• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Odločitev za dojenje

Dojenje

Odločitev za dojenje Hana, tedaj starost tri leta: "Mami, kaj delaš?"
Jaz: "Hranim otroka."
Hana: "Fuj!"

Ta pogovor se je zgodil dan po porodu tretjega otroka, Eme. Dekle sta obiskala bolnišnico skupaj z mojim možem in mati. Otroku je bilo gladno, sem začela dojiti. Ko sem to storila, sta starejši gledal v presenečenju. To je bil trenutek, ko je Hana odražala o dojenju. Mi odrasli smo se dobro posmejali Hani komentarju, in spomin na njeno reakcijo me še skoraj dva leta kasneje še vedno smeji.

Ko so se Hana in Hela navadila na moje dojenje Eme, sem pogosto poudarjala, da je materino telo popolnoma načrtovano za hranjenje otroka. V poskusu razumevanja dojenja sta deklici postavljala vse sorte različnih vprašanj, vključno: Ali boli? Kako naredite mleko? In kje mleko pride ven?

Nema dvoma, imate lastna vprašanja o dojenju, zlasti, če razmišljate o dojenju otroka prvič. Ne čutite se sramotno zaradi pomanjkanja znanja o dojenju. Vedeti, kako dojiti, ni enako kot vedeti, kako narediti mamino recepturo za pečenko. Splošno govoreč, naše mame in babice niso dojile, ker je to bilo v veliko meri odsvetovano v tistem času. Na žalost, to omejuje naše vire informacij o koristi dojenja, ne da bi omenjali praktičnih vidikov, kako dejansko dojiti otroka.

Iz mojih izkušenj: Pokličite svetovalca
Nove mati pri dojenju otroka (in celo izkušene doječe ženske) potrebujejo vsakouško spodbujanja, ki ga lahko dobijo. Če imate kakršnekoli težave z dojenjem, potrebujete skrben, znanstvenega strokovnjaka, ki bo dal nasvete in vas podprl. Certificirani laktacijski svetovalci so pravi izbor. Po imetju nekatere težave z bolečino in napačnim položajem v začetnih tednih dojenja prvega otroka, sem plačal za obisk laktacijske svetovalke, ki sem jo spoznal v bolnišnici. Srečanje z Michelle za uro je bilo eno najpametnejših odločitev, ki sem jih sprejel kot starš. Ona mi je zagotovila, da delam dobro delo, in da se moje težave bodo kmalu rešile. To me je razveselilo in mi dalo potrebno samozavest za nadaljevanje dojenja Heli in dveh nadaljnjih otrok po njej.

Bolnišnični razredi o dojenju so blagoslov, a morda naletite na težave, ko pridejo domov. Ko potrebujete pomoč, zanašajte se na Mednarodno Komisijo za Certificirane Laktacijske Svetovalce (IBCLC). Kot zdravstveni strokovnjaki, ki izpolnjujejo zahteve za uporabo, ki jih določa Mednarodna komisija za preizkušanje laktacijskih svetovalcev, posamezniki posedujejo znanje in pozitiven odnos, potrebno za kakovostna nasvetovanja o dojenju za doječe matere in njihove dojenčke. IBCLC delujejo v bolnišnicah, skupnostnih nastopih in v zasebni praksi.

Učinki Učinki dojenja
Brez vprašanja, dojenje je najbolje za otroka. Matično mleko je eno naravnih najbolj popolno načrtovanih hran. Vsebuje vse prave hraniline v pravilnih količinah za spodbujanje razvoja otrokovih možganov in telesne rasti za približno prva šest mesecev njegovega življenja. Matično mleko je priloženo, da izpolnjuje vašega otroka potrebe, in njegova hranilna sestava se razvija, da se prilagodi njegovi rasti.

Nekatere zdravstvene organizacije, vključno z Ameriško dietetsko zvezo in AAP, priporočajo dojenje otroka vsaj eno leto (dlje, če je željeno). AAP spodbuja mati, da izključno doji, dokler otrok ne doseže šest mesecev starosti. Morda mislite, da so to visoka cilja dojenja, ki večina mati ne more doseči. A prosim, ne odvrnite se. Kakršnokoli količina dojenja je boljša kot nobena. Celib nekaj mesecev dojenja med starševskim dopustom šteje za vašega otrokovo dobro zdravje. To lahko pride kot prijetno presenečenje ženskam, ki načrtujejo preklop na dojenčko formulo, ko se vrnejo na delo. Delo ne mora motiti dojenja, a. Mnogo ženske dojijo svoje otroke zjutraj in zvečer in odsevajo svoje mleko, da bi ga hranili otroku iz skodelice, ko niso okoli. Tako otrok pridobi koristi matičnega mleka, medtem ko je skrbnik skrbí za njega.

