• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

10 načinov, s katerimi očestvo izboljšuje vaše življenje, po znanstvenih ugotovitvah

Vprašajte kogarkoli z otroki, in vam bodo povedali: Starševstvo ni za slabonervne. Nespečne noči, dodatni stroški in splošna nemožnost, da končate povedi neprekinjeno, so težak del. A prav tako, kot ženske črpajo ogromne koristi iz materinstva, tako tudi očetje.

"Postati oče običajno ima globljen vpliv na moškega v vseh smereh, zlasti ko gre za prvo otroka," pravi Lawrence R. Samuel, avtor knjige "American Fatherhood: A Cultural History". "In številne spremembe pogosto začnejo še preden njegova ženska partnerka rodí, kar naredi idejo 'pričakujočega' očeta precej resnično."

Elizabeth Karberg, višja znanstvena sodelavka v Child Trends v Bethesda, Maryland, doda, da spremembe, ki moški doživijo po postanku starša, niso nujno toliko drugačne od žensk. "Očetje so trdo vezani za svoje otroke in doživijo podobne čustvene spremembe, kot jih matere doživijo v nosečnosti in po njej," pojasni.

Imate otroke? Takrat, FYI, ste del superjunaka. Tukaj so 10 koristi očestva.

1. Vaš "hormon vezanja" vzleti

Raziskava iz leta 2014, ki je vključevala 88 heteroseksualnih očetov, je ugotovila, da ko so bili njihovi otroci starosti med 1 in 2 letoma, njihov testosteron – hormon, povezan z agresijo – upadel pod raven očetov brez otrok. In na drugi strani, njihov oksitocin – hormon, povezan s starševskim vezanjem in splošnimi občutki blagostanja – vzletel. Podobno je raziskava iz leta 2010 ugotovila, da gej očetje imajo splošno bolje občutje blagostanja kot gej moški brez otrok.

"Moški doživijo biološke spremembe v nosečnosti in zgodnjem otroštvu, ki odražajo podobne hormonske in nevronske spremembe, kot jih doživijo matere – vključno s povečanjem oksitocina," pravi Karberg. "Ta 'hormon vezanja' se povečuje pri moških skozi prve šest mesece očestva in se povečuje tudi po igri z otroki."

Karberg doda, da, ko so ovire, ki preprečujejo očetom, da bi videli svoje otroke, ti biološki spremembe lahko oslabijo. "Dati očetom priložnost – prek plačanega dopusta ali delegiranja odgovornosti za nego dojenčka – da fizično bodo z otrokom, je pomembno za te biološke spremembe, ki jim pomagajo pri vezanju," pravi.

2. Vaš tveganje za srčno oboljenje lahko upade

V čemer zdi kot majhen preobrat, je raziskava iz leta 2011 ugotovila, da moški, ki so očeta dva ali več otrok, imajo možno padec tveganja za srčno oboljenje (kljub povečanju stresa pri starševih).

S slediljem moškim starosti 50–71 let brez predhodnih srčnih obolenj preko 10 let, so ugotovili, da so poročeni moški nad 50 let brez otrok bolj verjetno umrli od srčnega obolenja kot poročeni moški nad 50 let z dvema ali več otroki. "Plodnost in reproduktivna primernost lahko odražata prihodnje zdravje moškega, saj je več kot ena tretjina moškega genoma vpletena v reprodukcijo," so napisali avtorji študije.

3. Vaša definicija "moškosti" se razvija

Ni skrivnost, da je družba dolgo perpetuirala toksično moškost – idejo, da so "moški" moški agresivni in prevladujoči – a po Samuelu otroci lahko spremenijo idejo moških o tem, kaj pomeni biti moški. "Proces postajanja in byti oče dramatično transformira moško identiteto," pravi. "Kot pri materih, močna skrb in negovalna občutljivost običajno izhaja kot bistven del tega, kaj pomeni biti moški. Z očestvom se koncept 'moškosti' razširi, kot postanejo bolj izraziti nabor pozitivnih humanističnih vrednot, kot so empatija, altruizem in celo moralnost." Samuel nadaljuje, da "sprememba perspektive in usmeritve nastopi tudi ob postanku očeta."

Pravi: "Makro ali horizontalni pogled na svet, v katerem so neomejene priložnosti, se skrcne v ozek in bolj vertikalen. To je funkcija zaznane in gotovo instinktivne potrebe po zaščiti in zagotavljanju lastni neposredni družini."

4. Vaša plača bi lahko vzšla

Medtem ko žene po rojstvu otrok pogosto zaslužijo manj (izraz, ki so ga sociologi imenovali "kazen materinstva"), so nekateri raziskave ugotovile, da moški po postanku očeta zaslužijo več. Raziskava Univerze v New Yorku je ugotovila, da so od leta 1990 naprej v povprečju očetje v New Yorku zaslužili več kot njihovi moški prototipi brez otrok.

Očitno je tu število spremenljivk: Ali otroci motivirajo moške, da zaslužijo več za družino? Ali bogatejši ljudje odločijo imeti otroke? V vsakem primeru je to dobra stvar, ker otroci drago stojijo.

