18. teden nosečnosti

"Arrrgh, kurbin sin krč v nogah! « je nekaj, kar ste morda povedali pred kratkim. Najverjetneje je bilo to, ko ste bili v postelji, potem ko ste končno zaspali, ko se vam je zgala in zbistrila nos.

Nihče ne ve, kaj jih povzroča (vendar je bila izvedena študija, da bi ugotovili, ali bi podgane lahko razlikovale med japonščino in nizozemščino. Lahko, vendar ne, če govorimo nazaj. Hvala, znanost, ki jo danes sesate.) Možni krivci so stisnjene krvne žile ali samo pritisk, da nosite več teže. Kakorkoli, boleči so in te iztrgajo iz veličastnega spanca kot zračni rog. Najhitrejši trik za njihovo razbremenitev je, da nogo upognete navzgor in poravnate nogo, kot da se boste z velikim prstom dotaknili golenice.

Kar se tiče vašega otroka, zevajo in kolcajo zdaj. Awwww. Ali se krči v nogah ne zdijo zdaj manj usrani? Ne, imaš prav, še vedno so grozni.

Vaš otrok se zdaj precej giblje, skozi njeno prozorno kožo pa lahko vidite vse njegove krvne žile. Tako kul.

Morda se počutite nekoliko "debelo" in se odločite, da morate vajo povečati (nekateri pa ste se temu samo nasmejali). Čeprav vsako spletno mesto in knjiga o nosečnosti utripata pomen vadbe in osem kozarcev vode v vsako bolezen, vendar ne pozabite, da to ni čas za treniranje maratona, če ste zadnje desetletje sedeli na kavču. Začnite počasi in sproščeno - to tudi ni čas, da se v telovadnici odpustite s tekalne steze - to sranje bo končalo na Youtube.

Vendar pa če ste razrezani kot diamant in želite še naprej delati, pravzaprav ni razloga, da bi se ustavili, čeprav se je nekoč naša družba odločila, da bi morali sodelovati le v vodni aerobiki in se hihitati v kotu, medtem ko ste posoda življenja.

Tukaj je vadbena objava, če želite izvedeti še nekaj podrobnosti.

Previous:

Next: