Vodnik trdne hrane za dojenčka, nagnjenega k alergijam na hrano

Prehod na trdno hrano je milnik za vašega dojenčka. To pomeni, da raste in potrebuje več prehrane od matičnega mleka ali kunstnega mleka, da bi rasti in se razvijal. Vendar, če je vaš maliček ob tveganju za alergije na hrano ali je že diagnosticiran z njimi, je pomembno biti previden pri tem, kakšno hrano mu dajate. Je tudi pomembno pogovoriti se z njegovim pediatrom pred začetkom trdne hrane.

Kdaj začeti

Za večino dojenčkov je začetek trdne hrane primeren okoli 4. meseca starosti. Vendar, za dojenčke, nagnjene alergijam, je morda bolje počakati do 6. meseca starosti. Vendar verjetno ne želite počakati veliko dlje od tega, ker se dojenčkov hranilne potrebe povečujejo in odlaganje trdne hrane strahu pred alergijsko reakcijo postavlja vašega malička pod tveganje pomanjkanj, še posebej pri železu, opozarja MayoClinic.com. Čakanje za uvedbo trdne hrane ne prepreči alergij na hrano, zato je smiselno, da začnete, ko dojenček kaže znake pripravljenosti, kot so sedanje brez podpore in zanimanje za to, kar jedete.

Dojenčki pireji

Devetdeset odstotkov alergij na hrano je zaradi osem skupnih hran, ki vključujejo pšenico, arašide, orehe, sojo, školjke, mleko, jajca in ribo. Če so alergije na katerokoli od teh hran prisotne pri drugih družinskih članih, pogovorite se s pediatrom vašega dojenčka o varnih načinih za njihovo uvedbo. Na začetku so vendarle dojenčki pireji primerni za vašega novega jedilca. MayoClinic.com predlaga začetek z dojenčkovim riževim kašo in postopno dodajanje sadja, zelenjave in mesa v vaš dojenčkov načrt obrokov. Nadaljujte z ponudbo matičnega mleka in kunstnega mleka, ker vaš dojenček še vedno potrebuje hranilne snovi iz njega.

Družinska hrana

Ko se vaš dojenček približuje 10. mesecu starosti, je verjetno pripravljen za grignanje majhnih kosov tega, kar jere ostala družina. Prepričajte se, da je vse, kar ponujate, narezano na kosce manjše od 1,25 cm, da preprečite zadujanje, opozarja HealthyChildren.org, ki jo izdaja Ameriška akademija pediatrije. Če morda obstajajo alergije na hrano, krmenje vašega malička z možnimi sprožileci doma z zdravili v bližini vam lahko pomaga pri nadzoru in zdravljenju simptomov, po MayoClinic.com. Drobno narezano sadje in zelenjava ter sita mesa so izbire, ki niso pogosti alergeni in so hkrati zdravi.

Nasveti

Samo zato, ker drugi družinski člani imajo alergije na hrano, ne pomeni, da je vaš dojenček obsojen jim. Vendar je pomembno ukrepati preventivno, ne glede na njegovo tveganje. Ne ponujajte več kot eno novo hrano naenkrat, kar vam omogoča nadzor za alergije na hrano. Če uvedete dve novi hrani na isti dan, je težko ugotoviti, katera je sprožilec. MayoClinic.com predlaga čakati tri do pet dni med vsako novo hrano. Znaki alergije na hrano vključujejo izbrušine, čreve, oteklino in težave z dihanjem. Če vaš dojenček pokaže te simptome po jedi, takoj poiščite medicinsko pomoč, ker alergije na hrano lahko življenjsko ogrožajo.

Previous:

Next: