Strategije upravljanja jeza za otroke

Če je vaš fant eksplodira v jezo ob najmanjšem problemu , da je čas, naučiti svoje strategije za obvladovanje jeze . Boste morali , da bi vaš otrok našli alternativno metodo reakcije , modelvedenja , ki jih želite , in vaditi vedenje pogosto . Ta članek vam bo razložil te strategije za obvladovanje jeze podrobneje .
Najti alternativo

Otroci uspešno upravljajo svojo jezo na različne načine , in to je do vas , da skupaj s svojim otrokom , da bi našli alternativo, ki deluje. Kažejo, da se je štetje nazaj od 10 (ali več , če je potrebno ) . Nauči ga globoko dihanje ali meditacijo . Kažejo, da je najti način, da se je motil , ko je jezen , da naj sam ohladiti z branjem knjige , poslušanje glasbe ali igranje šport . Druga možnost je, predlagam, da vaš otrok reševati problem spopasti s pisanjem o tem , risanje o tem , ali govoriti o tem z nekom, ki mu zaupa .
ModelVedenje

Ko vas " sem prišel gor z delujočo alternativo eksplozija , to je do vas, da model, ki vedenje. Ko se znajdete dobili razburjen o nečem , pokazati svojega otroka , kaj storiti, da se pomiri . Čeista alternativa vedenje dela za vas , ji povejte, da ste to počeli in zakaj . Če uporabljate drug alternativno vedenje , razložite ji , kaj delaš . Ste otrokov največji učitelj , kako reagirati , ko se razjezi , in učite jih veliko več kot vaše besede .

Practice in Nagradite

Za majhne otroke , ponujajo zvezda ali nalepke grafikon prakticiranja strategije upravljanja jeza . Vsakič je prakticira alternativno vedenje namesto dobili jezen , ga pohvalite in mu majhen priboljšek ali mu dal nalepko na grafikonu , ki bo na koncu zaslužili večjo nagrado . Pri starejših otrocih se lahko priznanje dosežkov pri obvladovanju jeze dovolj. Hvalite ga na različne načine - s kratkim komentarjem , zapiske ali mu dajo dodatne odgovornosti zaradi njegovih dosežkov

.

Previous:

Next:

  • Starši se borijo za maske v šolah, ko se delta še naprej širi
    V novem šolskem letu prevladujejo spori glede varnosti, saj primeri delta variante še naprej vplivajo na otroke. Od 19. do 26. avgusta je bilo dodanih skoraj 204.000 novih pediatričnih primerov COVID, kar je petkrat več kot število otrok, ki so jim k
  • Uporaba zdravil brez recepta med nosečnostjo
    Naučite se, katera zdravila brez recepta so varna za vas in vašega otroka med nosečnostjo. Protibolečinska zdravila Uporaba zdravil brez recepta med nosečnostjo Baby Talk Zdravila brez recepta (OTC) so tiste, ki jih je mogoče kupiti brez recepta.
  • Šole se spet zapirajo in starši so izčrpani
    Napad zaprtja šol in novih urnikov virtualnega učenja dajejo nekaterim staršem spomine na začetek pandemije. Osebni pouk je bil to šolsko leto običaj za mnoge ljudi, zdaj pa so izgorelost učiteljev, pomanjkanje osebja in nenehna grožnja COVID-19 ustv