Prvi mesec dojenčkov:hranjenje in prehrana

Prehranske potrebe vašega novega otroka so večje kot kadar koli v njegovem življenju. Vendar pa hranjenje vašega dojenčka zagotavlja več kot le dobro prehrano. Omogoča vam tudi, da svojega novorojenčka držite blizu, se crkljate in vzpostavite očesni stik. To so sproščujoči in prijetni trenutki za oba, ki vaju zbližujejo.

Zaradi svoje prehranske sestave in lastnosti, ki spodbujajo zdravje, je materino mleko (imenovano tudi človeško mleko) idealna hrana za dojenčke. S podporo večina žensk lahko uspešno doji svoje otroke. Če ne morete dojiti, je formula za dojenčke sprejemljiva in hranljiva alternativa materinemu mleku.

Materino mleko ali formula naj bosta edini prehranski vir vašega otroka v prvih šestih mesecih. Ko v prehrano vašega otroka dodate trdno hrano, nadaljujte z dojenjem vsaj do 12 mesecev ali dlje.

V tem času boste morali vi in ​​vaš pediater biti pozorni na njen vzorec hranjenja in se prepričati, da dobi dovolj za rast. (Glej, " Kako pogosto in koliko bi moral vaš dojenček jesti? " ) Redni pregledi in spremljanje rasti so najboljši način za zagotovitev tega.

Spoznavanje vzorcev hranjenja vašega otroka

Vsak dojenček ima poseben način hranjenja. Pred leti so raziskovalci na univerzi Yale igrivo poimenovali pet običajnih vzorcev prehranjevanja. Preverite, ali med njimi prepoznate otrokovo vedenje ob obroku.

  • Barakude takoj se lotite posla. Takoj, ko jih položijo na dojko, primejo areolo in jih energično sesajo deset do dvajset minut. Običajno postanejo manj željni s časom.

  • Navdušeni neučinkoviti negovalke postanejo jezne ob pogledu na dojko. V norem ciklu ga zagrabijo, izgubijo in začnejo frustrirano kričati. Med vsakim hranjenjem jih je treba večkrat pomiriti. Ključ do nege tovrstnih otrok je, da jih nahranite takoj, ko se prebudijo, preden postanejo obupno lačni. Tudi, če se mleko nagiba k pršenju iz prsi, ko se otrok trudi, lahko pomaga, da najprej ročno iztisnete nekaj kapljic, da upočasnite curek.

  • Odlašalci se ne morete obremenjevati z dojenjem, dokler se količina mleka ne poveča, kar običajno imenujemo »prihajanje«. Tem dojenčkom ne bi smeli dajati stekleničke vode ali formule, saj jih lahko s hranjenjem s stekleničkami otežijo dojenje ob dojki. Še naprej jih morate redno dajati na prsi, kadar koli se zdijo budni ali gibljejo z usti.

  • Nejevoljno negovalne sestre včasih koristi, če se za nekaj časa gola položi na goli trebuh in prsi ležeče matere. Lahko se spontano premikajo proti dojki ali pa se čez nekaj časa namestijo na dojko. Morda vam bodo v pomoč nasveti strokovnjaka za dojenje glede izboljšanega položaja in pritrditve. Za dojenčka, ki se prvih nekaj dni upira dojenju, lahko med hranjenjem uporabite električno črpalko za spodbujanje proizvodnje mleka. Samo ne obupaj! Za pomoč ali napotitev k specialistu za dojenje se obrnite na svojo pediatrično ordinacijo.

  • Gurmani ali usta vztrajajo, da se igrajo z bradavico, najprej okusijo mleko in čoskajo z ustnicami, preden se vkopljejo. Če jih pohitijo ali jih bobnijo, postanejo besni in protestno kričijo. Najboljša rešitev je toleranca. Po nekaj minutah igranja se umirijo in dobro dojijo. Prepričajte se, da so ustnice in dlesni na areoli in ne na bradavici.

  • Resterji raje dojite nekaj minut, počivajte nekaj minut in nadaljujte z dojenjem. Nekateri zaspijo na dojki, dremajo kakšne pol ure in se nato zbudijo pripravljeni na sladico. Ta vzorec je lahko zmeden, vendar teh dojenčkov ni mogoče prehiteti. Rešitev? Najbolje je, da si samo določite dodaten čas za hranjenje in ostanete čim bolj prilagodljivi.

Zapomni si

Naučiti se prehranjevalnih vzorcev svojega otroka je eden vaših največjih izzivov v tednih po porodu. Ko boste razumeli njihove vzorce, boste veliko lažje ugotovili, kdaj so lačni, kdaj imajo dovolj, kako pogosto morajo jesti in koliko časa potrebujejo za hranjenje. Na splošno je najbolje, da začnete s hranjenjem ob prvih znakih lakote, preden dojenček zajoka. Dojenčki imajo tudi edinstvene položaje, ki jih imajo raje.

Pogovorite se s svojim pediatrom, če imate kakršna koli vprašanja ali skrbi glede hranjenja in prehranskih potreb vašega otroka.

Več informacij

  • Kako pogosto in koliko naj bi vaš dojenček jedel?
  • Kako ugotoviti, ali vaš dojenček dobiva dovolj mleka
  • Pregledi vašega otroka



Previous:

Next:

  • 6 vprašanj, ki bi si jih morali zastaviti varuške in varuške, preden skrbijo za otroke v času bolezni COVID
    6 vprašanj, ki bi si jih morali zastaviti varuške in varuške, preden skrbijo za otroke v času bolezni COVID
    Za varuške in varuške, ki iščejo delo, ali tiste, ki so trenutno zaposleni, ki skrbijo za malčke, je zaradi COVID-a podnebje polno (nizke in/ali visoke) anksioznosti. Poleg tega, da otroci, mlajši od 5 let, še vedno niso upravičeni do cepljenja, otro
  • Delo za podjetje v primerjavi z družino
    Delo za podjetje v primerjavi z družino
    Ko iščete službo – pa naj gre za skrb za otroka, hišnega ljubljenčka, dom ali nekoga, ki je starejši ali ima posebne potrebe itd. – je pomembno, da se zavedate vseh možnosti. Medtem ko je veliko delovnih mest na Care.com neposredno delo z družinami v
  • Usposabljanje za spanje 101
    Usposabljanje za spanje 101
    Usposabljanje za spanje je ena tistih stvari, ki odvračajo ljudi. Vse od Kako lahko to storiš ubogemu otroku ?! na Če ne vzpostavite dobrih navad spanja, bo vaš otrok vedno imel težave s spanjem !! V redu, čeprav sem že slišal za trening spanja