• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako preprečiti zobni nakaz pri vašem otročku

Mlečni zobi so pomembni. Če se mlečni zobi izgubijo predčasno, ostali zobi se lahko premaknejo in ne pustijo prostora za stalne zobe. Prav tako, če zobni nakaz ni preprečen, je lahko drag za zdravljenje, povzroči bolečino in privede do življenju grozečih okužb.

Zobni nakaz (imenovan zgodnji otroški karies) je najbolj pogosta kronična okužbena bolestar otroštva. Zobni nakaz se imenuje tudi dojilni karies ali zobni nakaz od bukalice.

Zdrave zobne navade bi morali začeti takoj, saj se zobni nakaz lahko razvije takoj, ko prirašča prvi zob. Tukaj so informacije za starše in skrbnike od Ameriške akademije pediatrije (AAP) o vzrokih zobnega nakaza, znake zobnega nakaza in kako preprečiti zobni nakaz.

Vzroki zobnega nakaza pri otročkih

Zobni nakaz se razvije, ko so usta otroka okužena s kisline proizvajajočimi bakterijami. Starši in skrbniki lahko prenesejo bakterije otroku skozi slino. Na primer, bakterije se prenašajo z deljenjem sline na žlicah ali skodelicah, preizkušanjem hrane pred hranjenjem otroka in čiščenjem sošca v ustih starša ali skrbnika.

Zobni nakaz se razvije tudi, ko so zobi in dežele otroka izpostavljeni kakršnemukoli tekočini ali hrani, razen vode, za daljše čas ali pogosto skozi dan. Naravni ali dodani sladkorji v tekočini ali hrani so spremenjeni v kisline s bakterijami v ustih. Ta kislina nato raztopi zunanji del zob, kar povzroči nakaz.

Najpogostejši način, kako to pride, je, ko starši otroke položijo v posteljo z bukalico formulacije, mleka, soka (celo ko je zmešan z vodo), gaziranimi pijačami (sok, cola), sladkorjeno vodo ali sladkorjenimi pijačami. To se lahko zgodi tudi, ko otrokom dovolijo pogosto piti karkoli razen vode iz škljičaste skodelice ali bukalice med dnevom ali nočjo. Mleko naj se posluži samo ob obrokih in ne vselej med dnevom, za popoldanski dopoldan ali pred spanjem. Čeprav pogosto in podaljšano dojenje samo po sebi ne povzroča zobnega nakaza, bi vse dojile matere morali biti seznanjeni in upoštevati nasvete za oralno higieno, fluorid, preventivno zobozdravstveno nego in zdravo prehrano.

Znaki zobnega nakaza pri otročkih

Zobni nakaz se lahko najprej pokaže kot bela pika ob dežele na zgornjih prednjih zobih. Te pike so na začetku težko videti – celo za otrokovega zdravnika ali zobozdravnika – brez primernih naprav. Otrok z zobnim nakazom mora biti takoj pregledan in zdravljen, da se nakaz ne širi in prepreči nadaljnjo škodo.

Kako preprečiti zobni nakaz pri otročkih

Sledite naslednjim korakom za preprečevanje zobnega nakaza:

• Skrbite za lastno oralno zdravje celo pred rojstvom otroka. Pomembno je in v redu, da obiščete zobozdravnika za oralno nego med nosečnostjo.
• Ali se odločite za dojenje ali bukalično hranjenje, je pomembno, da skrbite za zobe otroka.
  • Rojstvo do 12 mesecev: Ohranite usta otroka čista z nežnim brišanjem dežel s čistim brisačem za dojenčke. Ko opazite prve zobe, jih nežno čistite s trdnim ščetko za dojenčke in sledom fluoridne paste (velikost ziRNA riža).
  • 12 do 36 mesecev: Čistite zobe otroka 2-krat na dan po 2 minute. Uporabite sled fluoridne paste do tretjega rojstnega dne. Najboljši časi za čiščenje so po zajtrku in pred spanjem.
• Nikoli ne položite otroka v posteljo z bukalico ali hrano. To ne izpostavi le zob sladkorjem, ampak postavi otroka v nevarnost ušesnih vnetij in zadusitve.
• Ne uporabljajte bukalice ali škljičaste skodelice kot sošca ali dovolite otroku, da hodi z njo ali pije iz nje za dolge periode. Če otrok želi imeti bukalico ali škljičasto skodelico med obroki, jo napolnite samo z vodo.
• Preverite, ali je vaša voda fluoridirana. Vaš otrok bo imel korist od pijanja vode z fluoridom. Če vaša vodovodnica prihaja iz štirne ali drugega nefluoridirnega vira, zdravnik ali zobozdravnik otroka morda želi, da preizkusite vzorec vode na naravni vsebnost fluorida. Če vodovodnica nima dovolj fluorida, zdravnik ali zobozdravnik morda predpiše dodatek fluorida. Lahko nanese tudi fluoridni lakov na zobe otroka, da jih zaščiti pred nakazom.
• Naučite otroka, da pije iz običajne skodelice čim prej, najbolj do 12 do 15 mesecev starosti. Pijanje iz skodelice manj verjetno povzroča, da se tekočina zbira okoli zob. Prav tako skodelice ne morejo vzeti v posteljo.
• Če mora otrok imeti bukalico ali škljičasto skodelico za dolge periode, jo napolnite samo z vodo. Med vožnjo ponudite samo vodo, če je otrok želen.
• Omejite količino sladkih ali lepljivih hrani, ki jih otrok jede, kot so bonboni, žele, piškoti, sadni rolki ali piškoti. Sladkor je tudi v hrani kot so kraki in čipi. Te hrane so posebej škodljive, če jih otrok pogosto gricka. Naj jih jede samo ob obrokih. Naučite otroka, da z jezikom takoj očisti hrano z zob.
• Poslužujte sok samo ob obrokih ali sploh ne. AAP ne priporoča soka za dojenčke mlajše od 6 mesecev. Če se sok da otrokom med 6 in 12 meseci, naj bo omejen na 4 unce (120 ml) na dan in razređen z vodo (pol voda, pol sok). Za otroke od 1 do 6 let naj bo sok, če se posluži, omejen na 4 do 6 unc (120–180 ml) na dan.
• Zakažite termin za obisk zobozdravnika pred letom starosti. Če imate skrbi, vam zobozdravnik lahko ogleda otroka prej. Poiščite pediatričnega zobozdravnika na spletni strani Ameriške akademije pediatrične zobozdravstvene (AAPD) ali insurekidsnow.gov. Če ni zobozdravnika, ki bi ogledal otroka do enega leta, pediatar lahko pregleda usta otroka, nanese fluoridni lakov in pogovori z vami o tem, kako ohraniti zdravje.

Pomnite

Zobni nakaz se lahko prepreči. Pogovorite se z zdravnikom ali zobozdravnikom otroka, če opazite kakršne koli znake nakaza na zobih otroka ali imate vprašanja o zobih otroka. Z ustrezno nego lahko vaš otrok odraste z zdravimi zobi za življenjsko časež smehljaje.

AAP priporoča:

• Vsi dojenčki prejemajo oceno tveganja za oralno zdravje med preventivnimi pregledi od 6. meseca starosti in redno nanos fluoridnega lakova od prirastka prvega zobčka do 5. leta starosti.
• Vsi otroci naj bi bili usmerjeni k zobozdravniku takoj kot mogoče po 6. mesecu starosti za vzpostavitev zobozdravniškega doma. Če zobozdravnik ni na voljo, se posvetujte s pediatrom o tem, kako ohraniti oralno zdravje otroka in najti zobozdravniški dom.
• Vsi otroci v zgodnjem malčkovem obdobju naj bi imeli temeljiten začetni zobozdravniški pregled in redno zobozdravniško nego, kadar je mogoče.
• Starši naj omejijo izpostavljenost hrani in pijači skozi dan na 3 obroke in 2 prigrizke (z zdravi izbiro hrane in omejenim sokom). Pogostejša izpostavljenost sladkorjem v hrani in pijačah povečuje verjetnost nastanka nakaza.
• Starši naj čistijo zobe otrok s fluoridno pasto takoj, ko opazijo prvi priraščajoč zob (erupcijo).

Dodatne informacije:

• Osvežitev znanja o oralnem zdravju: Nikoli ni prepozno za začetek
• Pogosta vprašanja: Fluorid in otroci
• Zdrav otroci radio: Zgodnje oralno zdravje za dojenčke in malčke (zvočni zapis)