Stvari je treba storiti, da se Nosečnice
Če poskušate zanositi , želite, da bi povečali svoje možnosti vsak mesec . Glede na članek dr Marjorie Greenfield na DrSpock.com , pari, imajo 30 odstotkov možnosti spočetju vsak mesec . Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite za povečanje vaše možnosti za zanositev .
Izračun Ovulacija
edini čas v mesecu,lahko ženska zanositi , je približno v času ovulacije , ki je, ko telo sprosti ženski jajce . Vedeti, kdaj je ženska ovulates je ključ do zanositve . Ovulacija se zgodi na sredini po ženskem menstrualnem ciklu , z dnevno ena jeprvi dan menstruacije . Da ugotovimo, ko ovulacije , morate najprej vedeti, kako dolgo je vaš ciklus . Večina žensk ima cikle , ki so od 28 do 30 dni dolgo, vendar običajnih ciklov v razponu 21-35 dni , v skladu z ameriškega ministrstva za zdravje in človeške vire . Da ugotovimo , če ste ovulacije , traja skupno dni svojega ciklusa in odštejemo 14. Na primer, če imate 30 - dnevni ciklus in odštejemo 14 dobiš 16, ki vam pomeni najverjetnejšo ovulacije na dan cikla 16.
odkrivanje ovulacije
Vaše telo vam daje tudi namige, da bi vas obvestili , ko se pripravlja na ovulacijo . Prvič, spremembe na materničnem vratu signala sluzi , ko se vaše telo pripravlja za javnost jajce . Ko se približuje ovulacija , vaš materničnega vratu sluz postane spolzko in jasen, spominja beljakov . To beljak sluz materničnega vratu traja približno štiri dni in v tem časuje ženskanajbolj plodna .
Ovuation je mogoče odkriti tudi s sledenjem bazalno telesno temperaturo žensko . Bazalna telesna temperatura je počivališče telesna temperatura ženski . Da bi spremljali njeno bazalno telesno temperaturo ,ženska mora upoštevati njeno temperaturo ob istem času vsak dan pred vsako gibanje . Ob ovulaciji , bazalna telesna temperatura ženski poveča za 0,4-0,8 stopinji Celzija glede na ameriško ministrstvo za zdravje in človeške vire .
Timing Seks
Vedeti, kdaj ženska ovulacije vam pomaga, da se časovni seksom za povečanje možnosti zanositve . Ženska je najbolj plodna dva do tri dni pred ovulacijo in za 12 do 24 ur po ovulaciji . Sperma lahko živijo v ženskem telesu za tri dni , v skladu z ameriškega ministrstva za zdravje in človeške vire . Tako lahko sperma čakala v ženskem telesu , da sejajce sprosti . In potem jajčece se sprosti živi približno 12 do 24 ur . Dr. Greenfield priporoča imajo spolne odnose na dva dni, približno v času ovulacije , tako da je sperma imela časa, da oskrbimo in je svež , glede na članek o DrSpock.com .
Za Man
Poleg jajce ,druga glavna komponenta pri zanositvi je moška sperma . Da bi povečali število spermijev in zdravja, bi moralčlovek izogibati toplote v modih regiji, kot so kopeli , prenosnih računalnikov na naročju in tesen perilo . Uživanje alkohola in drog lahko tudi zmanjša število spermijev in zdravja tako izognili te stvari , medtem ko poskuša zanositi, lahko poveča vaše možnosti .
Previous:Kako Preberite ovulacije testov
-
Do drugega leta bi moral vaš otrok jesti tri zdrave obroke na dan, plus en ali dva prigrizka. On ali ona lahko jedo isto hrano kot ostali člani družine. Ne osredotočajte se na količine in ne delajte obrokov v bitko. Kadar je le mogoče, otroku ponu -
Ker se ZDA soočajo z globalno pandemijo in nestanovitnim gospodarstvom, se leto 2020 za večino Američanov zdi še posebej pomembno volilno leto. Glede na Gallupovo anketo, opravljeno konec aprila, je 56 % odraslih izjavilo, da so bolj navdušeni nad gl -
To poletje bodite plačani, da se družite z levi, tigri, medvedi in srčkanimi majhnimi mučki. Iskreno, kdo ne mara živalskega vrta? Na svojem dvorišču lahko vidite (in se včasih dotaknete) eksotičnih živali z najbolj oddaljenih koncev sveta. Izleti
