Taekwondo & amp; Razvoj otroka

Taekwondo jekorejska borilna veščina , ki uči disciplino , spoštovanje in krepitev duha in telesa , skupaj z znanjem, ki se borijo za samoobrambo . Prevod korejskega " tae kwon do " pomeni "pot v roke in noge . « Ta borilna veščina vključuje učenje natančnosti blokov, brce , drže , udarce in oblike , ter spodbuja osnovno telesno pripravljenost in razvoj moči . Taekwondo lahko pomaga otrokovega telesnega in duševnega razvoja s povečanjem svojega fitnes ravni , disciplino in samozavest.
Telesnem in duševnem razvoju

Tom Bloom ,borilne veščine prvak insedmo stopnjo taekwondo črni pas , pravi, da lahko taekwondo pozitiven dejavnik v otrokovem telesnem in duševnem razvoju , po njegovi spletni strani , Tombloommartialarts.com . Pravi študijem borilnih veščin "razvija otrokovo agility , moč, hitrost , moč, vzdržljivost , fleksibilnost in držo. " Duševne koristi za otroke, vključujejo " razvoj koncentracije in gradnjo zaupanja , ki jim bo služil tudi v vsakem športu in v ne glede na prizadevanje, da si v življenju, " pravi Bloom .
Executive Development Delovanje

Executive delujočih spretnosti se šteje, da je bolj pomembno v otrokovem razvoju kot njihov IQ , glede na študijo Nacionalni inštitut za zdravje . Kreativnost, fleksibilnost , spomin, koncentracija , samokontrola in discipline se štejejo za del izvršilne delovanja . Nacionalni inštitut za zdravje je ugotovila, da znanstveni dokazi kažejo , da so otroci, ki so v postopku Taekwondo usposabljanje povečalo dobičke izvršilnih delujočih veščin kot otroci v standardni program telesne vzgoje .

Aerobic prejemkih

Physical Activity Smernice zvezna vlada za Američane priporoča 60 minut aerobne telesne dejavnosti na dan za otroke. Vadba borilnih veščin je ena od aerobnih dejavnosti, Svet predsednikova zelo priporoča za otroke, da razvijejo želeno raven telesne pripravljenosti . Ameriški Taekwondo Association priporoča Taekwondo kot odličen način za otroke, da razvijejo telesno pripravljenost , poleg številnih duševnih in čustvenih koristi , kot dobro.
ADHD in Avtističnih Kids

Po Mayo Clinic , taekwondo jeodličen način za razvoj samozavesti in samodiscipline pri otroku z motnjo pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti . Otroci z ADHD imajo primanjkljaje v izvršilnih delujočimi spretnosti , je mogoče zdraviti z vadbo borilnih veščin . Taekwondo je odlična za povečanje pozornosti, samokontrolo in samodisciplino pri otrocih z avtizmom . Spletna stran Autism Speaks je pridružil ameriški Taekwondo Association za spodbujanje otrok z avtizmom , ki sodelujejo v taekwondoju premagati razvojne ovire , doseči osebno napredovanje in povečanje fizične kondicije in socialne priložnosti .

Previous:

Next: