Kako ustanoviti primernega domačega okolja za ADHD otroka
Hiperaktivnost Attention Deficit Disorder jevedenjska motnja, ki , če ni učinkovito upravljati , lahko uničijo na otrokovo življenje . Obstajajo trije podtipi ADHD : pretežno hiperaktiven , impulzivne , pretežno nepremišljeni in kombinirane hiperaktivni , impulziven in nepremišljeni . Odvisno od podtipa , lahkootrok z ADHD borijo z impulzivnost , pozornost izgorelost , izgubo osredotočenosti in težave z organizacijo in spomin. Kot rezultat , lahko njegovo okolje bistveno vpliva njegovo raven delovanja . Zapozneli metakognicija spretnosti - razmišljanje o razmišljanju - v ADHD otroka, bi bilo še težje za njega, da nadomestilo za okolico , ki so manj kot ideal za njegove kognitivne značilnosti . Da bi vaše ADHD otrok doseže svoj potencial , menijo gospodinjske spremembe, ki bodo podpirali njegovo sposobnost , da deluje na dnevni osnovi .
Navodila
1
Zmanjšajte gospodinjskega nered , ki je moteča in prispeva k otrokovimi težavami s poudarkom . Vzemite si nekaj minut vsak dan , da bi zmanjšali količino naključnih predmetov vodprtih v otrokovo mnenje. Imejte površine, kot so mize in pulti jasnih in imajo vzpostavljen sistem za obravnavanje dohodne papirju kot letake in neželeno pošto . Zavreči neželene ali neporabljene postavke na redni osnovi , da bi naredili prostor v omarah in omare za shranjevanje več pomembnih in pomembnih stvari. Spodbujajte svojega otroka , da sodeluje v rednem declutter rutino , ki ji dodelite majhno nalogo vsak dan , kot je obračun vrh njenega predalnik ali pobiranje predmetov off njeno spalnico nadstropje .
2
Naučite svojega otroka v vzdrževati urejeno okolje z vzpostavitvijo mesto za vse, kar se pospraviti . Plašč kavlji , koši za odpadke vidne v vsaki sobi in košare za perilo v spalnici so zgledi postavk , ki zmanjšujejo ne le nered , vendar bi vaše ADHD otrok pomaga v prizadevanjih oskrbniška . Nakup koš za klobuke , palčnikov in rute in ga hranite v bližini vhodnih vrat , da se zmanjša čas, potreben jutranje za mrzlo zimsko šolo zjutraj. Namestite police za branje gradiva z določenega spot za šole knjig v knjižnici , da se zmanjša možnost, da bi se ti izgubila in se kopičijo pristojbine .
3
Zaposliti vizualne pripomočke , da bi vaše ADHD otroka . Označi vse ustrezne dogodke , sestanke in roke na koledar družini , ki je dostopna vsem . Uporabite table za opomnike in sezname opravil , in imajo chore lestvic jasno prikazane . Pomagati mlajšim otrokom z ilustracijami dnevnih rutin , kot je na sliki zajtrku ploščo , ki ji sledi , da z zobno ščetko . Embrace moč barve z nalepkami in s poudarkom pisala opozoriti vašega ADHD otroka s ključnimi elementi na vaši vizualni vodiču.
4
dodelite poseben prostor za domače naloge . Izberite območje brez motečih ali opremljanje vašega otroka z moteča zmanjšanje orodji, kot so ušesnih čepkov ali ventilatorjem za belega šuma . Prepričajte se, da je primerna prostora za besedilo in delovnih knjig in zaloge na orodjih , kot so svinčniki , šilčki za svinčnike , radirke in prazen papir . Zagotovite otroku s seznama domačih predmetov, ki so posledica , da bi olajšali načrtovanje opravil.
-
Menim, da obstajajo tri kategorije ljudi:tisti, ki radi kampirajo, tisti, ki prenašajo kampiranje, in tisti, ki bi si raje vtaknili goreče vroče smore palico v očesno jabolko kot pa prostovoljno taborili. Že vse življenje ljubim kampiranje in se trud -
Za mamo iz Ohia in doulo Hollie Lau je bilo rojstvo tretjega otroka družinska izkušnja. Lau je leta 2019 sprejela svojo hčer Robin s pomočjo 7-letnega sina Hanka in 9-letnega sina Charlieja. Charliejevi naravni nagoni v porodni sobi so bili tako močn -
V skladu s slavno hierarhijo potreb psihologa Abrahama Maslowa sodi spanje skupaj s hrano, zrakom in vodo med najvišje človekove prioritete. A kot starši in skrbniki predobro vedo, je pogosto težko dobiti zadostno količino spanca, kar lahko otroku –