Dojenje:

• Vdihnjuje materinsko samozavest. Je čudovito videti, kako otrok raste iz mleka, ki ga proizvaja materino telo. To je eno največjih čudežev življenja.
• Je edinstvena priložnost za mati in otroka, da se povežeta. Vaš dojenček se lahko pritisne blizu vas, medtem ko prejemajo nego, ki jo potrebuje v obliki hrane in fizičnega stika.
• Je varčevalec denarja. Morda morate jesti kakšno dodatno hrano za ohranjanje mlečne proizvodnje, a stroški hrane ne pridejo nikamor blizu ceni dojenčke formule, ki jo AAP ocenjuje na več kot 1000 dolarjev za prvo leto.
• Je udobno in prihranja čas. Vašega otroka hrana je vedno z mami. Ni nakupa in priprave formule in ne vode, skodelic in sosk za čistiti vsak dan.
• Spodbuja boljšo prevarjanje in hitrejše zrevanje črevnega trakta. Matično mleko je lažje za prevarjanje kot dojenčkova formula. Zagotavlja snovi, ki zagotavljajo, da otrokovo telo pravilno razgradi beljakovine in maščobe v matičnem mleku.
• Pomaga mati maternici, da hitreje pridobi prvotno obliko, zaščiti pred rakom dojke in ohranja krvni tlak v ravnici. Ko otrok sosa prsi, hormon oksitocin najde pot v materino krvni tok. Oksitocin sproži maternico, da se zmanjša v regularno velikost, in več. Raziskovalci na Univerzi Severne Carolinje v Chapel Hillu so ugotovili, da dojenje spodbuja nadzor krvnega tlaka, in pripisujejo oksitocinu sprožanje miru. Po Ameriški medicinski zvezi (AMA) dojenje otroka vsaj tri mesece zmanjša vašo priložnost za razvoj raka dojke kasneje v življenju.
• Zmanjšuje stopnje alergije in astme, sladkorne bolezni, črevnih nalezljivosti in dihalnih ter ušesnih nalezljivosti pri dojenčkih. To ne pomeni, da dojenje zagotavlja imunost. Mnogo drugih dejavnikov prispeva k vašega otroka občutljivosti in stiku z glivicami, vključno s bratovi in sestrami, otroški vrt, in sose, ki lahko prenašajo glivice s stikom z nečistimi površinami in rokami.
• Morda zmanjša vašega otroka tveganje za srcno žilno bolezen v odraslem starosti. Vsaj ena študija, objavljena v Archives of Diseases in Childhood, je ugotovila, da so dojenčki, ki so bili izključno dojeni vsaj deset dni, imeli manj tveganj za srčno žilno bolezen petdeset in več let po rojstvu.
• Morda spodbuja nadzor teže kasneje v življenju. Nemški raziskovalci so ugotovili, da so pet- in šestletniki, ki so bili najdlje dojeni kot dojenčki pred začetkom formule ali hrane, bili daleč manj verjetni, da so prekomerno težki.
• Izboljšuje otrokov možgansko funkcijo in spodbuja vrhunski vid. Matično mleko zagotavlja dve maščobi, AA in DHA, ki manjkata v govedjem mleku. AA in DHA sta povezaní s izboljšano kognitivno močjo in razvitim vidom. Dalje dojite, večje so učinki na otrokov um, motorične sposobnosti in vid. Materina prehrana lahko vpliva na količino AA in DHA, na voljo otrokovim možganom preko matičnega mleka.
• Spodbuja mehkejše, slajše vonječe stolce kot pri dojenčkih, hranjenih s formulo.
• Zmanjšuje zdravstvene stroške. Študija, naredena s strani Oddelka za pediatriko Univerze v Arizona, je ugotovila, da so izključno dojeni dojenčki imeli manjši pojav ušesnih nalezljivost, dihalnih nalezljivost, kot so prehladi, in črevnih nalezljivost. To je pomenilo manj obiskov pri zdravniku, hospitalizacij in dražih receptov kot za otroke, hranjene s formulo.
• Pomaga zmanjšati tveganje za leucemijo pri otrocih. Poročilo v Journal of the National Cancer Institute je ugotovilo, da morda imajo dojeni dojenčki nižje tveganje za razvoj nekaterih oblik otroške leucemije kot njihovi vrstniki, hranjeni s skodelico. Dalje so otroci dojili, večja je zaščita.

