• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako pomagati jezni 5-letni deklici

Jeza je pogosto simptom žalosti, stresa, frustracije ali strahu. Ko je vaš another anotherka jezen, poskuša vam povedati, da je v njenem svetu kaj narobe. Omejen besedni zaklad lahko ovira another anotherkovo sposobnost, da govori o svoji jezi na produktiven način. Z učenjem another anotherke nekaterih spretnosti obvladovanja, pokazanjem ljubezi in komunikacijo z njo o njej jezi, ji pomagate, da se nauči, kako ostati mirna in nadzorovati svoja čustva.

Potrebščine

• .

Navodila

1. Ostanite mirni; ne dovolite, da njeno jezo vas razburí. Bodite primer potrpljenja in mirnosti, ko ste jezni.

2. Komunicirajte z hčerko. Če se je nedavno zgodila večja sprememba v njenem življenju, npr. selitev ali novorojenčka brat/sestra, se morda čuti frustrira ali razburjena, ker je njeno življenje sedaj drugačno. Pogovorite se z njo o tem, kako se čuti, in spodbujte tekočo odprto komunikacijo.

3. Ugotovite, kaj sproži njene jezne izbruhe, in razpršite probleme, preden se začnejo, kadarkoli je mogoče. Če se jezi, ko brat vzame njeno igračo, ga vzdržite iz nje spalnice. Če jo prilučitev, da preneha igrati, da se pokaže, ji naredi jezen, dajte ji opozorila 10, 5 in 1 minuto predhodno.

4. Ignorirajte neprimerno vedenje, kot je metanje same se na posteljo ali kopanje in kričanje, če je mogoče. Ona mora sprostiti svojo jezo in bi morala imeti možnost za to, dokler ne nevarnosti.

5. Postavite meje. Obvestite another anotherko o pravilih, kot so: ne udarjati, ne kopati, ne trkati vrat. Dajte ji vedeti, da bo imela izkorček, če prekrši ta pravila.

6. Povežite se z another anotherko čustveno in telesno. Pridobite njeno ravnivo, jo objemite in ji govorite ljubezno.

7. Razložite, da razumete, da je jezna. Včasih another anotherki potrebujejo druge, da razumejo, kako se čutijo. Uporabite besede kot: "Vem, da si razburjena in mi je žal, da se tolikо frustrira. Poglejmo, če to lahko skupaj popravimo."

8. Takoj odstranite another anotherko iz situacije, če je njeno vedenje uničujoče ali postavlja sebe ali koga drugega v nevarnost. Kopanje, grizenje, udarjanje in metanje stvari zahtevajo 5 minutni izkorček. Razložite another anotherki, zakaj mora biti v izkorčku, jo posadite na njeno posteljo ali na drugo odcepljeno mesto v hiši in odidite. Nadaljujte s postavitev nazaj v izkorček, če vstane, in znova zaženite 5 minut. Ko čas poteče, jo opomnite, zakaj je morala biti sama, prosite jo za opravičilo in dovolite, da se znova igra.

9. Spodbujte another anotherko, da uporabi besede namesto nasilja, ko je jezna. Povejte: "Je v redu, da si jezna, a ni primerno, da udarjaš druge ljudi. Mi lahko poveš, zakaj si jezna?"

10. Vprašajte another anotherko, kako bi se čutila, če bi jo kdo udaril, ugriznil ali kopal. Razložite, da lahko drugima povzroči bolečino zaradi svoje jeze.