Živila za TEN- mesečnim sinčkom
Na stara 10 mesecev ,dojenček se začenja , da se naučijo , da sama krmo in razvija okus v najrazličnejših živil . Starši bi morali nahraniti svojih 10 -mesečnega stare mehke , zdrave hrane , ki so dovolj velike, da jih ni mogoče davila na . Čeprav sedojenček ne sme všeč hrana , ko je prvič poskušal so starši spodbujajo, da še naprej ponujajo različne hrane na redni osnovi .
Zelenjava
Zelenjava so vednodobra izbira za obroke in prigrizke za dojenčki . Zelenjava mora biti pari ali kuhano , dokler so dovolj mehke , da se lažje žvečenje , nato pa narežemo na kocke ali trakove . Squash , sladki krompir , brokoli, cvetača , korenje in repa so vse dobre odločitve .
Sadje
Drobno sadje lahko ponujajo na obroke ali prigrizke. Nekateri primeri jagodičevja vključujejo banane, mango , breskve, melone, nektarine in razčetverili grozdje. Citrusi je treba dati le občasno , in starši pozorni na znake občutljivosti na kislo vsebino sadov . Nekateri zdravniki priporočajo čaka do 12 mesecev za uvedbo sadežev in citrusov .
Polnozrnatih
Cela zrna sozdrava izbira za prigrizek za 10 -mesečni dojenčki . Toast kruh , ga narežemo na rezine in ga služijo navaden . Služijo kosov žita za zajtrk . Mehki kosi testenine pomešane z zelenjavo in beljakovine, da je odlična izbira za obroke . Začetne dojenčki lahko uživajo žvečil piškoti za dojenčke za grizenje .
Meso in beljakovin
Mehko meso in viri beljakovin se lahko ponudi kot finger food . Le lažje žvečenje , je treba v celoti kuhano meso je treba dati dojenčke; na primer , piščancem , vlažna svinjina, nizko - živega srebra rib in zemeljske meso. Tofu je enostavna za žvečenje in zagotavlja beljakovine . Nekateri starši začeli trdo vreti jajc in pretlačimo rumenjak le za dojenčka okoli 10 mesecev.
Mlečni izdelki
Čeprav je večina zdravnikov priporoča , da počakate 12 mesecev za uvedbo mleko , druge mlečni izdelki se lahko ponudi dojenčkov za 10 mesecev . Ti vključujejo navaden jogurt in sir kubikov . Jogurt mora vsebovati brez dodanega sladkorja , sir, medtem ko bi morala biti polna maščob in ne starih .
-
Vsak čas je pravi čas za pogovor z otroki o tem, kaj pomeni biti lezbijka, gej, biseksualec, transspolna oseba, queer in/ali sprašujoč (LGBTQ), vendar je junij še posebej pomembna priložnost za začetek pogovora. Junij je mesec ponosa, ki obeležuje ob -
Šolski okoliši, ki jeseni ponujajo možnosti učenja na daljavo, začenjajo pošiljati svoje nove urnike in načrti ne lajšajo nujno skrbi za zaposlene mame in očete. Zaposleni starši so začeli objavljati te zahtevne nove šolske urnike na Twitterju in to -
Za otroke je pomembno, da gredo ven in se igrajo. Najprej je zabavno. Ampak to je tudi dobro zanje. Len Saunders, specialist za zdravje, fitnes in dobro počutje otrok ter avtor knjige Keeping Kids Fit, pojasnjuje, da so otroci postali sedeči, ker je
