„Števanje ven“: Enostavna tehnika za zmanjšanje slabega vedenja

„Števanje ven“: Enostavna tehnika za zmanjšanje slabega vedenja

Sharon: Starši radi štejejo. „Povedam vam, imate do štirih, da stopite te stopnice in v svojo sobo.“ Ali: „Dam vam do štirih, da to povzamete in postavite nazaj, kjer pripada.“ Potem je odštevanje do izbruha. „Imate do pet, da prestanete. In mislim, da prestanete popolnoma. To je ena. To ni igra. Resnično preizkušate moje strpljenje. To je dva. Ali ste me slišali? Ne bom toleriral tega. To je tri. Vam pravim, ne naredite tega znova. To je štiri. Ne želite, da pridem do pet. V redu, to je pet. Resnično ste me preveč pritisnili ta čas...!“

V rahovanju sodnik šteje do deset, a v družini otroci nimajo pojma, kakšen je današnji števec. Ne vedo, ali pričakovati predavanje na koncu vsake številke ali posledico za neupoštevanje skrivnostnega števca. Poleg tega starši uporabljajo števanje drugače vsakič. In z vsem tistim govorjenjem med številkami, kdo lahko sledi števcu? Da bi bilo učinkovito, mora biti števanje narejeno enako vsakič.

Postopek števanja daje vašemu otroku omejen čas za spremembo vedenja, preden pride do posledic. S strukturiranim – in ne spremenljivim – postopkom števanja, vaši otroci vedo, koliko časa imajo, da se popravijo ... ali pa ... in je kritično, da vedo, kaj bo to „ali pa“. Na primer, dajte Junijru do štirih, da preneha žaliti psa, ali mora v svojo sobo na pet minut. Dajte svojim otrokom do štirih, da preneha prepirati, ali boste ustavili avto in sedeli deset minut (kar jih bo pozabilo na film).

Smernice za števanje

  • Vsakič, ko se zgodi negativno vedenje, starš odšteje eno številko. To vedenje „zasluži“ številko. (Poudarite, da vedenje „zasluži“ številko, da pomagate otroku, da poveže lastno vedenje in izid.) Lahko odštevate različna negativna vedenja, da dosežete „časovni izklop.“
  • Ko razglasite vsako številko, dvignite en, dva, tri ali štiri prste, kot ustreza, in poimenujte vedenje, ki je zaslužilo številko, na primer: „To je ena, za vpiljanje. To je dva, za klicanje v rugalice. To je tri, za prepiranje. Zaslužil si časovni izklop.“ Najhujša vedenja, kot so udarjanje, zaslužijo takojšnji časovni izklop.
  • Če dosežete končno številko (pogosto tri ali štiri – a jasno naj bo vnaprej, kaj je), otrok „zasluži“ tiho čas ali časovni izklop.
  • Nastavite časovnik na eno minuto. Če pride na določeno mesto za opravljanje časovnega izklopa, preden zvoči zvon, dolguje kratek časovni izklop (npr. pet minut). Če ni na mestu časovnega izklopa, ko zvoči enominutni zvon, dolguje dolg (npr. deset minut).
  • Če se odršča iti v časovni izklop, ne bo imel družinskih privilegijev, dokler ne opravlja časovni izklop. To pomeni brez ekranskega časa (vse, kar uporablja ekran – TV, video, računalnik, video igre, internet, itd.), brez prigrizkov ali sladk, brez igranja zunaj, brez prijateljev v hiši – nič od velikih stvari, ki jih lahko enostavno nadzorujete.
  • Ko je v časovnem izklopu, nastavite časovnik na vnaprej določen čas, npr. eno minuto na leto starosti. Ko zvoči, mu mirno povejte, da je čas potekel. Nobene predavanja, nudranja ali propovedi ni dovoljeno.
  • Če vaš otrok ne doseže končne številke znotraj fiksnega intervala (kot so dvajset ali trideset minut), začnete znova. Vsako novo neupravično vedenje zasluži nov začetni št „ena“. Ne morete ga odšteti za tri vedenja, ki se zgodijo dvanajst ur ločeno.
  • Pomembno: Krepite svojega otroka za intervale, ko ne doseže končne številke. Ponudite spodbudni dražljaj, da ustavi preden doseže časovni izklop, namesto le odširitev za preveč daleč. Povejte mu, da lahko zasluži dražljaj, če ne zasluži časovni izklop med specifičnim intervalom, kot je ura, pol dneva, ali cel dan.
  • Če se približujete težavni situaciji, kjer je verjetno težava, dvignite postavko. Ponudite dvojni bonus, če vaš otrok ne doseže končne številke.
Smernice za časovni izklop
  • Postopek časovnega izklopa doda prostor med staršem in otrokom in med otrokom in vsem, kar bi lahko ohranjalo vedenje.
  • Časovni izklop naj bo v mirnem območju, oddaljenem od družinskega „prometa“, brez dostopa do TV ali računalnika. Lahko je na preprosti, v stolcu, ali v ločeni sobi.
  • V zadevnem tonu starši navedejo vedenje, opomnijo otroka na prekršeno pravilo, nato rečejo „Časovni izklop.“ Nobene razprave do po časovnem izklopu, če potem.
  • Nastavite časovnik na eno minuto, da dovolite čas otroku, da gre na mesto časovnega izklopa. Če je tam pred zvonenjem, dolguje kratek časovni izklop. Če ne, dolguje daljši.
  • Pragtično pravilo je, da je dolžina časovnega izklopa osnovana na starosti. Kratek časovni izklop za petletnika je pet minut. Dolg časovni izklop je deset minut. Ko je v območju časovnega izklopa, nastavite časovnik.
  • Časovni izklop konča, ko zvoči zvon, ne prej.

Previous:

Next: