Boljše načine za Get spermo na Egg
Uspešna zasnova vključuje usklajevanje presenetljivo številnih dejavnikov z zdravo spermo in natančen časovni razpored pa samo dvanajpomembnejša . Medtem ko lahkoboljše razumevanje teh dejavnikov inzaposlovanje nekaj metod izbire poveča vaše možnosti za nosečnost , nisogarancija . Če ste bili poskuša zanositi , za več kot eno leto brez uspeha , ali če imate neredne menstruacije , ki naredijo z zaznavanjem ovulacijo težko , razmislite vidim strokovnjaka za plodnost . Ženske, ki so nad 35 let morda želeli poiskati pomoč po šestih mesecih poskuša neuspešno zamisliti
Priprava
najpomembnejši dejavnik pri pridobivanju spermo za oploditevjajce je, da ne veš, kdaj pride do ovulacije .; če seženska ni ovulacije , potem ne bojajce zaspermo doseči. Namesto da bi ob predpostavki, da ovulacija vedno izvaja 14 dni po začetku zadnjega obdobja , morajo ženske naučiti , ko ovulacije s sledenjem svoje mesečne cikle in snemanje njihove temperature budno ob istem času vsako jutro . Med ovulacijo , bo materničnega vratu tekočine znašati njegova najbolj prožno in lepljiv in se lahko spominjajo surovin beljakov; telesna temperatura se bo močno dvignila takoj po ovulaciji , po BabyCenter.com . Sperma je tudi bolj verjetno, da potujejo v jajcu , če so velike in zdrav, zato morajo moški zmanjšal nazaj na alkohol in jesti hrano, bogato z antioksidanti, cinka , folne kisline , kalcija in vitamina D , kar lahko izboljšajo sperme in kakovost , pravi BabyCenter.com . Porabijo različnih vrst sadja , zelenjave, pustega mlekarni , fižol, piščanec , obogatenih žitaric in listnato zelenjavo bo pomagalmoški dobili vse hranilne snovi v svojo prehrano.
Process
Da bi povečali je verjetnost , da je sperma bo dosegel jajčece , imajo spolne odnose kjerkoli od dva dni pred ovulacijo do 24 ur po in po možnosti več kot enkrat . Fertility.com kažejo, da imajo spolne odnose z man- on- top, zadnji vstop ali side- by-side pozicije lahko pomaga spermo doseči jajce , ker omogočajo globlje penetracije in pasivnih semena bližje materničnega vratu . Izogibajte se pozicije kot stoje , sede ali ženska -on- top , ki omogočajo seme enostavno izteče iz nožnice . Po spolu , je treba ženskam uleči in dvigniti svoje noge okoli 30 stopinj; po BabyHopes.com , lahko to pomaga spermo v pridobivanje na jajcu , saj jim ne bo treba boriti težo . Pogost seks lahko vodi tudi spermo zdravo in povečanje možnosti zanositve , zato prizadevati , da imajo spolne dva ali tri krat na teden . Visoka raven stresa lahko negativno vplivalo na vašo sposobnost zanositi , zato poskusite ohraniti spolno zabavo in ne skrbite preveč o tem, ali bo vsak srečati povzroči otroku .
-
Kljub običajnemu pregovoru »spi kot dojenček« je lahko izziv, da bi dejanskega otroka prespil celo noč. In tudi z dobrimi nameni nekateri starši naredijo nekaj pogostih napak pri spanju, ko svoje malčke zaspijo. Nekateri starši lahko na primer nared -
Vaš 3-letnik teče proti vam, se nenadoma ustavi, se zasuka in pri skakučenju zasliši. Kaj se je zgodilo z njenimi majavimi otroškimi nogami? Vaš predšolski otrok odrašča in postaja vse bolj okreten. Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo (AAP) -
Za kaj gre? Dejavnosti za krepitev naravnih daril Ali vaš otrok porabi več časa za kukanje pod skale kot preplezati čez njim? Otroci začnejo z naravno radovednostjo do sveta okoli sebe. Toda ko postane icky preveč nor, to pogosto pomeni adijo hroščem
