostnik morda odraža ali se loti neprimernega vedenja.

Borba z duševnim zdravstvenim stanjem

Nekateri otroci "odražajo" zaradi nezdravljenih motenj. Nekateri stanja, ki morda so na korenu vedenja, vključujejo pozornostno deficitarno hiperaktivnost (ADHD), anxioznosti motnje, avtizm in obsesivno-kompulsivno motnjo.

Medtem ko vse te motnje lahko učinkovito zdravijo s kombinacijo terapij, zdravljenje mora biti tudi primerno in dosledno. Če verjameva, da se vaš mladec bori z duševnim zdravstvenim vprašanjem, se posvetujte z vašega otroka zdravnikom o svojih zaskrbljenostih. Oni lahko ovrednotijo vašega otroka in dajo napotnico, če je potrebno.

Poskus vtisniti vrstnike

Obstajajo tudi ti otroci, ki "odražajo", da bi vtisnili vrstnike. Chiar ko je to primer, je pomembno razumeti motivacijo za to potrebo po vtisu.

V nekaterih primerih so ti otroci resnično izločeni ali prezrti od svojih vrstnikov in odražajo za pozornost. V drugih primerih se preprosto zabavljajo. Na eno ali drugo način, če odražanje prinaša pozornost, ki jo želijo, bodo nadaljevali z nepravilnim vedenjem.

Izkušnje s presežnim tveganjem

V mladoletniški in mladostniški dobi so adolescenti poskušajo ugotoviti, kdo so in kako želijo obnašati v življenju. Kot rezultat so pogosto uporno in se lotijo tveganjskih vedenj, ki jim omogočajo preizkušanje družinskih meja, socialnih meja in osebnih meja.

Ne samo, da je to čas v njihovi življenji obeležen z večjo impulzivnostjo, ampak so tudi bolj zranljivi na vrstniški pritisk, ki jih lahko privede do eksperimentiranja z aktivnostmi, ki bi odrasle zaskrbeli. Za nekatre otroke to morda je preprosto kršenje zakona o vračanju domov, medtem ko drugi morda eksperimentirajo s vapiranje.

Večinoma ta vrst eksperimentiranja doseže vrhunec v srednjem do pozno adolescentstvu in nato upade v njihovih 20-ih. S primerno podporo in intervencijo odraslih v njihovem življenju se ti otroci naučijo obvladati svojo impulzivnost in narediti boljše izbire.

Kako odzvati na odražanje

Nekateri strokovnjaki verjamejo, da bi morali iskati koreninski vzrok odražanja, preden implementirate posledico ali razmišljate o zdravljenju. Drugi verjamejo, da ne boste vedno razumeli otrokovo vedenja. Po vsem, otroci niso vedno racionalni.

Torej, medtem ko morda želite upoštevati temeljne razloge za odražanje, morda nikoli ne boste resnično vedeli. In posledice, ki jih dajate, morda bodo učinkovite, ne glede na vzrok vedenja. Tukaj so nekatere splošne stvari, ki jih upoštevate, ko vaš otrok odraža.

• Postavite jasna pričakovanja: Prepričajte se, da vaši otroci in mladostniki vedo, kaj pričakujete od njih in kakšne bodo posledice, če odražajo. Nato se prepričajte, da jih izpolnjujete.
• Dajte posledice: V splošnem bi morali posledice biti takojšnje, dosledne in primerne za starost.
• Ostanite mirni: Čeprav morate vzeti nekaj globokih vdihov najprej, je pomembno ostati mirni in v nadzoru, ko vaši otroci odražajo.
• Pridobite pomoč: Če se vaš otrokovo vedenje ne izboljša ali se zdi, da se poslabša, morda želite pogovoriti z vašega otroka pediatrom o svojih zaskrbljenostih.

Beseda od Verywell

Čeprav obvladovanje vaših otrok odražanja je lahko izzivno v žaru trenutka, boste mirni, da vsi otroci v enem ali drugem trenutku odražajo. A s primerno intervencijo večina otrok se nauči, kako odzvati na svoje čustva na zdrav način. Tako, medtem ko je to lahko frustrirajoče in premogučeno, ko se zgodi, poskusite ostati mirni in obravnavati vašega otrokovo vedenje na razumen način.

Končno, z vašim usmerjanjem se vaši otroci bodo naučili obvladovati svoje čustva. Če se vaš otrokovo vedenje nadaljuje poslabšati ali postane pogostejše, morda želite pogovoriti z vašega otroka pediatrom. Oni vam lahko pomagajo ugotoviti, kaj je morda na korenu vašega otrokovo vedenja. Tudi vam lahko dajejo nasvete za obvladovanje teh situacij kot napotnice, ko so potrebne.