• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Empatija:učiti otroke, da cenijo druge

Empatija je ena tistih nenavadnih lastnosti – nekaj, kar si skoraj vsi želijo, le malo jih zna, kako to resnično dati ali prejeti. V svetu, kjer je poudarjeno samozadovoljevanje, ga primanjkuje, a veliko povpraševanje. To je razlog več, da naslednjo generacijo naučimo, kaj pomeni imeti empatijo do ljudi okoli sebe.

Kaj je empatija?

Mnogi ljudje zamenjujejo simpatijo in empatijo, vendar sta to dve različni vrednoti. Empatija ni le sposobnost razumeti čustva nekoga; kriminalci pogosto izkoriščajo ljudi tako, da se zdijo, da razumejo njihova čustva in si nato pridobijo njihovo zaupanje. Empatija je več kot to. Ne samo, da je sposobnost prepoznati, kako se nekdo počuti, ampak tudi ceni in spoštuje čustva druge osebe. Pomeni ravnati z drugimi prijazno, dostojanstveno in razumevajoče.

Otroci morajo videti, da odrasli kažejo empatijo

Medtem ko so nekateri otroci nadarjeni z naravno prijaznim srcem, morajo otroci v večini primerov videti empatijo, ki jo zgledujejo odrasli okoli njih. Začne se z odnosom staršev do svojih otrok. Starši, ki pokažejo zanimanje za stvari, ki so pomembne za njihove otroke, in se na čustva odzivajo na pozitiven in skrben način, učijo veščine empatije.

Zadovoljite čustvene potrebe

Ko imajo otroci svoje čustvene potrebe izpolnjene, se zgodita dve stvari. Naučijo se zadovoljiti čustvene potrebe drugih in so zasidrani v tem, kar prejemajo, kar pomeni, da so dovolj varni, da lahko dajo drugim, ko se pojavi potreba, vendar morajo najprej prejeti. Prazen vrč ne more napolniti skodelice.

Pogovorite se z otroki o čustvenih potrebah

Mnogim odraslim je težko govoriti o čustvenih potrebah ali kar koli, kar je povezano s čustvi. Posledično preživijo svoje življenje na prstih okoli teme čustev. To so ljudje, ki ne znajo ravnati s čustvi drugih in jim je neprijetna vsaka situacija, ki zahteva čustven odziv. Včasih se bojijo lastnih čustev, ker se nikoli niso naučili soočiti s čustvenimi potrebami.

Z otroki je dobro govoriti o čustvih in o tem, kako jih doživljajo drugi ljudje. Poimenujte njihova čustva (na primer ljubosumje, jeza in ljubezen) in jih naučite, da so ta normalna. Pogovorite se z njimi o tem, kako ravnati s čustvi na pozitiven način, in poudarite situacije, ko drugi ljudje doživljajo čustva. Naučite jih spoštovati čustva drugih in jim pokažite, kako ravnati v situaciji, ko je potreben odziv.

Iščite resnične življenjske situacije, da vadite empatijo

Nič ni kot zgled iz resničnega življenja, ki bi vzoril to, kar poučujete. Poiščite situacije, ki vplivajo na drugo osebo, in se pogovorite s svojimi otroki o tem, kaj to pomeni za vpletene ljudi in kako bi se lahko počutili. Če na primer vidite, da mimo pelje reševalno vozilo, se pogovorite o tem, kako se morda počutijo družinski člani bolne osebe.

Igrajte igre

Zlasti mlajši otroci se radi pretvarjajo, da so nekdo ali nekaj drugega. Te zabavne trenutke lahko izkoristite za učenje empatije. Naj vaši otroci igrajo vlogo druge osebe. To je lahko lik v knjigi ali na televiziji ali celo nekdo, ki ga poznate, ki je v zadnjem času doživel pomembno izkušnjo. Skupaj lahko odigrate zgodbo in prosite svoje otroke, naj se ustavijo in si predstavljajo, kako se je njihov lik morda počutil v danem trenutku. To bo njihovo pozornost usmerilo na čustva, ki bi jih lahko izkusila druga oseba v tej situaciji. Lahko jih prosite, naj naredijo obraze, ki odražajo občutke njihovega značaja.

Razvijte svoj notranji moralni kompas

Če otroke že od malih nog poučujete razliko med pravim in narobe, jim dajete močan notranji moralni kompas, ki jih bo usmerjal k dobrim odločitvam. V situacijah, ki zahtevajo odločitev, jim pomagajte videti, kako naše odločitve in vedenje vplivajo na druge. Pogovorite se z njimi o tem, kako napačno ravnanje škoduje drugim in jim pomagajte videti bolečino in škodo, ki ju povzroča. Dobro je, da se z njimi pogovorite o majhnih stvareh, kot je, da brata in sestre pokličete z neprijaznim imenom, ki prizadene njena čustva, ali zavračanje igranja z bratom, ko ga obiščejo prijatelji. Ko gradite močne moralne temelje, začnite z majhnim in začnite z osnovami.

Empatični otroci:dajalci ne jemljejo

S tem, ko svoje otroke vzgajate tako, da razumejo in izvajajo empatijo, jim dajete dar obdarovanja. V svetu, kjer je velik poudarek na skrbi za lastne interese, so ljudje, ki dajejo, preredki. Ampak oni so tisti, ki uživajo največje zadovoljstvo v življenju, živijo najbolj smiselno življenje in uživajo v bolj nagrajujočih odnosih. Naučiti svoje otroke empatije je vredna naložba za njihovo prihodnost in za svet, v katerem bodo živeli.