5. Morda stopite v novo vlogo

Prav tako, kot se žene po rojstvu nahajajo v novem naboru prislovnih čevljih, tako tudi moški – in na nekaterih področjih dobijo priložnost, da ugotovijo, kaj ta nova vloga vsebuje.

"Moški se čustveno in psihološko povezuje z dojenčki pred in po rojstvu," pojasni Mindy Scott, višja raziskovalka v Child Trends v Bethesda, Maryland, ki pojasni, da izkušnja moškim omogoča, da ustanovijo svojo očetskovo identiteto in pregovorijo svojo vlogo kot oče/negovatelj.

6. Dobite jasnejše 우선nosti

"Pred otroki sem imel težave, da ugotovim, kaj naj bi imalo prednost v mojem življenju," pravi oče troje, Jeff Wayland iz Cranforda, New Jersey. "A po prvem otroku je bilo vse v perspektivi in odločanje veliko lažje, ker vedno stavim blagostanje družine na prvo mesto."

In to ni samo v Waylandovi glavi. No, res je. Slikanje možganjev je pokazalo, da se po postanku očeta moškove prioritete spremenijo. V raziskavi iz leta 2014 so MRI slike pokazale, da se pri očetih pri pogledu fotografij malčikov razsvetli del možganov, odgovoren za nagrado, medtem ko to ni bilo primeru pri moških brez otrok. "Očetji so pokazali povečanje sive snovi v več nevralnih regijah, vpletenih v starševsko motivacijo, vključno z hipotalamom, amygdala in striatum ter lateralno prefrontalno koro," pravi študija. (Torej, da, prav tako kot "mamin mozek", "oče mozek" je resnična stvar.)

Te spremembe možganov, po Samuelu, lahko povzročijo tudi "gnezdilni instinct" pri moških. "Raziskave so pokazale, da čeprav moški ne nosejo, obstaja nevrološki, biološki in skoraj metafizični komponent, vezan na proces postajanja očeta," pojasni. "Nekateri fizični simptomi nosečnosti se lahko pojavijo pri prihodnjem očetu, naravina trik morda, da spomni moškega, da se življenje, kakršno ga pozna, bo radikalno spremenilo."

7. Življenje ima več pomena

Po Samuelu, ko moški postane oče, se med njim in otrokom razvije "brezžična povezava". "To je prvosrednja, kemija možganov osrednja poveza, ki vzpostavi vez, ki bo v korist fizičnega in psičnega blagostanja vsakega," pravi, in doda, da taka vez ima globoke nagrade.

"Obstajajo čustveni dobliki skozi ljubezen do drugega človeškega bitja, zlasti družinskega člana, kot vrsto transcendentno sinergijo, ki se dogaja v odnosu, zgrajenem na vzajemni zaupanju in ljubezni," razlaga Samuel. "Ta nedoločljivo občutje obsegajo um, telo in duh, kar naredi očestvo priložnost za moškega, da realizira, kaj pomeni biti popolnejši človek."

8. Boste imeli več zabave

Znanstveno dokazano? Ne nujno. A za nekatere oče otroci prinašajo več zabave. "Očitno je veliko stresa, ki pride z byti oče, a obožavam, da lahko preživim dele svojega otroštva z otroki ali poskušam nove stvari z njimi," pravi oče dvoje, Darren Fields iz Los Angelesa. "Trampolini parki, nogometne tekme, kampiranje v vrtu – ej, to je preprosto zabava."

Vredno je omeniti, da medtem ko so očetje neformalno splošno smatrani "zabavni starš" v družinah, je to pojava bila znanstveno dokazana v raziskavi iz leta 2016. "Matere ... poročajo o manj sreči, več stresu in večji utrujenosti v času z otroki kot očetje," zaključujejo avtorji študije. "Te razlike so majhne in jih lahko pojasnimo z razlikami v aktivnostih, ki jih matere in očetje opravljajo z otroki, ali s prisotnostjo drugih odraslih ter kakovostjo njih spanja in prostega časa."

9. Vaše slabe naveze bi morda odpadle

Bodisi je to pripisano želji po dobrem primeru ali želji po daljšem življenju, raziskave so pokazale, da nekateri moški po postanku otroka odpustijo slabe naveze. Študija Univerze v Oregonu, objavljena leta 2011, je poročala, da po sledilju več kot 200 tveganih dečakov 19 let, so bili "zmerno padec kriminala, uporabe tobaka in alkohola" po postanku očeta prvič.

10. Boste se bolj udeležvali sveta okoli vas

"Splošno vzeto, očestvo prinaša občutek većje vključenosti v svet in zavezanosti prihodnosti, saj imeti otroka naravno dviga panoge življenja," pravi Samuel. "Za tiste moške, ki so pripravljeni sprejeti njegove številne izzive, očestvo ponuja značilen pomen in namen v življenju in predstavlja edinstveno in nagradno izkušnjo." Vredne nespečnih noči? Gotovo.