Kako Feed 18- mesecev starega

Ob 18 mesecev , prehranjevalne navade vaš malček se spreminjajo . Sedaj je pripravljen za jesti " odrasel " hrano in začeti gradnjo prehranjevalne navade , ki bo trajalo do konca svojega življenja . Hkrati je vaš malček raste počasneje kot je to storil v prvem letu ali tako njegovega življenja in njegovih prehranjevalnih navad lahko spremenila . Malčki lahko začne zavrne hrano pri tej starosti . Dr. Stephen Dowshen , glavni medicinski strokovnjak KidsHealth.org , svetuje , da ne silijo hrane na otroke . Namesto tega , urnik 3 obrokov in 2 krat prigrizek ob istem času vsak dan, tako da obstaja veliko možnosti za jesti .
Navodila
1

Feed vaša 18 -mesečna stare 6 obrokov (obrok je 1 /2 rezina ali 1/4 skodelice ) kruha, žitaric , riža ali testenin dnevno . Polnozrnati kruh in testenine in rjavi riž sta zdravo možnosti za malčke . Spodbujati smisel za to, zmešamo beli riž, kruh in testenine z rjavim sorte v razmerju 4: 1 v . Nato počasi zgraditi razmerje rjave do bele . Poglej za železa obogateno žit in zrn.
2

Feed svoje 18 -mesečnega stare 3 obroke (1 obrok je 1/4 skodelice kuhane ali 1/2 skodelice surove ) sadja dnevno . Izogibajte se trdih sadje in majhne koščke sadja kot grozdja ali borovnice , ki lahko povzročijo nevarnost zadušitve . Agrumi je OK, stara 18 mesecev .
3

Feed svoje 18 -mesečnega stare 2 odmerka ( 1 obrok je 1/4 skodelice kuhane in 1/2 skodelice surove zelenjave dnevno ) . Zmanjšati količino surovo zelenjavo daš svoj ​​18 - mesecev starega . Veliki kosi lahko težko ugriz in žvečiti . Manjše kose lahko predstavljajo nevarnost zadušitve .
4

Feed svoje 18 -mesečnega stare 4 porcije ( 1 porcija 1/2 skodelice mleka ali jogurta ali 3/4 unče sira ) . Omejiti vnos vaš 18 - mesecev starega je krava mleka za 16 do 24 unč na dan. Preveč kravje mleko, lahko vplivajo na absorpcijo vašega otroka železa.
5

Feed svoje 18 -mesečnega stare 2 odmerka ( 1 porcija 1 jajce ali 1/2 skodelice kuhanega fižola ) , bogati z beljakovinami hrane na dan . Izogibajte hranjenje svoje 18 -mesečnega stare matice. So majhne in težko in lahko predstavljajo nevarnost zadušitve . Osredotočite se na železom obogateno ali naravno železa bogati živil, kot so meso, perutnina, ribe , fižol in tofu .

Previous:

Next:

  • Spanje in učenje
    Spanje in učenje
    Spanje lahko vpliva na koncentracijo, spomin in vedenje. Ni čudno, da kako dobro vaš otrok spi vpliva na to, kako dobro se uči. O spanju in učenju Kakovosten spanec pomaga vašemu otroku pri koncentraciji, zapomnite si stvari in se dobro obnašajt
  • Kako lahko poskrbite za varstvo otrok za družino z različnimi političnimi pogledi
    Kako lahko poskrbite za varstvo otrok za družino z različnimi političnimi pogledi
    Politična nesoglasja lahko obremenjujejo prijateljstva in družinske večerje, vendar to ne pomeni, da morajo uničiti vašo varstvo otrok ali varuško. Vzemi mi ga; Na tem oddelku imam izkušnje iz prve roke. Vzgojen sem bil v mehurčku. Moja družina je
  • 6 stilov starševstva iz drugih držav, od katerih se lahko vsi učimo
    6 stilov starševstva iz drugih držav, od katerih se lahko vsi učimo
    Starševstvo je težko. Tudi v naših najboljših dneh, ko so naši otroci srečni, dobro nahranjeni, nekako še vedno oblečeni v neumazana oblačila in nam po čudežu uspe pravočasno priti skozi vrata, je to še vedno ena najtežjih služb. Večina od nas se vsa