Ovire Premagovanje ovir pri dojenju
Razmišljate o dojenju, a niste prepričani, da je prav za vas. Morda ste slišali strašne zgodbe o dojenju, ki vas sprožijo, da tečete v najbližjo trgovino po zalogi formule. Morda ste hranili formule vaše druge otroke, in zdaj razmišljate o dojenju tega otroka.

Na koncu morate narediti to, kar je najbolje za vas in vašo družino. A najprej potrebujete dejstva za sprejem informirane odločitve. Tukaj je nekaj neposrednega govora o dojenju, ki upam, da bo pomagal.

Ovira: Mislite, da boste propadli pri dojenju.
Rešitev: Strahujete, in to je pričakovano. A ne moreте propasti pri nečem, kar nikoli niste poskusili. Prestajte poslušati prijatelje in sorodnike, ki nimate dobrih izkušenj z dojenjem. Držite se zdravstvenih strokovnjakov in izkušenih doječih profesionalcev, vključno z izkušenimi mati, ki vam lahko zagotovijo dejstva med tem, ko nudijo podporo.

Ovira: Morate se truditi pri dojenju.
Rešitev: Morda je naravna funkcija, a ne pride vedno naravno na začetku (ani je ne bilo z izboljšanjem). Vi in otrok boste verjetno šli skozi obdobje prilagajanja, medtem ko se učite osnov dojenja, a je vredno. Mnogo otrok in njihove mati hitro pridobijo vajanje dojenja kmalu po rojstvu in nadaljujejo uspešno relacijo, ki traja mesece po tem.

Ovira: Skrbite se za dovolj mleka.
Rešitev: Ne skrbite. Več dojite, več mleka naredite. Nekatere ženske nimajo dovolj žleznega tkiva za proizvodnjo zadostnega mleka za hranjenje njihovih otrok, a je to stanje redko. Čeprav mislite, da imate majhna prsa in ne morete proizvesti dovolj mleka, ne skrbite. Vaša prsa lahko proizvede enako mnogo mleka kot večja.

Ovira: Obrnjeni ali ravni soski.
Rešitev: Mnogo krat, obrnjeni ali ravni soski ne oviračajo dojenja. Nositev prsnih ščitov med tretjim trimestrom in med hranjenji, ko se otrok rodi, lahko pomaga, zato vprašajte svojega zdravnika o tem.

Ovira: Dojenje je umazano.
Rešitev: Dojenje ni vedno urejeno poslovanje. Bodimo iskreni. Vaša prsa tečejo, in so sposobna streljati mleko čez celo sobo! Kdaj to zgodi? Ko otrok, ki sosa prsi, naglo preneha, a vaš mlečni tok nadaljuje. Vlagajte v veliko dojilnih blazin za skrb za kakršnekoli tekočine, in nosite primerno oblačila, to je, dve plasti, da zamaskirate manjše tekočine. Vsakič, ko dojite, imejte pri roki krpo ali brisačo, ki vam ne bo mar, da postane mokra. Pelenske prešine dobro delujejo za čiščenje med in po dojenju.

Ovira: Dojenje boli.
Rešitev: Dojenje je morda malo neugodno na začetku, ker vaša prsa nista navadena na otrokovo močno soskanje. Imela sem to težavo parikrat, in sem uporabila acetaminofen, potrpežljivost in upornost, da sem jo premagala. Začetna bolečina, ki jo morda imate z dojenjem, bi morala miniti znotraj dneh do tedna. Vmesni čas vprašajte svojega licenciranega zdravstvenega zagotovitelja za brezreceptna zdravila za zmanjšanje neugodja. Če bolečina prsov ostane, napačno postavljanje je najbolj verjeten vzrok, čeprav lahko obstajajo drugi razlogi. Tukaj je zakaj: Vaš otrok dobi mleko s stiskom na areolo, temnem območju okoli soska, ne iz soske same. Otroka moramo spodbujati, da se široko odpre, da dobi čim več areole v usta. Če se ne odpre dovolj široko, bo končala soskati na soski, in vi boste končali v bolečini.

Mastitis bi lahko bila tudi vir bolečine prsov. To je bakterijska nalezljivost, ki se običajno razvije v enem od vaših prsov. Čutite se izčrpana in zboljena, kot da imate gripo. Ne morate prenehati z dojenjem, a. Faktično, dojenje pomaga odpraviti nalezljivost s praznjenjem prsov. Vaš zdravnik vam morda predpiše antibiotike, ki so varni za jemanje med dojenjem.

Odstotek grože v kombinaciji z zmanjšanim mlečnim tokom in bolnim prsom bi lahko pomenil, da imate zaprt mlečni mostek namesto mastitisa. Draženje prsov je morda rešljivo z masažiranjem prizadetega območja, pogostim dojenjem in namenjanjem vlage topline. V vsakem primeru, pokličite svojega zdravnika takoj.

Več ovir Ovira: Dojenje je veliko odgovornosti za mati.
Rešitev: Morda ste edini ponudnik hrane, a niste edini, ki je sposoben hraniti otroka. Kupite pumpico za dojenje pred rojstvom otroka, in preberite, kako jo uporabiti. Počakajte par tednov ali več po porodu, preden začnete odsevati mleko. Dovolite vašemu dojenčku, da se navadi jemati majhne količine odsejanega matičnega mleka, s tem, da vaš mož, partner, ali drug odrasli da vašem novorojenčku mleko iz dojenčke skodelice. Pozabite na grozne opozorila, da bo otrok zmeden, kako soskati na skodelični soski in vaši lastni. Vzamite priložnost, da se ne bo zmedel, kupite si nekaj tako potrebne svobode. Odsevanje mleka in dovoljenje drugim, da hranijo moje dekle, mi je pomagalo pozitivneje razmišljati o dojenju, kar je ohranilo dojenje v mojem primeru.

Ovira: Dojenje v javnosti je lahko težavno, neugodno in sramotno.
Rešitev: Nekateri ljudje so obvladani, ko vidijo ženske, ki hranijo svoje otroke na način, ki ga narava namerava. Resnica je, da morda želite biti bolj diskretni, a to ni vedno mogoče. Zelo malo javnih mest ponuja zasebne prostore za doječe matere. Kadarkoli sem prinesla otroke v bližje nakupovalno središče, sem tiče čutala upravljanje nakupovalnega središča za preziranje dejstva, da doječe mati bi radi bili bolj udobni med dojenjem (čeprav me to ni ustavilo od hodit ven z vsemi tremi otroki v vzvoju). Lahko se izognete sramoti s prekrivanjem s krpo ali prekrivalno odejo med dojenjem v javnosti, hranjenjem otroka na parkirišču pred vstopom v nakupovalno središče ali restavracijo, ali z zahtevo bolj zasebne kabine ali mize pri jedilu.

Ko dojenje ni opcija
Nepogledano na njegove koristi, dojenje ni vedno najpametnejša izbira hranjenja. Če vi ali vaš otrok imate kronično zdravstveno stanje, hranjenje s formulo bi lahko bilo najbolje. Ženske, ki uporabljajo prepovedane drogue ali jemljejo določena predpisana in brezreceptna zdravila na dnevni bazi, bi se morali posvetovati s svojimi ginekologi in pediatri o varnosti dojenja njihovih otrok. Tukaj so nekatere situacije, ki preprečujejo dojenje.

HIV in druge nalezljive bolezni: Človeški imunodeficitni virus (HIV) je virus, ki povzroča pridobljeno imunodeficitni sindrom (AIDS). HIV se lahko prenese iz mati na otroka skozi matično mleko. Strokovnjaki pri Centrih za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo ženskam, ki testi positive na HIV protitelesa, da ne dojijo svojega otroka. Mati s T-celično leukemijo virusom nalezljivosti ali neobravnavano tuberkulozo bi se prav tako morali izogniti dojenju, da zmanjšajo tveganje za prenos na otroka.

Kemoterapija in druga zdravila: Ženske, ki prejemajo kemoterapijo in določena druga zdravila za kronične bolezni, ne bi smeli dojiti. Številka zdravil, ki so nevarni za razvijajočega se otroka, se prenašajo skozi matično mleko.

Uporaba prepovedanih drog: Mati, ki uporabljajo kakršnokoli količino marihuane, kokaina, heroina, ali kakršne koli druge rekreacijske droge, bi se morali izogniti dojenju.