Spanje navad 8 tednov starih Baby
količnih vzkliki , prevelikega in zaplinjenih želodci lahko uničijo za cikle spanja 8-tedenski - old dojenčka . Za starša , učenje načinov za obvladovanje je vaš prvi korak . Pri dojenčkih , ki spijo na naključnem cikel , razvoj navad , kot so hranjenje , razvajanje in premikanjem , preden lahko zaspan čas pomagal. Če vaš otrok ne more zaspati zaradi živčnost ali bolezni , ciljno problem najti najboljšo rešitev spanja . Topla kopel, bo zatemnjena osvetlitev ali pomirja dišave sprostite večino otrok , dokler ne zaspi .
Kaj naj pričakujem
Večina otrok v 8 tednih spanje na krajših razdaljah podnevi in za daljše napade ponoči . Glede na spletno stran BabyCenter LLC , je to zato, ker otroci v 8 tednih se pojavlja krajše REM obdobja spanja in podaljšuje dolžino globlje , non - REM spanja . 8 tednov stara ponavadi potrebujejo nap vsaki dve uri čez dan in bi spal štiri ure na noč , preden zbujam za obrok . Pri tej starosti je možno, vendar ni tipično zaotroka spat za šest ali osem ur na noč , ker morajo imeti hranjenja ponoči . Razvoj spanjem rutino , ki je prilagodljiva kot vaš dojenček raste , jeodličen način, da se sprostite in se pripravite sebe in svojo 8 tednov starih spati ponoči . Za8 tednov stare,zgodbe pred spanjem ne bi bilo primerno , vendar jetoplo goba kopel , ki se oblečen v toplo spalnik inuspavanka lahko tolažba in reševanje za vašega otroka , v skladu z Dr. Miriam Stoppard , avtor " New Babycare . " Kjerkoli se nahaja njena postelja, bodisi v jaslice , vaša postelja aliZibelka , vedno jo postavite na tem istem mestu , tako da se bo lahko umiril domačnosti . BabyCenter LLC pravi, da če ona ne more spati ponoči , ker ona je podnevi spi preveč, začeti razpoznavne noč in dan razlike. Za dan , da hišno svetel in ne zmanjša šume , kot telefonov in sesalnikov . Če ona zaspi ob hranjenju , zbudi jo gor . Ko zvečer pride , da interakcije tiho inmirno hišo , tako da lahko nanašajo nočni čas z sprostitev in spanje .
Signali, ki Sleepy
Oblikovanje Bedtime Habits