• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kaj storiti, ko je vaš otrok z ADHD ustrahovan

Ustrahovanje je mogoče opredeliti kot nezaželeno, agresivno vedenje, ki vključuje neravnovesje moči. Lahko je fizična (udarjanje, brcanje itd.), lahko pa je tudi v obliki žalitev in zasmehovanja. Bogata uporaba interneta je privedla do problema spletnega ustrahovanja, pri katerem so družbena omrežja platforme za poniževanje in zasmehovanje. Spletno ustrahovanje je še posebej zaskrbljujoče zaradi hitrosti, s katero informacije potujejo in kako hitro se lahko sramotna fotografija ali video deli z veliko ljudmi.

Ustrahovanje ne vpliva samo na otroke z ADHD. UNICEF je navedel, da težava prizadene več kot enega od treh otrok, starih od 13 do 15 let.

Statistični podatki kažejo, da se velika večina fizičnega ustrahovanja dogaja v šolah, majhen odstotek pa na javnih prostorih, kot je park. Ustrahovanje se običajno začne v osnovni šoli, doseže svoj vrhunec v srednji šoli in se zmanjša v srednji šoli. Nekatere skupine so izpostavljene še posebej velikemu tveganju ustrahovanja; to vključuje skupnost LGBTQIA (lezbijke, geji, biseksualci, transspolne osebe, queer, interspolne, aseksualne) ter otroke s posebnimi potrebami (ADHD je vključen v Zakon o ameriških invalidih kot invalidnost) ali učne težave. Izbrana literatura kaže, da je pri otrocih, ki se soočajo s težavami in stanji, kot so sladkorna bolezen, avtizem, epilepsija, ADHD in jecljanje, večja verjetnost, da bodo ustrahovani kot drugi otroci.

Če sumite, da je vaš otrok z ADHD ustrahovan ali sodeluje pri ustrahovanju, je ključnega pomena, da sprejmete ustrezne ukrepe. To je zato, ker učinki ustrahovanja presegajo dejanski incident; Dokazano je, da ima ustrahovanje dolgoročne duševne in fizične učinke na prejemnike. Ena nedavna študija je pokazala, da imajo žrtve ustrahovanja običajno višje ravni C-reaktivnega proteina (biomarker kroničnega vnetja) v odrasli dobi in imajo večjo verjetnost, da bodo trpele zaradi depresije, prebavnih motenj in tesnobe. Ustrahovanje je povezano tudi z višjo stopnjo samomorov.

Otroci z ADHD lahko težko sklepajo tesna prijateljstva v šoli. Nekateri se lahko drugim zdijo nepotrpežljivi, drugi lahko kažejo 'šefovsko' vedenje, tretji pa lahko pogrešajo pomembne socialne namige ali se zdijo nepazljivi med igranjem. Ustrahovanje lahko izvira iz najmanjše stvari, kot je zgolj sloves pomanjkanja potrpljenja. Ena nedavna študija, ki je primerjala najstniške dekleta z ADHD in brez nje, je pokazala, da so osebe z motnjo pogosteje žrtve fizičnega, verbalnega in družbenega ustrahovanja; pogosteje so se tudi prepustili ustrahovanju. Če menite, da je vaš otrok ustrahovalec, je nujno, da se pogovorite z otrokovim učiteljem, da ugotovite, kako se šola spopada s tem problemom in kateri ukrepi so sprejeti, da bi to preprečili.

Poskusite vzgajati odprt, pošten in neobramben odnos z otrokovim učiteljem, da bi se počutili udobno, ko vam bodo povedali o kakršnem koli ustrahovanju, ki ga je pokazal vaš otrok, ali če je bil vaš otrok deležen ustrahovanja. Težava se bo poslabšala, če se učitelj vašega otroka boji govoriti z vami o primerih ustrahovanja. Ker je končni cilj pomagati svojemu otroku, pomaga biti v isti ekipi.

Drug način, kako pomagati svojemu otroku, je tako, da mu poskušate pomagati pri sklepanju prijateljev; otroci, ki so del tesnega družbenega kroga, so manj verjetno ustrahovani, saj se zdijo manj ranljivi in ​​izolirani. Če ugotovite, da se vaš otrok dobro razume z drugim otrokom, poskusite okrepiti prijateljstvo tako, da otroka povabite k sebi domov in otroke zabavate s kratko, osredotočeno dejavnostjo. (Otroci z ADHD lahko postanejo razočarani ali dolgčasi med dejavnostmi, ki trajajo predolgo.) Ko ste sami doma s svojim otrokom, se z njim igrajte veliko iger, da se bodo navadili na nekatere najtežje dele družbene interakcije. – kot so menjavanje, potrpežljivost, medtem ko nekdo drug igra svojo vlogo v igri, in učenje izgube. Tudi če se ustrahovanje dogaja, je ključnega pomena, da vaš otrok ne opazi, da ste zaradi tega preveč napeti, saj so raziskave pokazale, da lahko "helikoptersko starševstvo" poslabša simptome ADHD. Otroku dajte vedeti, da vam je mar, da ste vedno tam, da mu prisluhnete in da mu lahko pomagate rešiti težave, s katerimi se sooča.

Reference:

Nobullying.com, statistika ustrahovanja 2014, dostopno aprila 2015.

Forbes.com, Psihološki učinki ustrahovanja nazadnje v odrasli dobi, april 2015.

NationalGeographic.com, Bullying-jevi dolgoročni učinki, vidni tako v ustrahovanih kot ustrahovanih, dostopno aprila 2015.

Osteopathic.org, Kibernetsko ustrahovanje in njegov učinek na naše mlade, dostopno aprila 2015.

Education.com, ADHD in ustrahovanje:Kako pomagati, dostopno aprila 2015.

Bullyingstatistics.org, Bullying in samomor, dostopno aprila 2015.