Kako Get Back Your Milk Supply
Dojenje svojega otroka, je odličen način , da mu ponudijo popolno prehrana , medtem ko vez z njim. Opazite lahko občasno nihanja v vašem dobavo mleka v vašem dojenja izkušenj. Če ste opazili začasnega znižanja in želite , da bi dobili svojo ponudbo mleka nazaj gor, lahko izvajajo nekaj nasvetov mleka spodbudni.
Tisto, kar potrebujete
prsno črpalko
vrečke za shranjevanje mleka ali steklenice
Vodni
Hrana
Perinatalne vitamini
Navodila
1
Nurse vaš dojenček pogosto ali črpa svojo materino mleko , če ste zamudili hranjenja. Lahko črpalka tudi v materino mleko , ko je vaš dojenček naredil jesti in shranite to mleko za poznejšo uporabo . Vaše telo proizvaja mleko po stimulacije dojk . Več si medicinska sestra ali izrecna ,bolj boste proizvajajo . Ustrelil za hranjenje ali nege seji enkrat vsakih en do tri ure v prvih nekaj mesecih in na vsaka štiri ure ali tako po tem.
2
Zmanjšajte formule steklenice in mu izključno krme materino mleko . Vsaka steklenica formulo nudite pomeni eno manj obrok, ki nam jih posredujete . Zgraditi svojo ponudbo mleka gor in ne odnehaj , morate zagotoviti vse obroke vašega otroka - s prsi ali stekleničke
3
Ponudba obe prsi v času hranjenja . . To spodbuja obe strani , da mleko . Lahko pustite vaš otrok konča eno dojko in nato ponuditi na drugo stran ali pa preklopite straneh tri ali več-krat v enem hranjenju .
4
Poskrbite, da je vaš dojenček ustali na in učinkovito sesanje . Neučinkovita nege lahko znižate dobavo mleka . Posvetujte se z laktacije specialist , če niste prepričani , če je pravilno nego .
5
Pijte veliko vode in tekočin . Vaše telo potrebuje vlažilna tekočine za proizvodnjo materino mleko . Če dobiš dehidrirani , ste morda opazili znižanje v vašem dobavo mleka. Kofeinskih pijač , alkohola in soda vam lahko dehidriral , tako cut to iz vaše prehrane ali zmanjšanje vaš vnos .
6
Ostanite zdravi in sproščeni . Glede na razvoj otroka strokovnjakov na spletni strani Kids zdravje , stres , bolezni in nekaterih zdravil, lahko začasno zmanjšajo svojo dobavo mleka . Vzemite si čas zase vsak dan , tudi če je samo 15 minut . Poskusite poporodno jogo , meditacijo in globoko dihanje vaje . Jejte zdravo prehrano in vzemite predporodne vitamine .
7
Posvetujte laktacije svetovalca , z zdravnikom ali vašega otroka pediater , če imate dodatna pomisleke . Strokovni bodo mogli zagotoviti nadaljnje smernice in nasvete , ki vam pomaga zaslužiti vaš ponudbo mleka nazaj , če hočeš , da bo.
-
Seveda lahko sestavite stojalo za limonado, tako da postavite mizo s kartami, na vrhu katere so rdeči skodelici Solo, plastični vrč in zvitek papirnatih brisač. Če pa res želite popestriti to stojalo, je nebo meja, kaj lahko vi in otroci ustvarite -
Novorojenčki prsti na rokah in nogah so drobni, občutljivi in naravnost čudoviti. Čeprav so srčkani, se starši včasih bojijo skrbi za te majhne dele telesa. Normalno je, da vas skrbi, kaj točno morate storiti, da poskrbite za otrokove prste na roka -
Alkohol prehaja skozi materino mleko do vašega otroka, zato Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča izogibanje pitju alkohola med dojenjem. Kaj morate vedeti: Pitje piva ne povečajte količino mleka, kot namigujejo urbani mit(i). Uživa
