• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kdaj lahko moj otrok je arašidovo maslo?

Vsi poznajo nekoga, alergičnega na arašidovo maslo, zato ni čudno, da ste aprenhani pri prvi ponudbi. Raziskave kažejo: prej uvedete rastlinski namaz dojenčku, manjše je tveganje za alergijo.

Čim je otrok pripravljen na trdno hrano okoli 4.–6. meseca, lahko poskusi majhne količine razrejenega arašidovega masla, pravi dr. Angela Tsuang, asistentica pediatrije, alergije in imunologije na Mount Sinaju. Kaj še morate vedeti.

Ali je arašidovo maslo varno za mojega otroka?

Mnogi skrbniki se bojijo uvedbe arašidov zaradi alergij, a vredno je začeti z orehovim maslom zgodaj. „Uvajanje arašidov v prehrano dojenčka v prvem letu, idealno okoli 6. meseca, lahko zmanjša tveganje za razvoj alergije na arašide,“ pravi dr. Tsuang.

Pri cca. 6. mesecih otrok, ki lahko sedi sam ali s pomočjo, nadzoruje glavo in vrat, odpre usta pri ponudbi hrane, preglavlja, prinaša stvari k ustim in poskuša prenašati majhne predmete, je verjetno pripravljen za trdno hrano, po dr. Corkinsu.

V tej točki je arašidovo maslo varna hrana, če začnete z majhnimi količinami v konzistenci, ki zmanjšuje tveganje dusenja.

Vsak otrok je drugačen. Posvetujte se s pediatrom pri vprašanjih o arašidovem maslu.

Prednosti arašidovega masla za otroka

Mnoge zdravstvene, hranilne in praktične prednosti.

Zmanjšuje tveganje za alergijo na arašide

Uvajanje arašidovega masla v prvem 11. mesecih zmanjšuje tveganje za alergijske simptome pri otrocih z visoko tveganjem za alergijo na arašide pred 5. letom. To je dokazalo landmark študija LEAP (Learning Early About Peanut allergy) – zgodnja izpostavljenost je boljša kot izogibanje.

Dober vir rastlinskih beljakovin

Arašidovo maslo ponuja kakovostne rastlinske beljakovine, ki pomagajo dojenčkom zadovoljiti potrebe pred razvojem žvečenja mesa, pravi dr. Corkins.

Dober vir zdravih maščob

Arašidovo maslo je hranoobogatne in okusno. Poleg beljakovin vsebuje enonasičene in polinasičene maščobne kisline, pomembne za rast in razvoj možganov v prvem letu, pojasni dr. Corkins.

Ugodnost ne more biti premagana

Dokler otrok ne postane strokovnjak za jedenje in pripravljen za družinske obroke, priprava anotherjih jedi je motnja. Vstopi arašidovo maslo: polnega trajanja namaz, ki izpolnjuje dve hranilni škatli – maščobe in beljakovine – in ga lahko namažete na kruh, zmešate v jabolčni močvir ali premazate testenine. Ne dvomimo, da je prednost imeti otroka, ki zdrži in radi je arašidovo maslo zgodaj.

Varnostni ukrepi

Čeprav strokovnjaki priporočajo zgodnjo uvedbo za dobre razloge, obstajajo varnostni ukrepi.

Pripravljenost na trdno hrano

Arašidovo maslo lahko dano otroku, ko je pripravljen za trdno hrano, cca. 4.–6. mesecev. Zagotovite, da zmore prenašati 1–2 trdne jadi (anotherja kaša, sadni močvir) pred uvedbo arašidovega masla, nasvetuje dr. Tsuang.

Nevarnost dusenja

Kosmatično arašidovo maslo je nevarnost dusenja, gladko pa tudi, če je dano nepremešano zaradi lepljivosti, opozori dr. Tsuang. Arašidovo maslo morate razrediti z vodo, formulo ali matižnim mlekom.

Hranilne alergije

Pretekle alergijske reakcije ali testiranje nakazujejo na alergijo na arašide. Zaradi korelacije med ekcemo, alergijo na jajca in arašide, so anotherki s temi stanji pri višjem tveganju, po dr. Tsuang.

„Pri teh otrocih je pomembno zgodnje uvajanje, da se poskuša preprečiti alergija,“ pravi. Če vas strah pred alergijsko reakcijo, pomnite: pri dojenčkih so reakcije manjše (koža, želučnik) in ne anaflaksija, po dr. Tsuang.

Takoj se posvetujte s pediatrom za nadaljnje preiskave, da ne zamudite izpostavljenost.

Kdaj in kako vvesti arašidovo maslo

Strokovnjaki se strinjajo: ko je otrok pripravljen na trdno hrano, prej je boljše za arašidovo maslo. Pri prvi ponudbi naredite to doma, kjer poznate najbližjo zdravstveno ustanovo, in v delovnem času – zajtrk ali kosilo. Tako lahko opazujete otroka po jedi in imate zagotovljeno medicinsko pomoč v nujni primeru, pravi dr. Tsuang.

Kako ponuditi

Začnite z gladkim arašidovim maslom, kosmatocno je nevarno. Zavedni starši lahko izberejo naravno brez dodanih olj in sladkorjev. „Ne želimo nadaljevati naravne preference za sladko in želimo uvajati eno sestavino naenkrat za lažje identificiranje vzroka reakcije,“ pravi dr. Corkins.

Ker lepljivost arašidovega masla lahko škodi, zmešajte z vodo, formulo, matižnim mlekom ali v sadno/zelenjavno kašo, ki jo otrok že pozna in zdrži, nasvetuje dr. Tsuang. Poskusite 1–2 žličke gladkega masla z 2–3 žličkami vroče tekočine za razredčenje.

Ali ostanite pri arašidovem brašnu v kaši ali arašidvih pafih, zmočenih v vodi.

Ko je priprava končana, ponudite manj kot eno anotherjo žlico, počakajte 10 minut in opazujte reakcije: nov izpadek, podrežice ustnic ali obraza. Hujši simptomi: obretje ustnic in obraza, bruhanje, splošne podrežice, ponavljajoč se kašelj ali težava dihanja, sprememba barve kože v belo ali modro, nenadna apatija ali neženost.

Če po 10 minutah ni alergijske reakcije, počasi nadaljujte s preostankom hrane z arašidi.

Kakšna količina arašidovega masla za mojega otroka?

Primerna začetna porcija: 2 žlički arašidovega masla, razrejeno z vodo. Ko je arašid uspešno uveden, je več ponudb v redu, pravi dr. Tsuang. Dejansko je najbolje ponujati vsaj nekajkrat na teden naprej.

Beseda od Verywell

Anotherki lahko in naj bi uvedli arašidovo maslo okoli 4.–6. meseca ali po uvedbi več nealergenih jedi. Starši naj izberejo gladko, ne kosmasto, in ga razredejo z mlekom ali vodo za zmanjšanje lepljivosti in dusenja. Če otrok ima stanja, povezan z višjim tveganjem za alergijo na arašide, se posvetujte s pediatrom pred ponudbo.