Začetek dojenja s trdno hrano
Začetek dojenja s trdno hrano Začetek s trdno hrano
Ko se je rodil moj prvi otrok, je bila običajna praksa, da sem v prvih tednih življenja začel jesti trdno hrano – v času, ko je narava predvidela, da se brezzobi dojenčki hranijo izključno z materinim mlekom. Lažno prepričanje, da je treba materino mleko dopolnjevati z drugimi živili pred mesecem starosti, je spodkopalo materino samozavest in sabotiralo uspešno dojenje. S prezgodnjim dajanjem trdne hrane so starši, kot sem jaz, nevede začeli nadomeščati popolno naravno hrano – materino mleko – s slabšo prehrano. Zapravljali smo nepotreben čas in denar, da smo kupovali otroško hrano in jo z lopato z lopato rinili v otrokova usta, samo da bi gledali, kako jo refleksno izloči s potisnim delovanjem otrokovega jezika, prirojenega refleksa, ki je bil zasnovan tako, da prepreči tujke iz ust. Neustrašno smo natančno postrgali neurejeno vsebino z otrokove brade in jo pridno pospravili. Del mojega vztrajanja pri tem prizadevanju je temeljil na napačni domnevi, da je uživanje trdnih snovi pomemben razvojni mejnik in znak inteligence dojenčkov. Ko sem slišala, da sosedov mesec star dojenček jedel grah, sem ugotovila, da bo Peter, moj prvorojenec, ta podvig obvladal pri treh tednih. Ampak to ni tekmovanje! Če bi bila ta zgrešena predanost časa in truda pravilno usmerjena v dojenje na zahtevo, sem prepričana, da bi v prejšnjih obdobjih lahko uspešno dojilo veliko več žensk.
Danes se strokovnjaki za hranjenje dojenčkov strinjajo, da je izključno materino mleko prednostna prehrana za približno prvih šest mesecev življenja. Prezgodnje vnos trdnih snovi lahko otroka prezgodaj izpostavi potencialno alergeni hrani, izpodrine materino mleko v otrokovi prehrani in moti imunske koristi človeškega mleka. Če je količina materinega mleka nezadostna za pravilno rast dojenčka in če oskrbe ni mogoče povečati, je dopolnjevanje s formulo zaželeno kot prezgodaj začeti s trdno hrano.
Znaki pripravljenosti dojenčkov na trdno hrano
Dojenček bo prikazal določene namige, s katerimi bo staršem sporočil, kdaj je pripravljen na trdno hrano. Večina dojenčkov začne kazati znake pripravljenosti med petim in šestim mesecem starosti. Nekateri bodo na trdno hrano pripravljeni že pri štirih mesecih, medtem ko nekateri ne bodo potrebovali ali jih zanimala trdna hrana šele približno sedem mesecev. Trdne snovi so namenjene dopolnjevanju ali dodajanju prehrani z materinim mlekom in ne nadomestitvi materinega mleka. Otrok okoli petih ali šestih mesecev, ki po dojenju iz obeh dojk nenehno deluje lačen in ki kaže veliko zanimanje za hrano, ki jo jeste, je verjetno pripravljen začeti s trdno hrano. Na tej stopnji vas bo opazovala, kako hrano s krožnika prinašate ustim in jo morda celo poskušala zgrabiti. Pokazala bo, da zna prinesti predmete v usta in izgubila refleks potiska jezika, ki povzroči, da hrano potisne iz ust, ko jo vnese prezgodaj.
Kako ponuditi trdno hrano
Trdna hrana zagotavlja dojenčku dodatne kalorije, beljakovine, minerale in druga hranila ter nove okuse in teksture. Začetna uporaba trdne hrane začne s postopnim prehodom na končno prehrano odraslih z namizno hrano. Enozrnate žitarice za dojenčke, obogatene z železom, kot je riževa žita, so odlična prva hrana, saj se zlahka prebavijo in so razmeroma hipoalergene. Dojeni otroci potrebujejo dodatne vire železa v svoji prehrani po približno šestih mesecih in z železom obogatene žitarice za dojenčke bodo izpolnile to zahtevo. Žitarice za dojenčke lahko zmešate z lastnim iztisnjenim mlekom ali formulo za dojenčke. Mnogi starši menijo, da so riževe kosmiče zajtrk, zato jih ponudijo zjutraj. Pogosto slišim starše, ki pravijo, da dajejo trdne snovi pred dojenjem, ker jih otrok kasneje ne vzame. Vendar ne pozabite, da so trdne snovi namenjene dodajanju materinega mleka, ne pa nadomestitvi. Večina žensk ima zjutraj veliko mleka in ga kasneje čez dan proizvede manj. Trdo hrano je smiselno začeti dajati pozno popoldne ali zvečer, ko je večja verjetnost, da bo dojenček po dojenju še vedno lačen. Začnite mešati žitarice zelo tanko, da bo vaš otrok zlahka rokoval z njimi. Nato postopoma zgostite teksturo, ko se vaš otrok navadi na trdne snovi.
Večina strokovnjakov priporoča, da začnete z eno novo hrano naenkrat in jo dajete več dni, da se prepričate, da jo vaš otrok prenaša. Če pa imajo otrokovi starši ali bratje in sestre alergije na hrano, rotirajoča dieta (v kateri se ista hrana ne daje dva dni zapored) pomaga zmanjšati tveganje za alergije. Starši običajno začnejo s precejenim sadjem ali zelenjavo po otroških žitih. Žitarice za dojenčke lahko zmešate s precejenim sadjem, kot so jabolčna omaka, banane, hruške ali breskve. Priljubljena izbira za prvo zelenjavo so korenje, sladki krompir, buče in grah. Napeto meso je živila z najbolj hranljivimi snovmi in vsebuje veliko beljakovin, vitaminov in mineralov. Piščanec in puran sta dobra izbira za prvo meso. Svojemu dojenčku lahko pripravite tudi nekaj preprostih in naravnih živil, ki jih jeste, na primer pire prezrelo banano. Ko uporabljate otroško hrano, izberite prevladujočo hranljivo hrano z enim samim elementom, kot so navadno sadje, zelenjava in meso, namesto kombiniranih večerj in sladic.
-
Ko je vaš malček pripravljen na učenje stranišča, počakajte na stabilen čas za začetek. Najbolje je, ko ni drugih stresov, na primer novo dnevno varstvo, nov brat ali velika selitev. Tu je še nekaj nasvetov, kako svojega malčka naučiti uporabljati -
Kot starši običajno prepoznamo, kdaj je naš otrok razburjen. Nekaj, običajno sliši besedo ne, jih bo sprožilo. In nenadoma se spremenijo v banshee z rdečimi očmi in divjimi očmi. In obstaja nekaj drugega, zaradi česar bi lahko delovali podobno, čutni -
Poletne počitnice pogosto pomenijo novo varuško. Ne glede na to, ali gre za nekoga, ki lahko zagotovi nekaj zmenkov ob koncu tedna, za osebo, ki prevaža otroke v tabor in iz nje, ali za varuško s polnim delovnim časom, lahko ta poletna pomočnica ohra
