• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Hranjenje po steklenički 101:vse, kar morate vedeti

Kako začeti

Hranjenje po steklenički 101:vse, kar morate vedeti Potrebujete nekaj nasvetov in smernic o hranjenju otroka po steklenički? Ne glede na to, ali nameravate dojiti ali hranjenje s formulo, bo vaš dojenček v nekem trenutku verjetno potreboval stekleničko, tudi če bo to le zato, da ima mama nekaj časa za mene ali da oče prevzame nočno dežurstvo. Tukaj je koristna razčlenitev hranjenja po steklenički od začetka do konca.

Kakšne steklenice naj uporabim? Govorimo o opremi. Izbirate lahko med na stotine otroških stekleničk, torej katera vrsta je najboljša za vašega otroka? Za novorojenčka boste potrebovali vsaj šest steklenic po 4 unče, in ko vaš dojenček raste, boste morali preiti na 8-unčne stekleničke.

Večina otroških steklenic je narejenih iz plastike ali stekla. Plastične steklenice so lahke in primerne za pranje v pomivalnem stroju. Če ste zaskrbljeni zaradi bisfenola A (BPA) v vaših otroških stekleničkah, upoštevajte, da je ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) leta 2012 popolnoma prepovedala BPA za vse otroške stekleničke in skodelice, tako da nove stekleničke ne bi smele vsebovati sporne kemikalije. Kljub temu pazite, da ne uporabljate plastičnih steklenic, označenih s 7 ali "PC". Plastične steklenice je treba redno menjati, ker lahko praske vsebujejo bakterije. Okoljska delovna skupina (EWG) odsvetuje uporabo mehkih plastičnih oblog v steklenicah, saj lahko kemikalije izločijo v formulo in materino mleko, še posebej, če se segrejejo.

Steklenice se vračajo v modo, predvsem zaradi skrbi staršev glede možnih učinkov kemikalij na plastiko, ki presegajo BPA. Steklene otroške stekleničke so težje in bolj lomljive kot plastične, vendar jih ni treba zamenjati, dokler niso zlomljene ali odlomljene. Nekateri proizvajalci stekleničke za dojenčke prihajajo s silikonskimi rokavi, zaradi katerih so bolj odporne na padce in lomljenje. Poleg tega, da jih lahko pomivate v pomivalnem stroju, je večina steklenic tudi v zamrzovalniku, zato so dobra izbira za ženske, ki črpajo in shranjujejo materino mleko. Preprosto preverite, ali so vaše stekleničke združljive z vašo prsno črpalko, ali pa uporabite zamrzovalne pladnje v obliki palic za shranjevanje materinega mleka v obliki, ki se zlahka spusti v stekleničko.

Večina nastavkov za steklenice je izdelana iz lateksa ali silicija. Bradavičke iz lateksa so zlato rjave ter mehkejše in bolj prožne. Silikonske nastavke so prozorne in bolj čvrste ter trpežne ter trajajo do štirikrat dlje kot tiste iz lateksa. Silikonski nastavki so odporni na vročino in primerni za pranje v pomivalnem stroju. EWG priporoča uporabo prozornih silikonskih nastavkov namesto tistih iz lateksne gume, ker lahko lateks povzroči alergije in vsebuje nečistoče, povezane z rakom.

Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) pravi, da čeprav mnogi proizvajalci steklenic trdijo, da njihovi izdelki preprečujejo kolike, zmanjšujejo plin ali razmnožujejo človeške prsi, ni znanstvenih dokazov. Zato pojdite s svojim črevesjem (in otrokovim), da vidite, kakšna steklenička in bradavica vam ustrezata.

Kako pripravim steklenico? Pred prvo uporabo obvezno sterilizirajte otrokove stekleničke in bradavice. Lonec z vodo zavremo, steklenice in nastavke potopimo za pet minut, nato jih odstranimo in pustimo, da se popolnoma ohladijo. Ne pozabite si umiti rok, preden pripravite otroško stekleničko, še posebej, če imate novorojenčka.

Ko pripravljate svojo steklenico s formulo v prahu, v steklenico najprej dodajte vodo sobne temperature in nato formulo, po navodilih za razmerje na posodi s formulo (običajno 1 merica formule na vsake 2 unči vode). Pritrdite nastavek in obroč za stekleničko, pokrijte bradavico s palcem in jo dobro pretresite, da se premešate in preprečite grude. Oglejte si ta videoposnetek o hranjenju po steklenički za predstavitev in več nasvetov o pripravi.

Nikoli ne segrevajte steklenice formule ali materinega mleka v mikrovalovni pečici, ker lahko to povzroči "vroče točke" ali močne žepe, ki lahko opečejo otrokova usta. Steklenic z začetnim mlekom za dojenčke sploh ni treba segrevati; uporabljajte samo vodo sobne temperature. Če vaš dojenček raje uporablja toplo stekleničko formule ali če morate odtajati ali segreti zamrznjeno ali ohlajeno materino mleko, stekleničko zavrtite v loncu z vročo vodo. Preizkusite kapljico formule ali materinega mleka na hrbtni strani roke, da se prepričate, ali je temperatura primerna za vašega otroka, in se prepričajte, da sama steklenička ni vroča na dotik.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o najboljši vrsti formule za vašega otroka. Ne pozabite uporabljati formule, obogatene z železom, v prvem letu vašega otroka, da spodbudite zdrav razvoj možganov. EWG tudi svetuje uporabo formule v prahu, ki je nizko tvegana za kontaminacijo BPA iz embalaže, v primerjavi s tekočo formulo, ki se prodaja v pločevinkah in nosi večje tveganje. Začetna formula za dojenčke je lahko draga in stane med 15 in 30 $ na posodo, kar je eden od razlogov, da se mnoge matere odločijo za dojenje.

Kakšen je rok uporabnosti pripravljene steklenice? Steklenice formule in materino mleko imajo rok uporabnosti. Po podatkih La Leche League International je ohlajeno materino mleko dobro do osem dni, če ga pravilno zberete in shranite. Zamrznjeno materino mleko, ki je bilo odmrznjeno, je treba porabiti v 24 urah. Materino mleko sobne temperature je treba uporabiti ali ohladiti/zamrzniti v štirih do šestih urah ali pa zavreči (o ne!). Zamrznjeno materino mleko je dobro od šest do 12 mesecev. Oglejte si ta kratek video o shranjevanju in odtajanju materinega mleka.

Steklenice, narejene s formulo v prahu in shranjene pri sobni temperaturi, je treba uporabiti v eni uri po mešanju. Steklenice formule lahko pripravite vnaprej in jih ohladite v hladilniku do 24 ur. Po tem jih je treba zavreči. Ne hranite ostankov iz stekleničke formule, ki je vaš otrok ni popil. Preverite tudi datum poteka na posodi s formulo in posodo uporabite v enem mesecu po odprtju.

Kako naj postavim svojega otroka? Ko gre za preprečevanje kolik, bruhanja in plinov, je položaj vašega otroka in stekleničke med hranjenjem pomembnejši od vaše izbire stekleničke ali bradavice, navaja AAP. Ko je čas za hranjenje, držite otroka z glavo, podprto s pregibom komolca. Biti mora v napol pokončnem položaju, pod kotom približno 45 stopinj, tako da sta njena glava in trebuh opazno nekoliko dvignjena. Postavitev blazine pod roko vam lahko pomaga, da jo podprete.

Pomemben je tudi kot stekleničke:držite jo tako, da je območje bradavic vedno polno materinega mleka ali formule, da vaš dojenček ne pogoltne zraka. V prvih nekaj mesecih življenja vašega otroka bo treba vsaj enkrat podrigniti sredi stekleničke. Za boljšo prebavo je treba dojenčke vedno podrigniti, potem ko je steklenica končana.

Ne hranite otroka, ko leži, ker to poveča tveganje, da se zaduši in mleko teče v cevke v ušesih, kar povzroči okužbe notranjega ušesa. Otroka nikoli ne dajajte v posteljo s stekleničko, ker prispeva k propadanju zob in je lahko tudi nevarnost zadušitve.

Koliko in kako pogosto naj hranim svojega otroka? Tukaj je veliko vprašanje:Ali moj otrok poje dovolj, preveč ali premalo? V prvih nekaj mesecih vašega novorojenčka bo potreboval pogosto hranjenje - vsake dve do tri ure.

Vaš dojenček bo najverjetneje v prvih nekaj dneh življenja zaužil 1 do 3 unče formule ali materinega mleka naenkrat na 6 do 8 unč na hranjenje do starosti šestih mesecev. Tukaj je grob vodnik o tem, koliko in kako pogosto je treba hraniti s formulo.

Vsak dojenček je drugačen in v prvih šestih mesecih na različnih točkah doživlja hitre rasti in zatišje – in zato rahle razlike v ravni lakote. Toda na splošno bi morali opaziti postopno napredovanje količine, ki jo vaš otrok poje, in časa, ki ga lahko preživi med hranjenji. Ko vaš dojenček doseže približno 12 kilogramov (običajno med 2 in 4 mesece starosti), bi moral biti sposoben zaužiti dovolj hrane, da končno spi dlje skozi noč (fuj!). Pediater vašega otroka bo ob vsakem pregledu ocenil njeno rast in ponudil napotke glede hranjenja in vzorcev spanja, če imate kakršna koli vprašanja ali skrbi.

AAP ugotavlja, da je redko, da dojenček potrebuje več kot 7 ali 8 unč na hranjenje ali 36 unč na dan, zato, če se zdi, da vaš dojenček po sesanju 7-unčnega obroka išče več, se pogovorite s svojim pediatrom. Nekateri dojenčki sesajo samo zaradi udobja, zato bi bilo morda pametno preiti na dudo. Prekomerno hranjenje ogroža dojenčke zaradi debelosti in pogostega bruhanja.

Kdaj naj prenehamo uporabljati steklenice? AAP svetuje, da začnete počasi uvajati trdno hrano svojemu otroku okoli šestega meseca starosti. Hranjenje po steklenički ali dojenje je še vedno najpomembnejši vir prehrane v 6. do 12. mesecu življenja vašega otroka, vendar je cilj, da ga približno do prvega rojstnega dne postopoma preide s hranjenja po steklenički na uživanje skodelice in uživanje trdne hrane.

Pediatri priporočajo tudi prehod dojenčkov, hranjenih s formulo, z formule na kravje mleko pri 1. letu starosti. Ker je formula bolj kalorična kot kravje mleko, lahko prehod v tem času pomaga preprečiti debelost pri otrocih. Če je vaš dojenček star od 1 leta do 18 mesecev in še vedno pije formulo in/ali pije iz stekleničke, se pogovorite s svojim pediatrom o nasvetih za prehod na skodelico in kravje mleko.

Dojenčki lahko še naprej uživajo materino mleko po 1. letu starosti (tako dolgo, kolikor želita tako mama kot otrok), vendar bi se morali naučiti piti iz skodelice. Kravje mleko in trdna hrana bi morala še vedno postati del prehrane vašega otroka, ki se hrani z materinim mlekom. Oglejte si ta hitri videoposnetek z nasveti, kako začeti svojega napornega otroka jesti trdno hrano.