Kako Feed 18- mesecev starega

Ob 18 mesecev , prehranjevalne navade vaš malček se spreminjajo . Sedaj je pripravljen za jesti " odrasel " hrano in začeti gradnjo prehranjevalne navade , ki bo trajalo do konca svojega življenja . Hkrati je vaš malček raste počasneje kot je to storil v prvem letu ali tako njegovega življenja in njegovih prehranjevalnih navad lahko spremenila . Malčki lahko začne zavrne hrano pri tej starosti . Dr. Stephen Dowshen , glavni medicinski strokovnjak KidsHealth.org , svetuje , da ne silijo hrane na otroke . Namesto tega , urnik 3 obrokov in 2 krat prigrizek ob istem času vsak dan, tako da obstaja veliko možnosti za jesti .
Navodila
1

Feed vaša 18 -mesečna stare 6 obrokov (obrok je 1 /2 rezina ali 1/4 skodelice ) kruha, žitaric , riža ali testenin dnevno . Polnozrnati kruh in testenine in rjavi riž sta zdravo možnosti za malčke . Spodbujati smisel za to, zmešamo beli riž, kruh in testenine z rjavim sorte v razmerju 4: 1 v . Nato počasi zgraditi razmerje rjave do bele . Poglej za železa obogateno žit in zrn.
2

Feed svoje 18 -mesečnega stare 3 obroke (1 obrok je 1/4 skodelice kuhane ali 1/2 skodelice surove ) sadja dnevno . Izogibajte se trdih sadje in majhne koščke sadja kot grozdja ali borovnice , ki lahko povzročijo nevarnost zadušitve . Agrumi je OK, stara 18 mesecev .
3

Feed svoje 18 -mesečnega stare 2 odmerka ( 1 obrok je 1/4 skodelice kuhane in 1/2 skodelice surove zelenjave dnevno ) . Zmanjšati količino surovo zelenjavo daš svoj ​​18 - mesecev starega . Veliki kosi lahko težko ugriz in žvečiti . Manjše kose lahko predstavljajo nevarnost zadušitve .
4

Feed svoje 18 -mesečnega stare 4 porcije ( 1 porcija 1/2 skodelice mleka ali jogurta ali 3/4 unče sira ) . Omejiti vnos vaš 18 - mesecev starega je krava mleka za 16 do 24 unč na dan. Preveč kravje mleko, lahko vplivajo na absorpcijo vašega otroka železa.
5

Feed svoje 18 -mesečnega stare 2 odmerka ( 1 porcija 1 jajce ali 1/2 skodelice kuhanega fižola ) , bogati z beljakovinami hrane na dan . Izogibajte hranjenje svoje 18 -mesečnega stare matice. So majhne in težko in lahko predstavljajo nevarnost zadušitve . Osredotočite se na železom obogateno ali naravno železa bogati živil, kot so meso, perutnina, ribe , fižol in tofu .

Previous:

Next:

  • Varnost avtosedeža in dodatnega sedeža za otroke
    Nove smernice za avtomobilske sedeže Ameriške akademije za pediatrijo priporočajo, da otroci ostanejo obrnjen nazaj vsaj do 2. leta starosti, lahko tudi dlje. Ugotovite, kako je varnost v avtomobilu prednostna naloga, še posebej, če je vaš otrok dovo
  • Na klopi v parku:po 45 letih dela z otroki ta strokovnjak za dnevno varstvo deli vse
    Odkar pomni, je Chris H. ljubil dojenčke, tudi ko je bila sama komaj iz otroštva. Bila je otrok, ki se je igral s svojimi barbikami in razvajal svojo svetlolasko lutko Baby Tender Love, ki jo je dobila eno leto za božič – zdaj spomin, ki jo je vsa ta
  • Ocenjevanje sposobnosti razmišljanja
    Vrednotenje sposobnosti razmišljanja Prineslo vam ga Združenje za nadzor in razvoj kurikuluma. Ste dober mislec - ali reven? Oglejte si splošne lastnosti, povezane z vsako kategorijo, in se ocenite. (Ne pozabite, da je dober mislec pripravljen b