Kako najti plodnih dni

Poskušam zanositi lahkostresna izkušnja , še posebej, če ne boste zanosili takoj. Ponavljajoče mesecih negativnih testov nosečnosti in še eno obdobje mogoče odvrniti vsakogar . Del težave pri zanositvi , je, da imate le kratek okna za vsak cikel , da bi zanosila . Semenska živi le največja približno pet dni, - če je prisoten ustrezen cervikalni tekočine - injajce živi le okoli 12 do 24 ur. Vendar, če čas občevanje , da sovpada s tem " plodna okno , " lahko poveča vaše možnosti za zanositev .
Navodila
1

graf vašo bazalno telesno temperaturo ( BBT ) z bazalno telesno termometer kupili od lekarna . Začetkom na prvi dan menstruacije , vzemite temperaturo takoj, ko se zbudiš , prednostno približno istem času vsak dan . Ko vidite dvig temperature za približno 0,4 stopinje Celzija za dva dni , to pomeni, da je prišlo do ovulacije . BBT ne bo povedal pred časom , ko boste ovulacije; to lahko potrdi le ovulacijo. Ampak, če si svoj temperaturo več mesecev , morda boste ugotovili, da ste ovulacije približno podoben dan v ciklu .
2

Pazi za vaš sluz materničnega vratu , da postane jasno , spolzka in prožno kot beljakov . Celotnem večino svojega cikla , maternični vrat proizvaja le malo ali nič sluzi , ali pa je lahko lepljiva ali kremasto . Kot je ovulacija bliža , čeprav,sluz postane bolj - sperma prijazen. Pogosto boste opazili, najbolj obilno količino jajc - bela sluz materničnega vratu tik pred ovulacijo .
3

Preverite svoj položaj materničnega vratu . Med večino svojega cikla , bo vaš maternični vrat počutijo relativno nizka , zaprta in čvrsta kot konice vašega nosnim . Tik pred ovulacijo , čeprav je tvoj maternični vrat premika višje in postane bolj odprt in mehka. Če želite preveriti, materničnega vratu položaj in teksturo , temeljito umijte roke , vstavite prst v vagino , in nežno dotaknete materničnega vratu .
4

Uporabite ovulacije napovedovalec kit ( OPK ) . OPKs test raven luteinizirajočega hormona ( LH) v urinu . Imate majhno količino LH v vaš sistem ves čas , vendar tik pred ovulacijo ,porast LH pove jajčnikov sprosti jajčece . Začnite testiranje nekje med poldnevom in 8:00 , nekaj dni pred mislite, da bi ovulacijo , da bi ujeli ta porast LH.
5

Nakup monitorja za plodnost . Ti preskusni monitorji hormonov ali elektrolitov v urinu, slini in znoju za napovedovanje ovulacije . Sledite navodilom , ki prihajajo z monitorjem ugotoviti , kako pravilno uporabljati .

Previous:

Next:

  • 9 načinov, kako vaš profil kriči »Ne najemi me!«
    9 načinov, kako vaš profil kriči »Ne najemi me!«
    Ko sta Eric Gabrielson iz Trentona v NJ in njegova žena na spletu iskala varuško, sta pogosto že na prvi pogled vedela, ali ima ta potencial. Takoj so diskvalificirali en profil, poln napačno črkovanih besed, in drugega s slengom, za katerega niso bi
  • Kontrolni seznam za negovalce:kaj vprašati pred prvim dnevom v službi
    Kontrolni seznam za negovalce:kaj vprašati pred prvim dnevom v službi
    Kot najstarejša sestra petih let in osnovnošolsko izobraževanje se mi je zdelo, da je skrbništvo najverjetnejša služba za moj nabor spretnosti. Mislil sem, da vem vse, kar je treba vedeti o skrbi za otroke, vendar sem bil dejansko omejen le na to, da
  • Vaš novorojenček:30 nasvetov za prvih 30 dni
    Vaš novorojenček:30 nasvetov za prvih 30 dni
    Minilo je šest tednov, odkar se je rodila najina hčerka Clementine. Končno bolje spi in hodi dlje med hranjenji. Ko je budna, postaja tudi bolj budna. Z možem pa se počutiva, kot da bi naju zbil tovornjak. Presenečen sem, da smo se zmotili. Tukaj so