Pomoč za otroke z Anger Control vprašanja
Jeza jenormalno in zdravo čustvo , da vsakdo doživi --- celo otroci . Jeza postane problematična šele, ko je zatreti ali prikazana v nasilne , destruktivne ali neprimeren način . Brez pravilno vtičnico , lahko vprašanja nadzora jeza povzroči , da vaš otrok pojavijo glavoboli, vedenjske težave ali bolezni , povezanih s stresom . Pomagal vaš otrok se izognili teh težav z ugotavljanjem vzrokov za svojo jezo in mu oborožuje s spretnostmi, ki so potrebne za uveljavljanje njegovih vprašanja nadzora jezo .
Spoznanju Anger
Ob spoznanju, opozorilne znake in vzroke za otrokovo jezo lahko pomaga oba dobili situacijo pod nadzorom , preden se opravi kakršno koli škodo . Opozorilni znaki vprašanj nadzora jeza pogosto vključujejo kričati , stisnil zobe , tensed telesa , globoko dihanje , vozni oči , odstop, renčati in neprijazne besede. Točko te znake izven svojega otroka, zato je prepozna , ko je postaja uničen in bi lahko sama umiriti .
Čeprav se vprašanja nadzora jeza razviti več stvari, kot zadrego , zavrnitev, občutek prezreti , verbalnega konflikta in konflikta v imetje , so lahko tudi posledica čustvenih motenj ali drugih globokih osebnih vprašanj. Ugotoviti vzroke vprašanj jeze vašega otroka lahko pomaga njihov nadzor .
Processing Anger
Poučevanje svojega otroka za obdelavo in izraziti svoje občutke jeze na racionalen in samozavesten način pomaga pri izogibanju jezo vprašanja nadzora . Svetuje svojega otroka , da se ustavi in premisli, preden reagira z jezo . Nauči ga umirjanje strategij , kot so štetje do 10 , ob globokih vdihov , hoje in spijte kozarec vode . Otroku pomaga razviti samokontrolo , tako da je mogoče obdelati in urediti svojo jezo .
Branje knjig z vašega otroka , ki obravnavajo čustva on doživlja . Pokaži mu je boljši način za izražanje čustev razočaranja in žalosti , namesto da mu je pravkar povedal, da je način, kako se je izrazil svojo jezo narobe .
Zgledno
Otroci pogosto izvedeti, kaj živijo in posnemajo stvari, ki jih vidite . Eden od najbolj učinkovitih načinov za pomoč otroku pri soočanju z njo nadzora jeza vprašanj je zgled in prikaz odgovornega upravljanja jezo sami. Prikaži svojega otroka , kako se spopasti z njo jezo konstruktivno jih igranja vlog . Ustvariti razmere , ki bi običajno povzroči , da nekdo postane jezen. Prikaži svojega otroka , kako mirno in odgovorno reagirati. Prav tako , se pogovorite z vašim otrokom mirno , ko jo je discipliniranje namesto vpitje ali z uporabo neprimernih izrazov .
Preusmerjanje jezo
Dajanje otroku izlivom preusmeriti svojo jezo na pozitivne načine lahko pomaga rešiti svojo jezo vprašanj . Določi čas za vaju , da bi dobili skupaj in razpravljali o vse svoje občutke . Spodbujajte ga , da vodi dnevnik svojih misli in čustev . Pomagajte mu kanal je jeza v ustvarjalnih mestih, kot so šport, glasbo in risanje. Spodbujajte ga , da so bolj aktivni , ki mu je pridružil na sprehod , tek , kolesarjenje ali košarkarsko tekmo . Prepričajte se, da je ohranja zdravo prehrano in dobi ustreznega počitka. Ga omejujejo igranje nasilnih video iger in gledanje nasilnih televizijskih oddaj in filmov .
Professional Pomoč
poiščite strokovno pomoč pri vprašanjih nadzora jeza vašega otroka , če tvoji poskusi , da ji pomaga , so bili neuspešni . Vaš otrok lahko vzamejo razred obvladovanje jeze , da se naučijo , da izrazijo svojo jezo na zdrav način ali se posvetujte s šolskega svetovalnega delavca , družinski zdravnik , terapevt ali upravljanje jeza svetovalca o prepoznavanje in odzivanje na kaj sproži jezo . Večina svetovalnih storitev za otroke, se lahko opravi ena - na - ena , ali z matično sedanjosti.
-
Novorojenčki morajo pogosto dojiti - osem ali večkrat na dan in zelo pogosto ponoči. Prav tako potrebujejo veliko spanja v varnem okolju za spanje. Skrb za vašega otroka je delo s polnim delovnim časom. Če želite izvedeti več, si oglejte ta video. -
Kljub navidezno neskončnemu številu dejavnosti je na voljo skoraj neizogibno, da bodo otroci, stari od 9 do 12 let, redno izgovarjali dve grozljivi besedi:Dolgčas sem. Čeprav je ta izraz – priznajmo si – malce moteč, je pomembno, da se starši in skrb -
Poletje je marsikaj všeč:toplejše temperature, dnevi na plaži , in žar je nekaj stvari, ki pridejo na misel. Toda poleg počitnic in dolgih vikendov lahko poletje postane naporen in drag čas za starše – zlasti za mame samohranilke in očete. Po poda
