Kako zagotoviti strukturo za otroka s ADD ali ADHD
Otroci s ADD in ADHD soočajo z ogromno izzivov s poudarkom na nalogah in jih izpolni pravočasno. Zagotavljanje strukturo življenja vašega otroka lahko pomaga zmanjšati frustracije za oba. Po Helpguide.org , lahko vaš otrok tako moti , da ne sliši vaših navodil , tako da ustvarja dnevno rutino , je bistvenega pomena. Z ohranjanjem svoje okolje urejeno , organizirano in predvidljiv , lahko pomagajo zmanjšati notranji kaos , da lahko obdržite svoj ADD /ADHD otroka od uspeva .
Navodila
1
Zapišite vašega otroka dnevni urnik in ga objavili v jasno vidni lokaciji. Morda bi bilo treba parcelo iz dneva v pol ure ali 15 - minutnih intervalih , in vključujejo celo na videz vsakdanje dejavnosti, kot so umivanje zob in oblačenje . Pogovorite se z razporedom z otrokom prva stvar zjutraj, tako, da ve , kaj pričakovati na dan.
2
Pred spanjem , položite predmete, ki jih potrebujete zjutraj . Na primer , postavitev obleke na istem mestu na vašega otroka oblači in pustite, čevlje, nogavice in plašče pri vratih . Pomagajte ji paket njen nahrbtnik za šolo , tako da je pripravljena iti . Manj spremenljivke, ki jih puščajo naključju ,lažje je priti ven na čas .
3
Ali vsakodnevne naloge z vašega otroka. Na primer , umila zobe skupaj ponoči , umijte obraz skupaj zjutraj in sedel s svojim otrokom , da naredite domačo nalogo . Vaša prisotnost lahko bi mu pomagal osredotočiti in da naloge iti hitreje .
4
Jejte hrano , zbudi se , pojdite v posteljo in jemati zdravila ob istem času vsak dan . Vodenje vašega otroka biološke ritme stalna lahko pomaga ohraniti razpoloženja in se osredotočiti na pregled.
5
Nastavite časovnik za naloge . Razložiti , da vaš otrok , kako dolgo naj binalogo sprejeti izziv in ji ga dokončala , predenzmanjka časa . Break daljše naloge določene v obvladljive kose pet ali 10 minut , pri čemer hitro odmor , da se raztezajo ali skoči gor in dol pred ponovno nastavitvijo časovnika .
-
Iskanje zaposlitve je težko. Včasih takoj najdete odlično službo, včasih pa lahko traja nekaj časa. Poleg tega ste zaposleni in lahko je težko posvetiti ves svoj čas iskanju zaposlitve. Na Care.com vam želimo pomagati najti ujemanje čim hitreje. Tuka -
Nekega jutra, nekaj tednov po tem, ko sem ostal doma, je moj 20-mesečni otrok pokazal na ponev, ki se je od prejšnje noči sušila na štedilniku, se nasmehnil in s svojim najbolj ljubkim glasom zašepetal, cheeesssse. Pogledal me je in rekel GuhGuh, ime -
Otroški izdelki se občasno odpokličejo zaradi zdravih in varnostnih razlogov. Ko gre za varnost vaših otrok, je najboljša obramba, da ostanete obveščeni. Tukaj je pogled na nekaj najnovejših odpoklic izdelkov in načine, kako lahko ostanete na tekočem
