• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Zdravje spermij in 10 stvari, ki vplivajo na plodnost

Vsi vemo, kako pomembno je ohraniti zdravje naših otročev očetov, a pogosto celotna breme gradnje živega otročka nenavadno teži na materi. To je nesmisel, ker očetove spermije prinašajo polovico gradbenega materiala, takoreče, in zdravje spermij lahko igra ogromno vlogo v tem, kako uspešna je ali ni nosečnost.

In spermije, kot se izkaže, so kaprične male jadrice.

Tukaj so nekatere stvari, ki lahko imajo škodne učinke na spermije:

Stres:

Ne le, da stres zmanjša koncentracijo spermij v možjaku (oprostite, moral sem), lahko vpliva tudi na obliko, velikost in gibalnost očeta majhnih plavalcev.

Prekomerno alkohol:

Resnične številke, kaj predstavlja prekomerno, so odprte za interpretacijo, a prav tako kot stres, preveč alkohola lahko zmanjša število zdravih, normalno oblikovanih spermij.

Kajenje:

Poleg da vam da slab primer črne pljuče (med drugimi manj želenimi stanji), se zdi, da kajenje spreminja previdno ravnotežje proteinov v spermijah, povečujoci tako vaše priložnosti za neplodnost, kot tudi spontani abort, če se oploditev zgodi.

"Ulični drogi"

(To morate reči v golju Starca Jenkinsa)
Crack je wack, yo, kot je meth, kokain, in kakršnakoli snov, ki jo kupite na ulici (ali kje drugje, razen v lekarni, po receptu zdravnika), in bi se ji morali izogibati iz več razlogov, plodnost je le en od njih.

Marihuana:

V tem, kar lahko opišemo kot boleče ironično, je študija iz Buffala ugotovila, da so spermiji moških, ki kadijo marihuano, trpeli "izgorelost" po tem, ko so v bistvu začeli dir prehitro, in s preveč entuziazma. Druga študija je ugotovila, da so spermiji moških, ki so kadili marihuano enkrat v zadnjih treh mesecih, bili deformirani in nepravilne velikosti.

Prekomerne temperature:

Če je ena stvar (poleg otročka), ki imajo spermije in nosečne ženske skupno, je, da sta agresivno občutljivi na temperaturo. Celibrez majhno povečanje temperature njihovega kožnega hamaka lahko poškoduje proizvodnjo spermij. Stvari kot so žganje v banji, pare, saune, in celo segrevanje sedežev v avtu lahko negativno vplivajo na proizvodnjo spermij.

Neuravnotežena ali sicer nezdrava prehrana:

Obstajajo študije, ki predlagajo, da uživanje obdelanega mesa bi lahko bilo prispevajoč dejavnik v neplodnosti, in druge, ki kažejo, da premalo vitamina C ali cinka lahko povzroči, da se spermiji zlepijo skupaj. Jeste zdravo uravnoteženo prehrano, in vsi zmagajo.

Telesna teža:

Govoreč o uravnoteženih dietah, in prekomerna debelost IN preveč huda lahko negativno vplivata na plodnost.

Neobravnavane infekcije ali kronične bolezni:

SPD so slabe, umkaj? Če so neobravnavane, lahko trajno poškodujejo cevovod in dostavno sistem. Druge infekcije, kot so URI in svinčniki, lahko razberejo delo.

Prekomerna kofein:

Nedavno objavljena študija je pokazala, da pri moških ali ženskah, ki pijeta tri ali več skodelic kofeiniranih pijač PRED nosečnostjo, je tveganje za zgodnji spontani abort skoraj dvakrat višje.

Kot pravi poslovica, za tango sta potrebna dva, in se izkaže, da zdravje očka igra precej ključno vlogo ne le pri zajemanju, ampak tudi pri ohranjanju zdrave nosečnosti in rojstvu zdravega otročka. Medtem ko zdrav moški ne naredi vedno zdravih spermij, njegove najboljše priložnosti, da prinaša svoj A-igro, definitivno vključujejo proaktivnost o svoji predkoncepcijski zdravju.

CDC ima več informacij o vseh teh temah (žal s manj penisa GIF-ov), ki jih lahko najdete tudi tukaj.

Naša naslednja priporočila:

Vaše nosečno telo – 20 stvari, ki vam ne povejo

Popravljena pred-otrok mati

Neplodnost se počuti kot…