Otrokove aktivnosti za jezo
Otrok, ki pogosto kaže jezo, pogosto nima veščin za izražanje čustv na pozitivne načine, niti ima spravilnih veščin za osredotočenje in nadaljevanje z reševanjem problemov. Jeza ima fizične in čustvene odzive, po mnenju raziskovalcev Marian Radke-Yarrow in Grazna Kochanska, avtorjev »Psihološki in biološki pristopi k čustvom«. Takšni odzivi vključujejo napetost mišic, negativno obdelavo misli in preglasna vedenja, kot so kopanje in stopanje. Za pomoč otrokom morajo odrasli obravnavati fizične in čustvene vidike. Naučite otroke, da zamejo tela in prepoznajo ter primerno izražajo svoja čustva.
Topljenje snežne žoge
Ko se otroci ježijo, se pogosto zvičejo v tesno, stisnjeno kroglo. Iz tega položaja lahko otroku naučite prepoznati mišično napetost in kako se zmeriti. Prosite otroka, da si predstavi, da je snežna žoga. Ko sonce sije, se začne topiti. Pohodno naj odpre prste, dvigne glavo, sprosti rame in spustiroke ob stran. Prosite ga, da čuti snež (svoje mišice) stopiti in počasi vdihne toplino. To omogoča otroku, da čuti razliko med napetostjo in sproščenostjo, in ga uči, kako se zmeriti.
Glasbena izražanje
Glasba spodbuja različna razpoloženja. Pomagajte otrokom prepoznati razpoloženja in kako glasba vpliva na njihovo počutje. Predvajajte glasno, hitro glasbo in naj otrok slika ali riše. Vprašajte ga, kaj je čutil med risanjem. Nato predvajajte trdo, umirjajočo glasbo in ponovite vprašanje. Ta praksa pomaga otroku, da zazna lastna razpoloženja in ga spodbuja k govoru o čustvih. To je pomembno za učenje pozitivnih načinov izražanja čustev in emocij.
Lutke in pripovedovanje
Poskusite uporabiti lutke, da pomagate otroku izraziti čustva. Če otrok ima posebej težave pri izražanju čustev, ga spodbujte, da pripoveduje zgodbo z lutkami. Vi lahko bodete začetnik zgodbe. Ustvarite scenarij, podoben tistemu, s katerim se sooča, kar omogoča otroku povezavo in prepoznavanje. Na primer, pravite: »Julija videti zelo jezna. Maja jo želi, da pride ven in igra. Julija, zakaj si taka jezna?« Vloge z lutkami so za otroka manj grozljivé in pomagajo, da zglaši misli in čustva.
Knjige
Obstaja mnogo čudovitih otrokovih slikovnic, ki obravnavajo situacije in čustva, s katerimi se otroci pogosto soočajo. »Ko se Sofia jezi – res, res jezi...« Mole Bang je odličen začetek pogovora za starše in učitelje o tem, kaj otroka jezi. Tudi povzroča pogovor o tem, kaj otrok naredi, ko se jezi, in nekaterih boljših načinih obvladovanja jeze.
Tihi kotiček
Ponudite tihi kotiček ali mesto s polnimi blazinami in mehko preprogo, kamor lahko otrok gre, da se zameri. To ni čas izklopa ali kazen, ampak mesto za zmiritev in razmišljanje o problemu. Po nekaj minutah ga spodbujte, da pogovori o tem, kaj se je zgodilo in kakšna so njegova čustva.
-
Ko mi Emily pove, kako se je noro jepla, ker je njen sin spal na obrazu, sem predlagala to posteljnico in vprašala Newton, ali bi ji poslali eno za recenzijo. Vsa naša mnenja in spanje na obrazu so naša lastna.Vsi smo že tisočkrat slišali, da je najv -
Dvojenčki – ali so dvačkrat težji? To je vprašanje, ki se ga je Stephanie Grant, nja iz Seattla, vprašala, ko je ocenila oglas za delo. Družina je zvenela čudovito, ure in plača so bili idealni in njene kwalifikacije so ustrezale temu, kar je družina -
Ena od najboljših stvari pri darovanju je občutek, ko nekoga iznenadimo z darilom, ki ga bodo obožavali. Ko gre za darila za ljudi, ki podpisujejo naše plačile, se pravila darovanja lahko malo zapletejo. Težko je vedeti, kaj kupiti, koliko porabiti a
