Ideje za obroke 10 mesečnega dojenčka
Večina 10-mesečnikov jede trdno hrano in razširuje izbiro. Nekoliko zob, lažje žveče/poglašuje. Še vedno potrebuje matiçino mleko/formulo poleg solidov. Ravnotežje beljakovin, mlečnih izdelkov, sadja, zelenjave, železom obogačene kaše.
Jajca
Mešana jajca – odličen vir beljakovin. Mehka tekstura = varno brez zob. Otroka lahko sam jemlje (ne se razpadajo). Združite s priljubljeno kašo in majhnimi kosci mehekga sadja/zelenjave.
Kombinacija prstnih jedi
Ne potrebuje 3-tega obroka. Združite nekaj priljubljenih prstnih jedi, dovolite samostojno jesenje. Ne enake vsak dan – uvedite nove za raznolikost. Primeri: breskve, borovnice, avokado, kuhana zelenjava, mehek sir, fižol, mehko meso.
Testeninski obroki
Mnoge možnosti. Kuhajte do mehkote. Penne, rotini lažje kot špageti. Narežite na grščinke proti zadavitvi. Kazerol s testeninami, omako, zelenjavo, mehko meso. Makaroni s sirom ali testenine s paradižnikovo omako.
Rižev jedi
Riž – dobra osnova. Kuhajte do mehkote. Če tekstura ne všeč – prirejte v gladko kašo. Dodajte kuhano zelenjavo, sir, meso – daljše mešanje za okus/hranila. Hranite s žličko ali oblikujte v krogle/placke za samostojno. Če rad večje kosce – preprosto zmešajte brez prireza.
-
Zdravi otroci bodo vzeli, kar potrebujejo, dokler odzivate na njihove znake hranjenja. Tukaj je video za učenje o tem, kaj so ti znaki in kakšen ukrep vzameti za zagotovitev dobrega dojenja. Naš članek Kako pogosto in kako dolgo dojiti vključuje tud -
Seventh Generation mi je poslal paket svojih novih Touch of Cloth pelerin v velikosti novorojenček – celo moj mož je rekel: „Awwww.“ So brez vonj, barvil in naftnih maziv in upijo 3x standardno moteče. Ne slabo za hipi pelerino, kajne? Zdi se, kot da -
Moja VBAC rojstna zgodba V redu, če ste brali Rojstvo – Krog ena, veste, da sem končala s cesarskim rezom. Tako, ko sem bila noseča s svojega drugega sina, me je moj zdravnik vprašal, ali sem razmišljala o svojih rojstnih možnostih. Samo sem rekla: E
