• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kateri so najbolj plodni dnevi ženskega cikla?

Poskusi za nosečnost so lahko stresno in frustrirajoča izkušnja. Plodni ste le nekaj dni vsak cikel in če izpustite te kritične dneve, morate počakati cel mesec – včasih celo dlje, če imate dolge, neredne cikle – da poskusite znova. Vedeti, kako identificirati najbolj plodne dneve vašega cikla, vam lahko pomaga uskladiti spolni stik učinkovitejše, da povečate vaše priložnosti za uspešen zajem.

Plodno okno

• Spermije lahko preživijo do pet dni in vaše jajce lahko preživi dolgo kot 24 ur. To ustvari okno do šest dni, ko bi lahko postali noseči. Vendar, medtem ko spermije lahko preživijo pet dni, to običajno ne storijo. Vaši dnevi optimalne plodnosti so dan ovulacije in dva dneva pred njo. Študija grafov nosečnosti na FertilityFriend.com je ugotovila, da je v 94 odstotkih vseh grafov, ki so privedli do nosečnosti, ženske imele spolni stik na eno od teh treh najbolj plodnih dni.

Šejni sliz

• Skozi vaš cikel vaša šejna proizvaja sliz, ki zaščiti maternico in ohranja bakterije izven vagina. Večinoma šejna proizvaja le majhno količino debelega, lepivega sliza. Ko se ovulacija približuje, postane sliz veliko bolj obilen, prozen in raztegljiv. To zaščiti spermije in jim pomaga potovati v maternico. Kakršenkoli dan, ko opazite, da vaš šejni sliz ima konzistenco jajčega beljaka, je potencialno ploden dan, ker sliz kaže, da je ovulacija blizu. Zadnji dan, ko opazite jajče-beljakovit šejni tekočino, je običajno vaš najbolj ploden dan: dan ovulacije.

LH naraščanje

• Eden hormonov, ki jih proizvaja hipofiza, luteinizirajoč hormon (LH), igra kritično vlogo v ovulaciji s stimuliranjem folikula v vašem jajčniku za proizvodnjo in sprostitev estrogena. Ko količina estrogena v vašem sistemu doseže pravilno raven, hipofiza proizvaja naraščanje LH, kar sproži sprostitev vašega jajca, ali ovulacijo. Lahko kupite več vrst testov, kot so napovedniki ovulacije ali plodnostni monitorji, ki spremljajo količino LH v vašem telesu. Ko en od teh testov postane pozitiven, kar kaže, da se je LH naraščanje zgodilo, veste, da je to visoko ploden dan, ker bo ovulacija zgodila znotraj 24 do 36 ur.

Visoka šejna

• Normalno je vaša šejna nizka, trda kot nosu in zaprta ali le malo odprta. A ko se ovulacija približuje, se šejna premika višje – včasih tako visoko, da je ne more doseči s prstom. Šejna se prav tako zmehča v teksturo vaših ustnic in se odpre, da dovoli spermijem vstop v maternico. Ko opazite, da vaša šejna "SHOW" – to je, postane mehka, visoka, odprta in vlažna – ovulacija je zelo blizu, kar naredi to visoko ploden dan.