Načini, kako se otroci spoprijemajo s škrgovanjem

Škrgovanje, celo ko je v dobri volji, lahko ima negativne psihološke posledice za otroke. Nekateri otroci so zelo občutljivi in imajo nizko samovrednoto, drugi so sklonini k agresiji in odzivajo z nasiljem na škrgovanje. Pomoč otrokom pri iskanju pozitivnih in učinkovitih načinov za ravnanje z nezaženim škrgovanjem jim lahko pomaga tudi pri učenju pomembnih življenjskih veščin in pridobivanju samozavesti.

Smeh

Nič ne razrešuje neugodne situacije kot humor. Naučite otroka, naj se smeji škrgovanju ali škrgovalcu, celo če je notranje poškodovan ali osramočen. Smeh bo odvzel misli od poškodovanih občutkov in verjetno zmotil ali osramotil škrgovalca dovolj, da bo odšel. Hkrati bo pomagala pridobiti perspektivo na situacijo in se naučiti smehati se stvarem, ki resnično niso pomembne. Dokler otrok verjame, da to, kar škrgovalec pravi, ni resnično ali je le noro, naj se posmehira in ignorira škrgovalca.

Izogibanje škrgovalcu

Ne glede na to, ali je škrgovanje poškodovano ali le moti, oddaljevanje od njega je lahko najboljša rešitev. Otrok naj izbere drugo mizo za kosilo ali drugo skupino za igrišče. Če je otrok škrgovan v avtobusu, naj sedne na drugo sedež ali nalopi slušalke med vožnjo. Če otrok hodi v šolo, načrtujte drugo pot. Če otrok ni več tako enostavno dosegljiv za škrgovalca, morda bo ta odustal.

Preziranje škrgovalca

Večina otrok, ki škrgajo druge, išče reakcijo, bodisi jezo, osramočenje ali solze. Otrok naj vadí dajanje bolečega pogleda, vrtanje očes in odhajanje. Ali ga naučite, da preprosto ne opraviči škrgovalca. Če poskuša prekiniti, ko ona govori, ji povejte, naj ostane civilizirana: "Opravičilo, govorim," in se nato obrne nazaj v pogovor. Ignoriranje škrgovalca ali ravnanje z njim s razjedenim pogledom lahko škrgovalca osramoti, da odide.

Pogovor o škrgovanju

Če je otrok uspešno pokazal zunanjo ravnodušnost, a ne more odstreniti notranjih učinkov, poskusite pogovoriti o tem. Spodbujte otroka, naj pogovori z učiteljem ali svetovalcem o škrgovanju. Vprašajte ga, naj vam pove o škrgovanju in kako se z njim počuti. Spodbujte ga, da se zaufa dobremu prijatelju ali soigralcu; morda ne vedo za škrgovanje in bodo prišli vščico naslednjič, ko se to zgodi. Ne dovolite, da otrok zapre negativne občutke kot posledico škrgovanja. Pogovor o tem lahko pomaga olajšati občutke strahu, strahu, žalosti, depresije in boli.