Kako ohraniti otroka aktiven med poletnim dopustom
Spomnite se, ko ste bili otrok in sanjali poletne dni, preživljene s peščenjem, ribištvom in igranjem zunaj?
Otroštvo danes izgleda veliko drugače kot pred 30 leti. Danes je redkost videti otroke in mladostnike brez glav, potopljenih v telefoni, iPodih in video igrah.
Z naraščajočo odvisnostjo od tehnologije in kako enostavno je dostopna za otroke, ni težko, da se zaletijo v preživljanje poletnega dopusta, potopljenih v video igre, sporočanje in ležanje pred televizijo.
Z več otroki, ki se usmerjajo na pot nes Zdrav sedentary življenjski slog, je pomembno, da vžgete strast za aktivnost znotraj vašega otroka, ne da bi le ohranili njihova telesa in um zdravi, ampak tudi njihov razvoj na potezi – in poletje je popoln čas, da jih pritegnete v gibanju.
Tukaj so načini, kako vdahniti vašega otroka po zunanjost in jih spodbujati k življenju in ljubezen bolj zdravi in aktivni življenjski slogu.
Vpišite jih v lokalne poletne taborove in programe
Vpis vašega otroka v poletni tabor je odličen način, da vaše otroke bolj seznanite z zunanjostjo.
Mnogi tabori ponujajo dnevne in nočne možnosti med poletjem in se osredotočajo na seznanjanje otrok z naravo skozi raznovrstne zunanje in ekipo gradnje aktivnosti. Ti tipi taborov so fantastičen način za poučevanje vašega otroka nekaterih uporabnih življenjskih in socialnih veščin hkrati, ko se zabavljajo.
Gremo skupaj
Eno od najboljših načinov, da zagotovite, da vaš otrok dobi svojo dnevno dozo gibanja, je, da gremo ven in bodemo aktivni z njimi.
Nacionalna združenje za poletno učenje priporoča hod v sprehod, igranje športa v mestnem parku ali ustvarjanje iskanja zaklada, v katerem sodelujete vi in vaši otroci skupaj.
To ne samo, da vas prinaša oba v gibanju, ampak navdihuje zdravo povezano med vama.
Ohranite izobraževalno
Če vaš otrok konča s preživljanjem časa pred TV, to uporabite v svojo korist! Poskrbite, da so izobraževalni programi, kot so National Geographic, Discovery Channel in Animal Planet, del njihovega TV urnika.
Dodatno, spodbujanje otroka, da vsak dan prebere nekaj, je odličen način za ohranjanje njihovih umov in domišljij oster in lahko tudi pomaga razširiti njihovo besedišče in bralne veščine.
Ostanite aktivni in zdravi v premisesih
Včasih je pridobiti zunaj poletje težko zaradi deževnih nevreme ali valov vročine, a to ne pomeni, da ne morete ostati aktivni v premisesih!
Opravljanje nalog skupaj, kot so prašenje, metenje, pranje in pranje igerč, je odličen način za ostanek v gibanju in pomaganje vašemu otroku, da se počuti kot odgovoren del družine.
Ohranjanje zdravih možnosti za prigrizke v hiši in popolno izogibanje nezdravi hrani lahko pomaga ohraniti mir duha in vadi vašega otroka v razvoju zdravih prehranskih navad.
Ohranite jih v učenju
Učenje ne bi smelo ustaviti, ko šola konča. Uporabite poletne mesece za raziskovanje novih hobijev, učenje o odgovornosti in gradnjo na socialnih veščinah, naučenih med šolskim letom.
Nekateri predlogi zabavnih učnih aktivnosti vključujejo:
- Rast vrt
- Gradnja stvari (kot je hrana za ptice)
- Otroško varovanje
- Prostovoljstvo v lokalni kuhinji za revščine ali zavetišču za živali
Bodisi igranje športov in iger zunaj, obisk muzeja, ali preživljanje kakovostnega časa z mamo in očkom, lahko spodbujate vašega otroka, da se odklopi za poletje in se premika!
Za več idej za zabavne zunanje aktivnosti, pojdite tukaj.
Previous:4 ideje za ustvarjanje z otroki
Next:Zaščitite svoje otroke pred poletnim soncem z enimimi nasveti
-
Ko sem bila predteen, sem začela babico z nadzorovanjem mojih mlajših rojakov, da sta se moja teta in stric uživala v nekaj pogosto potrebnih večerjih za dva. Even[tu]alno sem postala upna za redno delo in poskusila v temi, naredila nekaj letakov o -
Starši pogosto imajo vprašanja o tem, kakšne jadi kdaj ponuditi anotherku. To področje hranjenja trdne hrane je morda eno, kjer želite, da bi anotherk prispel z navodili. Na srečo, ne morate sami ugotavljati, kaj in kdaj hraniti. Na voljo so viri: pe -
Ugani rimo Otroci radi uganjajo besede, ki rimujejo. Kaj potrebujete: Knjiga z Otroškimi pesmimi Knjige s ponavljajočimi se frami ali kratkimi rimovanimi pesmimi Kaj narediti: 1. Preberite celotno otroško pesem vašemu otroku. Sedaj preberite pesem zn
