• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

10 načinov, kako očetovstvo izboljša vaše življenje, glede na znanost

Vprašajte kogar koli z otroki, pa vam bodo povedali:Starševstvo ni za tiste s šibkim srcem. Neprespane noči, dodatni stroški in splošna nezmožnost nemotenega dokončanja stavka je težko sankanje. Toda tako kot ženske žanjejo velike koristi od materinstva, imajo tudi očetje.

»Postati oče običajno močno vpliva na moškega na vse vrste načinov, še posebej, če je njegov prvi otrok,« pravi Lawrence R. Samuel, avtor knjige »American Fatherhood:A Cultural History«. »In številne spremembe se pogosto začnejo, preden njegova partnerka rodi, zaradi česar je ideja o 'pričakovanem' očetu povsem realna.

Elizabeth Karberg, višja raziskovalka pri Child Trends v Bethesdi v Marylandu, dodaja, da premiki, ki jih imajo moški po tem, ko postanejo starši, niso nujno tako različni od premikov žensk. "Očetje so težko navezani na svoje otroke in so podvrženi podobnim čustvenim spremembam, ki jih matere doživljajo med nosečnostjo in po njej," pojasnjuje.

Imaš otroke? Potem, FYI, delno si superjunak. Tukaj je 10 prednosti očetovstva.

1. Vaš "vezni hormon" naraste

Študija iz leta 2014, v kateri je sodelovalo 88 heteroseksualnih očetov, je pokazala, da je njihov testosteron – hormon, povezan z agresijo –, ko so bili njihovi otroci stari od 1 do 2 let, padel nižje kot pri neočetovih. Na drugi strani pa se je njihov oksitocin – hormon, povezan s starševsko navezanostjo in splošnim občutkom dobrega počutja – povečal. Podobno je študija iz leta 2010 pokazala, da so istospolno usmerjeni očetje na splošno imeli boljši občutek za dobro počutje kot geji brez otrok.

"Moški se v nosečnosti in zgodnjem otroštvu podvržejo biološkim spremembam, ki odražajo podobne hormonske in nevronske spremembe, ki jih trpijo matere - vključno s povečanjem oksitocina," pravi Karberg. "Ta 'vezni hormon' se pri moških dvigne v prvih šestih mesecih očetovstva, poveča pa se tudi pri očetih, ko se igrajo s svojimi otroki."

Karberg dodaja, da če obstajajo ovire, ki očetom preprečujejo, da bi videle svoje otroke, se te biološke spremembe lahko zmanjšajo. »Dati očetom možnost – prek plačanega dopusta ali prenosa odgovornosti za nego dojenčkov –, da so fizično s svojim otrokom, je pomembno za te biološke spremembe, ki jim pomagajo pri povezovanju,« pravi.

2. Vaše tveganje za srčno-žilne bolezni se lahko zmanjša

Študija iz leta 2011 je pokazala, da je pri moških, ki so imeli dva ali več otrok, tveganje za srčno-žilne bolezni manjše (kljub povečanemu stresu pri starših).

Po moških, starih od 50 do 71 let, ki v preteklosti niso imeli bolezni srca in ožilja več kot 10 let, so raziskave pokazale, da so poročeni moški, starejši od 50 let brez otrok, bolj verjetno umrli zaradi bolezni srca in ožilja kot poročeni moški, starejši od 50 let z dvema ali več otroki. "Plodnostni potencial in reproduktivna sposobnost lahko odražata moško prihodnje zdravje, glede na to, da je več kot ena tretjina moškega človeškega genoma vključena v reprodukcijo," so zapisali avtorji študije.

3. Vaša definicija »moškosti« se razvija

Ni skrivnost, da družba že dolgo ohranja strupeno moškost – idejo, da so »moški« moški agresivni in prevladujoči – toda po Samuelu lahko imeti otroke spremeni predstavo moških o tem, kaj pomeni biti moški. "Proces postajanja in potem biti oče dramatično spremeni moško identiteto," pravi. »Tako kot pri materah se običajno pojavi močna skrbna in negovalna senzibilnost, ki postane bistveni del tega, kaj pomeni biti moški. Z očetovstvom se pojem "moškosti" razširi, saj postanejo številne pozitivne humanistične vrednote, kot so empatija, altruizem in celo morala, bolj izrazite." Samuel še pravi, da se "premik v perspektivi in ​​orientaciji zgodi tudi, ko postaneš oče."

Pravi:»Makro ali horizontalni pogled na svet, v katerem so neomejene možnosti, se sklene z ožjim in bolj navpičnim. To je funkcija zaznane in nedvomno nagonske potrebe po zaščiti in skrbi za ožjo družino."

4. Vaša plača se lahko poveča

Medtem ko lahko ženske po rojstvu otrok zaslužijo manj (izraz, ki so ga sociologi skovali "materinska kazen"), so nekatere študije pokazale, da moški zaslužijo več, potem ko postanejo očetje. Raziskava mestne univerze v New Yorku je pokazala, da so očetje v New Yorku od leta 1990 v povprečju zaslužili več kot njihovi moški kolegi brez otrok.

Očitno je pri teh podatkih treba upoštevati številne spremenljivke:Ali otroci motivirajo moške, da naredijo več za svojo družino? Ali se premožnejši ljudje odločajo za otroke? Kakorkoli že, to je dobro, saj so otroci dragi.

5. Morda boste stopili v novo vlogo

Tako kot se ženske po porodu znajdejo v novem kompletu pregovornih čevljev, tudi moški – in na nek način lahko ugotovijo, kaj bo ta nova vloga pomenila.

»Moški se čustveno in psihološko vežejo na dojenčke pred in po porodu,« pojasnjuje Mindy Scott, višja raziskovalka pri Child Trends v Bethesdi v Marylandu, ki pojasnjuje, da ta izkušnja moškim omogoča, da vzpostavijo svojo očetovsko identiteto in se pogajajo o svoji vlogi kot oče/skrbnik.

6. Dobili boste jasnost glede svojih prednostnih nalog

»Pred otroki sem težko ugotovil, kaj naj bi imelo prednost v mojem življenju,« pravi oče treh otrok Jeff Wayland iz Cranforda v New Jerseyju. "Toda po mojem prvem otroku je bilo vse postavljeno v perspektivo in sprejemanje odločitev je bilo veliko lažje, saj sem vedno na prvem mestu postavil dobro počutje svoje družine."

In to ni samo v Waylandovi glavi. No, pravzaprav je. Pregledi možganov so pokazali, da se po tem, ko postanejo očetje, moške prioritete spremenijo. V študiji iz leta 2014 so slike MRI pokazale, da se del možganov, ki zaznava nagrado, zasveti pri očetih, ko so videli fotografije malčkov, medtem ko to ni veljalo za neočetje. "Očetje so pokazali povečanje volumna sive snovi v več nevronskih regijah, ki so vključene v motivacijo staršev, vključno s hipotalamusom, amigdalo in striatumom ter lateralnim prefrontalnim korteksom," navaja študija. (Torej, ja, tako kot »mamini možgani«, so »očkovi možgani« resnična stvar.)

Te možganske spremembe lahko po besedah ​​Samuela povzročijo tudi »nagon gnezdenja« pri moških. "Raziskave so pokazale, da čeprav moški ne zanosijo, obstaja nevrološka, ​​biološka in skoraj metafizična komponenta, povezana s procesom postajanja očeta," pojasnjuje. »Nekateri fizični simptomi nosečnosti se lahko pokažejo pri bodočem očetu, naravnem triku, ki moškega morda opomni, da se bo življenje, kot ga pozna, korenito spremenilo.«

7. Življenje ima več smisela

Kot pravi Samuel, ko moški postane oče, se med njim in otrokom razvije »brezžična povezava«. "To je prvinsko sredstvo, ki temelji na kemiji možganov, da se vzpostavi vez, ki bo koristila fizičnemu in psihičnemu počutju vsakega," pravi in ​​dodaja, da ima takšna vez globoke nagrade.

»Čustveni dobiček je moč pridobiti z ljubeznijo do drugega človeka, zlasti do družinskega člana, saj se v odnosu, ki temelji na medsebojnem zaupanju in naklonjenosti, odvija nekakšna transcendentna sinergija,« pojasnjuje Samuel. "Ta nedoločljiv občutek zajema um, telo in duha, zaradi česar je očetovstvo priložnost za moškega, da spozna, kaj pomeni biti bolj popoln človek."

8. Bolj se boste zabavali

Znanstveno dokazano? Ni nujno. Toda za nekatere očete se otroci bolj zabavajo. "Očitno je veliko stresa, ki ga prinaša to, da sem oče, a rad podoživljam dele svojega otroštva s svojimi otroki ali z njimi preizkušam nove stvari," pravi oče dveh otrok Darren Fields iz Los Angelesa. "Trampolinski parki, nogometne igre, kampiranje na dvorišču - daj no, to je samo zabavno."

Omeniti velja tudi, da čeprav neformalno očetje na splošno veljajo za "zabavne starše" v družinah, je bil ta pojav tudi znanstveno dokazan v študiji iz leta 2016. "Mame ... poročajo o manj sreče, več stresa in večji utrujenosti v času z otroki kot očetje," zaključujejo avtorji študije. "Te vrzeli so relativno majhne in jih je mogoče pojasniti z razlikami v dejavnostih, ki jih matere in očetje opravljajo z otroki, ali so prisotni drugi odrasli ter kakovost njihovega spanca in prostega časa."

9. Vaše slabe navade bi lahko padle na strano

Ne glede na to, ali gre za željo dati dober zgled ali željo živeti daljše življenje, so raziskave pokazale, da se nekateri moški navadno opustijo slabe navade, potem ko postanejo oče. Študija univerze Oregon State University, objavljena leta 2011, je poročala, da je po spremljanju več kot 200 ogroženih fantov v 19 letih prišlo do "znatno zmanjšanja kriminala, uživanja tobaka in alkohola", potem ko so moški prvič postali očetje.

10. Bolj se boste ukvarjali s svetom okoli sebe

"Na splošno se zaradi očetovstva počutimo bolj vključeni v svet in predani prihodnosti, saj otrok sam po sebi dviguje vložke v življenju," pravi Samuel. »Tim moškim, ki so pripravljeni sprejeti številne izzive, ponuja očetovstvo pomemben pomen in namen v življenju ter predstavlja edinstveno in koristno izkušnjo.« Je vredno neprespanih noči? Vsekakor.