Ali je vaš dojenček pripravljen na trdno hrano?
Ali je vaš dojenček pripravljen na trdno hrano?
Vaš dojenček vam bo dal znake, ki kažejo na njegovo pripravljenost za trdno hrano. Ti znaki vključujejo naslednje:
- Njegova starost
- Njegova teža
- Njegov apetit
- Število kadar ga hranite
- Njegova telesna pripravljenost
- Njegov interes (ali pomanjkanje interesa) za hrano, ki jo jedete
Dovolj star za jesti
Kdaj bi morali začeti uvajati trdno hrano v vašega dojenčkov prehrano? Ražen, če imate zelo velik dojenček, ne bi morali začeti hraniti je s trdno hrano, preden je vsaj štiri meseci star. Pred tem, njena nematura prehranska pot ne more še drobiti in absorbirati kompleksnih hran. Poleg tega, predčasno uvajanje trdne hrane lahko zmanjša vašega dojenčkov željo po sesanju, kar lahko privede do tega, da vaš dojenček ne dobi prehrane, ki jo potrebuje. Na koncu, prehitro hranjenje vašega dojenčka lahko postavi podlago za leta obročev ob obroku. Ona lahko razvije navado zavračanja hrane, in vi lahko razvijete navado tlačiti hrano nanjo.
Nasprotno, če preveč počakate – dokler vaš dojenček ni sedem ali osem mesecev star, na primer – vašega dojenčkov popolna odvisnost od prsa ali šopeca za prehrano lahko povzroči, da zavrne nove okuse in nove načine prehranjevanja sebe. (Če čakate še dlje, morda celo upira razvoju veščine žvečanja in pregltavanja trdne hrane.)
Obseg med prehitro in prepozno je jasen: Začnite hraniti vašega dojenčka s hrano, ko je med štirimi in šestimi meseci starosti.
Kakšen velik dojenček!
Vaš dojenček mora povzeti približno tri tekoče unce za vsak funt, ki tehta. Tako, ko vaš dojenček doseže 14 funtov (okoli 6,3 kg), potrebuje 42 unč – to je šest sedem-unčnih hranil na dan! V tej točki bi morali resno razmisliti o dopolnjenju vašega hranjenja s šopecem ali dojenjem s trdno hrano.
Lačen sem!
Vaš dojenček verjetno ne more popiti več kot sedem unč formule ob enem hranjenju. Njen želodec ne more zadržati veliko več kot to. Če vaš dojenček prazne svoj šopek pri skoraj vsakem hranjenju – in zlasti, če vide nesoglasna ali še vedno želi več po hranjenju – je čas, da odprete dojenčkove žitarice.
Prosim, gospa, ali lahko imam še?
Za mnogo staršev je prvi velik znak, da je njihov dojenček pripravljen za trdno hrano, ko njihovi dojenček začne redno zahtevati »dodatno« hranjenje. Če vaš dojenček nenadno potrebuje eno hranjenje več, kot ste navajeni dati, potem verjetno potrebuje več kot le matično mleko ali formulo. Če to dodatno hranjenje pride sredi noči – zlasti po tem, ko je vaš dojenček šel en ali dva meseca brez polnočnih hranil – imate veliko motivacije za začetek hranjenja s trdno hrano.
Nasvet
Lahko preizkusite »odbojni« reflex s ponudbo vašemu dojenčku nekaj žličic riževih žitaric, zmešanih z matičnim mlekom ali formulo. Če žitarice vse pridejo nazaj ven, vaš dojenček verjetno ni pripravljen za trdno hrano. (Seveda, celo po tem, ko je vaš dojenček telesno pripravljen, bo veliko hrane priskrčeno nazaj, ko prvič uvajate trdno hrano vašemu dojenčku, ker bo izkušnja tako nova za njo. A če nobena hrana ne vide, da pride mimo jezika, odložite poskus hranjenja s trdno hrano za še en ali dva tedna.)
Pripravljen ali ne
Ne morete začeti hraniti trdno hrano vašemu dojenčku, dokler ni telesno pripravljena jesti hrano, razen matičnega mleka ali formule. Vaš dojenček mora, na primer, biti sposobna držati svojo glavo stabilno za precej časa, medtem ko sedi upravično. Če joj glava upadne po minuti ali dveh sedenja, odložite hranjenje s trdno hrano za chvilico dlje.
Vaš dojenček morda instinktivno ve, da ni pripravljena. Reflex, ki zaščiti mladega dojenčka pred zadušitvijo, povzroči, da iztegne jezik, kdorkoli je nešto postavljen v njene uste. Do časa, ko je vaš dojenček pripravljen začeti jesti trdno hrano, bi ta reflex moral biti zmanjšan v nekem merilu.
Jaz bom imel, kar ona ima
Nekateri dojenčki kažejo zanimanje za jest trdno hrano prej kot drugi. Če vaš dojenček vidi, da jedete, in kaže, da želi jesti nešto podobno, ne boste mu naredili škode, dajte mu okus, razen če je ena od hran, za katere morate biti previdni. A kar koli dajate vašemu dojenčku kot prvo hrano, morate jo najprej spremeniti v skoraj tekočo kašo z drobljenjem in dodajanjem vode, matičnega mleka ali formule.
-
Srečna in samozavestna hči je nekaj, česa si vsi starši želijo. Na žalost, svet ni vedno prijazen k našim deklicam, in z vsemi toksičnimi mediji in čudno kulturo, v kateri trenutno živimo, bi lahko vplivali na samozavest vaše hčerke v slabšo smer. D -
Pomembno je, da otroci gredo zunaj in se igrajajo. Prvič, je to zabavno. A je to tudi dobro za njih. Len Saunders, strokovnjak za otroško zdravje, fitnes in wellness in avtor Keeping Kids Fit, pojasni, da so otroci postali sedeči, ker je tehnologija -
Kaj je cepitev? Cepitev je injekcija, ki vsebuje cepivo. Cepivo je zdravilo, ki vas zaščiti pred določenimi boleznimi. Med nosečnostjo cepitve pomagajo zaščititi oba, vas in vašega otroka. Prepričajte se, da so vaše cepitve aktualne pred nosečnostjo.
