Akne: kaj so in kako se jih reševati

Če si skoraj v puberteti, je verjetno, da imaš nekaj akneh. Akne so tako pogoste, da so skoraj normalen del odrasleganja od otroka do odraslega. A to znanje ne olajša pogleda v ogledalo, ko opaziš velik pikec na bradu. Dobra novica je, da učenje o akneh in nekaj preprostih korakov lahko pomaga, da se bolje počutiš v svoji koži.

Kaj so akne?

Akne so kožna obolenost, ki se kaže kot bučke. Obstajajo različni tipi bučk: belinci, črninci, rdeče bučke (pikec) in bučke, napolnjene s sajom. Kaj povzroča te moteče bučke? No, vaša koža je prekrita z manjšimi luknjicami, ki se imenujejo lasečnice ali pori. Pori vsebujejo oljne žleze, ki tvorijo sebum (izgovarja se: SI-bum), olje, ki vlaži lase in kožo.

Večinoma žleze tvorijo pravilen kolicino sebuma in pori so v redu. Vendarkrat se pore zapre s preveč sebuma, mrtvimi kožnimi celicami in bakterijami. To lahko povzroči akne.

Zakaj toliko otrok dobi akne?

Otroke dobi akne zaradi hormonskih sprememb, ki prinaša puberteta. Če je vaš starš imel akne kot tinager, je verjetno, da jih boste imeli tudi vi. Stres lahko poslabša akne, ker ko ste pod stresom, pori morda tvorijo več sebuma. Na srečo, za večino ljudi se akne izboljšajo, ko so v dvajsetletju.

Kaj lahko storim proti aknem?

Če imate akne, tukaj so načini, kako preprečiti pikce:

Umivanje

  • Umijte obraz rahlo z rokami enkrat ali dvakrat dnevno z toplimi vodo in mehkim saponom ali čistilom.
  • Ne škrabite obraza. Škrbenje lahko poslabša akne, ker draži kožo.
  • Če nosite šminko, se poskrrbite, da jo popolnoma odumite ob koncu dneva.
  • Umiti obraz po vadbi in močanju pota.

Čečenje akneh

V lekarnah so na voljo maščobe in krema, ki lahko pomagajo preprečiti akne in jih izčistiti. Pogovorite se z zdravnikom o izbiri.

Ko uporabljate izdelek za akne, natančno sledite navodilom. Poskusite najprej z malo, da preverite, ali ste alergični na krema ali maščobo. Ne odpuščajte, če ne vidite takoj rezultati. Zdravila za akne lahko potrebujejo tedne ali mesece, da delujejo. Ne uporabljajte več kot je predpisano, ker to lahko naredi kožo zelo rdečo in suho.

Otroke z resnimi akne lahko pomaga zdravnik. Zdravniki lahko predpišejo zdravila, so močnejša od tistih, ki jih kupite v trgovini.

Ostale stvari, ki jih imejte v mislih:

  • Poskušajte ne dotikati obraza.
  • Ne čopite, ne stisnite in ne drskajte pikcev.
  • Če imate dolge lase, jih hkrati od obraza in jih redno umivajte, zmanjšati olje.
  • Kape za basebol in druge klobuki lahko povzročijo pikce ob robovih las. Izogibajte jim, če mislite, da poslabšujejo vaše akne.

Kaj, če dobi pikce vseeno?

Mnogo otrok dobi nekaj pikcev, celo če sprejmejo korake za preprečevanje akneh. To je popolnoma normalno.

Če imate akne, zdaj znate nekaj načinov za izboljšanje kože. In pomnite, niste sami. Pogledajte se okoli pri prijateljih in boste videli, da so večina otrok in tinagerjev v isti ladji!

Previous:

Next: