Odločitev za dojenje

Dojenje

Odločitev za dojenje Hannah, stara tri leta:"Mami, kaj počneš?"
Jaz:"Hranim otroka."
Hannah:"Juk!"

Ta pogovor je potekal dan po tem, ko sem rodila najinega tretjega otroka, Emmo. Dekleta sta obiskovala bolnišnico skupaj z možem in mamo. Otrok je bil lačen, zato sem jo začela dojiti. Kot sem jaz, so starejše dekleta presenečeno zevale. Takrat je Hannah pretehtala dojenje. Odrasli smo se dobro nasmejali Hannini pripombi, spomin na njeno reakcijo pa me skoraj dve leti pozneje še vedno nasmeji.

Ko sta se Hannah in Hayley navadili na mojo nego Emmo, sem pogosto poudaril, da je materino telo popolnoma zasnovano za hranjenje otroka. Ko so poskušale ugotoviti dojenje, so si dekleta zastavljale različna vprašanja, vključno z:Ali boli? Kako naredite mleko? in kje priteče mleko?

Brez dvoma imate svoja vprašanja o dojenju, še posebej, če razmišljate o dojenju otroka prvič. Naj vam ne bo nerodno zaradi pomanjkanja znanja o zdravstveni negi. Vedeti, kako dojiti, ni isto kot vedeti, kako pripraviti mamin recept za pečenko v loncu. Nasploh naše mame in babice niso dojile, ker je bilo to takrat v veliki meri odsvetovano. Na žalost to omejuje naše vire informacij o prednostih dojenja, ne glede na praktične vidike, kako dejansko dojiti otroka.

Po mojih izkušnjah:pokličite svetovalca
Mame, ki šele dojijo otroka (in celo izkušene doječe matere) potrebujejo vso spodbudo, ki jo lahko dobijo. Če imate kakršne koli težave z dojenjem, potrebujete skrbnega in dobro obveščenega strokovnjaka, ki vam bo svetoval in vas bodril. Certificirani svetovalci za laktacijo so samo vstopnica. Potem ko sem imela nekaj težav z bolečino in nepravilnim položajem v prvih tednih dojenja prvega otroka, sem plačala domači obisk svetovalke za dojenje, ki sem jo srečala v bolnišnici. Srečanje z Michelle za eno uro je bila ena najpametnejših potez, ki sem jih naredil kot starš. Zagotovila mi je, da dobro opravljam svoje delo in da bodo moje težave kmalu rešene. To me je razveselilo in mi dalo potrebno samozavest, da nadaljujem dojenje Hayley in za njo še dva otroka.

Tečaji za dojenje v bolnišnici so dobrina, vendar lahko naletite na težave, ko pridete domov. Ko potrebujete pomoč, se zanesite na svetovalce za dojenje, certificirane mednarodnega odbora (IBCLC). Kot zdravstveni delavci, ki izpolnjujejo pogoje glede upravičenosti, ki jih je določil Mednarodni odbor izpraševalcev svetovalcev za dojenje, imajo članice znanje in pozitiven odnos, ki je potreben za zagotavljanje kakovostnih nasvetov o dojenju za doječe matere in njihove dojenčke. IBCLC delujejo v bolnišnicah, skupnostih in v zasebni praksi.

Prednosti Prednosti dojenja
Brez dvoma je dojenje najboljše za otroka. Materino mleko je ena najbolj popolno oblikovanih živil narave. Vsebuje vsa prava hranila v pravih količinah za spodbujanje razvoja otrokovih možganov in telesne rasti približno prvih šest mesecev njegovega življenja. Materino mleko je prilagojeno potrebam vašega otroka, njegova sestava hranil pa se spreminja, da se prilagodi njegovi rasti.

Več zdravstvenih organizacij, vključno z American Dietetic Association in AAP, priporoča dojenje otroka vsaj eno leto (po želji dlje). AAP spodbuja mamo, da doji izključno, dokler otrok ne dopolni šestih mesecev. Morda mislite, da so to visoki cilji dojenja, ki jih večina mater verjetno ne bo dosegla. Toda prosim, ne odlašajte. Vsaka količina dojenja je boljša kot nobena. Tudi nekaj mesecev dojenja med porodniškim dopustom šteje za dobro zdravje vašega otroka. To je lahko veselo presenečenje za ženske, ki nameravajo preiti na formulo za dojenčke, ko se vrnejo na delo. Ni pa nujno, da delo ovira dojenje. Mnoge ženske dojijo svoje otroke zjutraj in ponoči ter črpajo mleko, da bi jih nahranile otroka iz stekleničke, ko jih ni v bližini. Tako dojenček žanje prednosti materinega mleka, medtem ko zanj skrbi varuška.

Dojenje:

  • Vzbuja materinsko zaupanje. Čudovito je videti, kako dojenček uspeva od mleka, ki ga proizvaja mamino telo. To je eden največjih čudežev življenja.

  • Je edinstvena priložnost, da se mama in otrok povežeta. Vaš dojenček se lahko stisne k vam, medtem ko je deležen nege, ki jo potrebuje v obliki hrane in fizičnega stika.

  • Je varčevanje z denarjem. Morda boste morali zaužiti nekaj dodatne hrane, da ohranite proizvodnjo mleka, vendar se stroški hrane ne približajo ceni začetne formule za dojenčke, ki jo AAP ocenjuje na več kot 1000 USD za prvo leto.

  • Je priročno in prihrani čas. Zaloga hrane vašega otroka je vedno pri mami. Prav tako ni nakupovanja in priprave formule in vode, plastenk in nastavkov za vsak dan.

  • Spodbuja boljšo prebavo in hitrejše zorenje črevesnega trakta. Materino mleko je za dojenčka lažje prebavljivo kot formula za dojenčke. Zagotavlja snovi, ki zagotavljajo, da otrokovo telo pravilno razgradi beljakovine in maščobe v materinem mleku.

  • Pomaga, da se mamina maternica hitreje povrne v formo, ščiti pred rakom dojk in ohranja krvni tlak pod nadzorom. Ko dojenček sesa dojko, se hormon oksitocin prebije v mamin krvni obtok. Oksitocin spodbuja maternico, da se skrči na svojo običajno velikost in še več. Raziskovalci na Univerzi Severne Karoline v Chapel Hillu so ugotovili, da dojenje spodbuja nadzor krvnega tlaka, oksitocinu pa pripisujejo zasluge za umiritev. Po mnenju Ameriškega zdravniškega združenja (AMA) dojenje otroka vsaj tri mesece zmanjša možnost za razvoj raka dojk pozneje v življenju.

  • Znižuje stopnjo alergij in astme, sladkorne bolezni, okužb prebavnega trakta ter okužb dihal in ušes pri dojenčkih. To ne pomeni, da zdravstvena nega zagotavlja imuniteto. Številni drugi dejavniki prispevajo k otrokovi dovzetnosti in stiku z mikrobi, vključno z brati in sestrami, dnevnim varstvom in dudami, ki lahko prenašajo mikrobe, ko pridejo v stik z nečistimi površinami in rokami.

  • Lahko zmanjša možnosti za srčno-žilne bolezni vašega otroka v odrasli dobi. Vsaj ena študija, objavljena v Archives of Diseases in Childhood , so ugotovili, da imajo dojenčki, ki so bili izključno dojeni vsaj deset dni, manj dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni približno petdeset let po rojstvu.

  • Lahko spodbuja nadzor telesne teže pozneje v življenju. Nemški raziskovalci so ugotovili, da je pri pet- in šestletnikih, ki so jih kot dojenčki dojili najdlje, preden so začeli s formulo ali hrano, veliko manj verjetno, da bodo imeli prekomerno telesno težo.

  • Izboljša delovanje otrokovih možganov in spodbuja vrhunski vid. Materino mleko zagotavlja dve maščobi, AA in DHA, ki ju primanjkuje v kravjem mleku. AA in DHA sta povezana z izboljšanimi kognitivnimi močmi in dobro razvitim vidom. Dlje ko dojite, večji so učinki na otrokovo duševno bistrost, motorične sposobnosti in vid. Mamina prehrana lahko vpliva na količino AA in DHA, ki sta na voljo otrokovim možganom z materinim mlekom.

  • Spodbuja mehkejše in sladkejše blato kot pri dojenčkih, hranjenih s formulo.

  • Zmanjša stroške zdravstvenega varstva. Študija, ki jo je izvedel Oddelek za pediatrijo Univerze v Arizoni, je pokazala, da imajo izključno dojeni dojenčki manjšo incidenco vnetja ušes, okužb dihal, kot so prehladi, in črevesnih okužb. To je pomenilo manj obiskov zdravnikov, hospitalizacij in dragih receptov kot za otroke, hranjene s formulo.

  • Pomaga zmanjšati tveganje za levkemijo pri otrocih. Revija Nacionalnega inštituta za raka poročilo je pokazalo, da imajo dojeni dojenčki manjše tveganje za razvoj nekaterih oblik otroške levkemije kot njihovi sorodniki, hranjeni po steklenički. Dlje kot so otroci dojeni, večja je zaščita.

Ograde Premagovanje ovir pri dojenju
Razmišljate o dojenju, vendar niste prepričani, da bi bilo primerno za vas. Morda ste že slišali grozljivke o doječih sestrah, zaradi katerih bi si želeli steči v najbližjo trgovino, da bi si naredili zalogo formule. Morda ste svoje druge otroke hranili z adaptiranim mlekom, zdaj pa razmišljate o dojenju tega otroka.

Na koncu morate narediti tisto, kar je najboljše za vas in vašo družino. Toda najprej potrebujete dejstva, da sprejmete premišljeno odločitev. Tukaj je nekaj odkritega pogovora o dojenju, za katerega upam, da bo pomagalo.

Pregrada:Mislite, da bi lahko zavrnili dojenje.
Rešitev: Strah te je in to je pričakovati. Ampak ne moreš spodleteti v nečem, česar še nikoli nisi poskusil. Nehajte poslušati prijateljev in sorodnikov, ki niso imeli dobrih izkušenj z zdravstveno nego. Držite se zdravstvenih delavcev in izkušenih strokovnjakov za dojenje, vključno z izkušenimi materami, ki vam lahko zagotovijo dejstva, hkrati pa nudijo podporo.

Pregrada:Pri dojenju moraš delati.
Rešitev: Morda je to naravna funkcija, vendar na začetku ni vedno samoumevna (tudi vadba stranišča ne). Tako vi kot dojenček boste verjetno šli skozi obdobje prilagajanja, ko se boste naučili osnov dojenja, vendar je vredno. Mnogi dojenčki in njihove mame se kmalu po rojstvu naučijo dojenja in imajo uspešno razmerje, ki traja več mesecev po tem.

Pregrada:Skrbi vas za proizvodnjo dovolj mleka.
Rešitev: Ne skrbi. Bolj ko dojiš, več mleka narediš. Nekatere ženske nimajo dovolj žleznega tkiva, da bi proizvedle zadostno mleko za prehrano svojih otrok, vendar je to stanje redko. Tudi če mislite, da imate majhne prsi in ne morete proizvesti dovolj mleka, naj vas ne skrbi. Vaše prsi lahko proizvedejo prav toliko mleka kot večje.

Pregrada:obrnjene ali ravne bradavice.
Rešitev: Velikokrat obrnjene ali ploske bradavice ne ovirajo dojenja. Nošenje prsnih ščitnikov v tretjem trimesečju in med hranjenjem po rojstvu otroka lahko pomaga, zato se o tem posvetujte s svojim zdravnikom.

Pregrada:dojenje je neurejeno.
Rešitev: Zdravstvena nega ni vedno urejen posel. Bodimo odkriti. Vaše prsi puščajo in lahko izstrelijo mleko po sobi! Kdaj se to zgodi? Ko se dojenček nenadoma ustavi, vendar se vaše mleko nadaljuje. Vložite v veliko prsnih blazinic, da preprečite morebitno puščanje, in nosite ustrezna oblačila, torej dvoslojna, da prikrijete manjša puščanja. Vsakič, ko dojite, imejte pri roki krpo ali brisačo, ki vas ne bo motilo, da se zmočite. Plenice iz blaga so primerne za čiščenje med in po dojenju.

Pregrada:dojenje boli.
Rešitev: Dojenje je lahko na začetku nekoliko neprijetno, ker vaše dojke niso vajene močnega sesanja otroka. Nekajkrat sem imel to težavo in sem uporabil acetaminofen, potrpežljivost in vztrajnost, da sem jo premagal. Začetna bolečina, ki jo morda imate med dojenjem, bi morala izginiti v dneh do tednu. Medtem povprašajte svojega pooblaščenega izvajalca zdravstvenih storitev o zdravilih za lajšanje bolečin brez recepta, da ublažite nelagodje. Če bolečina v prsih ne izgine, je vzrok najverjetneje nepravilen položaj, čeprav so lahko tudi drugi razlogi. Evo zakaj:vaš dojenček dobi mleko s pritiskom na areolo, temno območje okoli bradavice, ne iz bradavice same. Otroka je treba spodbujati, da zelo široko odpre usta, da v usta vnese čim več areole. Če se ne odpre dovolj na široko, bo na koncu sesala bradavico, vi pa boste imeli bolečine.

Mastitis je lahko tudi vir bolečine v dojkah. To je bakterijska okužba, ki se običajno razvije samo v eni od vaših prsi. Počutite se utrujeni in boleči, kot da imate gripo. Vendar vam ni treba prenehati z dojenjem. Pravzaprav dojenje pomaga odpraviti okužbo tako, da izsuši dojko. Zdravnik vam lahko predpiše antibiotike, ki jih je varno jemati med dojenjem.

Odsotnost zvišane telesne temperature v kombinaciji z zmanjšanim pretokom mleka in bolečimi dojkami lahko pomeni, da imate zamašen mlečni kanal in ne mastitis. Občutljivost dojk je mogoče zdraviti z masiranjem prizadetega območja, pogostim dojenjem in nanašanjem vlažne toplote. V vsakem primeru takoj pokličite svojega zdravnika.

Več ovir Pregrada:dojenje je za mamo velika odgovornost.
Rešitev: Morda ste edini ponudnik hrane, vendar niste edini, ki lahko nahranite otroka. Pred rojstvom otroka kupite prsno črpalko in preberite, kako jo uporabljati. Po porodu počakajte nekaj tednov ali več, da začnete črpati mleko. Dovolite svojemu dojenčku, da se navadi jemanja majhnih količin iztisnjenega materinega mleka, tako da mu mož, partner ali druga odrasla oseba da mleko iz otroške stekleničke. Pozabite na grozljiva opozorila, da bo dojenček postal zmeden glede tega, kako sesati bradavico stekleničke in vašo. Če izkoristite možnost, da se ne bo zmedel, vam kupi nekaj prepotrebne svobode. Iztiskanje mleka in omogočanje drugim, da nahranijo moje punčke, mi je pomagalo razmišljati bolj pozitivno o dojenju, kar je v mojem primeru ohranilo dojenje.

Opora:dojenje v javnosti je lahko težko, neprijetno in neprijetno.
Rešitev: Nekateri ljudje so užaljeni, ko vidijo, da ženske hranijo svojega otroka, kot je predvidela narava. Resnica je, da boste morda želeli biti bolj diskretni, vendar to ni vedno mogoče. Zelo malo javnih mest zagotavlja zasebne prostore za doječe matere. Kadarkoli sem otroke pripeljala v bližnje nakupovalno središče, sem tiho preklinjala vodstvo nakupovalnega centra, ker je spregledala dejstvo, da bi doječe matere želele biti bolj udobne med dojenjem (čeprav me to ni preprečilo, da bi šla ven z vsemi tremi otroki na poti). Zadregi se lahko izognete tako, da se pokrijete z brisačo ali prejmete odejo, ko dojite v javnosti, nahranite otroka na parkirišču, preden greste v nakupovalno središče ali restavracijo, ali zahtevate bolj zasebno kabino ali mizo, ko obedujete zunaj.

Ko dojenje ni možnost
Kljub prednostim dojenje ni vedno najbolj pametna izbira za hranjenje. Če imate vi ali vaš otrok kronično zdravstveno stanje, bi lahko bilo hranjenje s formulo najboljše. Ženske, ki uživajo prepovedane droge ali vsakodnevno jemljejo nekatera zdravila na recept in zdravila brez recepta, se morajo o varnosti dojenja svojih otrok posvetovati s svojim porodničarjem in pediatrom. Tukaj je nekaj situacij, ki onemogočajo dojenje.

HIV in druge nalezljive bolezni: Virus človeške imunske pomanjkljivosti (HIV) je virus, ki povzroča sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti (AIDS). HIV se lahko prenaša z matere na otroka z materinim mlekom. Strokovnjaki Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo, da ženske, ki so bile pozitivne na protitelesa proti HIV, ne dojijo svojega otroka. Mame z okužbo z virusom T-celične levkemije ali nezdravljeno tuberkulozo naj se tudi izogibajo dojenju, da zmanjšajo tveganje prenosa na otroka.

Kemoterapija in druga zdravila: Ženske, ki prejemajo kemoterapijo in nekatera druga zdravila za kronične bolezni, ne smejo dojiti. Številna zdravila, ki niso varna za otroka v razvoju, se prenašajo skozi materino mleko.

Uporaba prepovedanih drog: Mame, ki uživajo kakršno koli količino marihuane, kokaina, heroina ali katere koli druge rekreacijske droge, naj se izogibajo dojenju.


Previous:

Next: