Kako zanezati po 30. letu starosti
Medtem ko postaja vedno pogostejše, da ženske počakajo do tridesetletja ali celo kasneje za otroka, dejstvo ostaja, da se plodnost začne upadati okoli 29. leta starosti, po Jamesu Goldfarbu, vodji neplodnostnih storitev in IVF pri Cleveland Clinic Foundation v Clevelandu, Ohio. Vaše priložnosti za zajemanje v zgodnjih tridesetletjih so le malo nižje kot v poznih dvajsetletjih, a plodnost doživi oster upad po 35. letu starosti. Da povečate svoje priložnosti za zajemanje brez vmešavanja plodnostnih zdravil, bi se morali naučiti, kdaj med vašim menstruacijskim ciklom ste najbolj plodni in razumeti, kako uskladiti spolni odnos, da je najbolj verjeten, da privede do konceptije.
Kaj boste potrebovali
- Ovulacijski napovednik
Navodila
Ugotovite, kdaj ovulirate. Sledite svojemu menstruacijskemu ciklu nekaj mesecev z merjenjem temperature vsako jutro pred vstajanjem iz postelje in beleženjem, kako se maternični sluz spreminja na dnevni ravni. Po American Pregnancy Association, med ovulacijo bo maternični sluz postal vlažen in gladak, pravzaprav pravzaprav kot surov jajčnikov beljak, in telesna temperatura se bo nenadoma dvignila takoj po ovulaciji. Imajte v mislih, da večina žensk ovulira približno 14 dni pred začetkom naslednje menstruacije.
Uporabite ovulacijski napovednik za potrditev ovulacije.
Imajte spolni odnos vsaj dvakrat med vsakim ovulacijskim ciklom, en ali dva dni pred ovulacijo in znova na dan ovulacije, kot priporoča BabyCenter.
-
Rojstni dnevi so veliki dogodki v večini družin. Celib ko so otroki odrasli, mnogi starši še vedno pošiljajo čestitke ali darila, peko torto ali pustijo poseben rojstni dnevni glasovni sporočilo. A ena mati je dodala nečesa k rojstnodnevnijim praznov -
Izraz vrtec zvuči preprosto, a je v resnici kolektivni izraz, ki pokriva spekter možnosti otroške nege, v katerih starši odpeljejo svoje otroke, običajno med delovnim dnem, za učenje, socializacijo in nadzor. Vrtec je lahko polnočasovni center, deln -
Ne glede na to, ali ste uživali v odsotnosti delovnega pota in možnosti pranja perila, ali ste iz trpljenja odrlase lase, ker otroci vdržujejo v vašo »domačo pisarno« (beri: vašo posteljo) 500-krat na uro, da vprašajo, ali smé imeti prigrizek, ena st
