Kaj mora moški narediti, da se pripravi na otroka?
Čeprav je to vzbuđajoče, se priprava na očestvo včasih zdi kot preobremenjujoča in strašna naloga. Ni nenavadno, da se vprašate, ali imate to, kar je potrebno, za oskrbo in skrb za novega otroka in družino. A niste sami – to je ena najpogostejših strahov, s katerimi se soočajo pričakajoči očetje, poroča BabyCenter. Če boste kmalu oče, globoko vdihnite, sproščajte in poskusite uživati v procesu priprave na novega prisojnika.
Bodite tam za mamo
En od najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite za pripravo na očestvo, je, da bodite tam za mamo otroka. Povejte ji, da vas zanima celoten proces. Čeprav verjetno dobi vse pozornost, lahko sodelovanje in vaša prisotnost pomagata, da se bolje povežete z novim otrokom in partnerjem. V intervjuu za WebMD svetuje družinski zdravnik Paul Woods, da gredo na vse predporodne preglede, če je to mogoče, a posebej na prvi pregled in ultrazvočni pregled. Bodite pozorni in ne stidite se vprašati. Več vprašate, več boste vedeli – in bolje boste pripravljeni na porod.
Naučite se osnov
Ni čudno, da se bojite prvega spreminjanja pelenke ali oddevanja novorojenčka. Se pravi, to niso stvari, ki bi se jih ljudje rodili vedeti – in če tega niste nikoli naredili, ne morevate pričakovati, da boste vse vedeli. Vpis v tečaj priprave na porod vam lahko nauči osnov, kot so spreminjanje pelenke, držanje novorojenčka in priprava na porod, pravi KidsHealth. Informacije o tečajih v vaši bližini lahko dobite pri ginekologu, zdravniku splošne prakse ali v lokalni bolnišnici. Lahko se obrnete tudi na Mednarodni porodni center za nasvet kvalificiranega ponudnika tečajev v vaši regiji.
Začenite varčevati
Če ste tega še naredili, je zdaj pravi čas, da začnete razmišljati o konkretnem finančnem načrtu. Plačilo nujnih stroškov lahko naredi veliko luknjo v vašem trenutnem proračunu, a lahko znaprej s pripravo načrta zmanjšate finančni stres, pravi KidsHealth. Razmislite o pogovoru s finančnim svetovalcem. Odprite namenjen varčevalni ali štipendijski sklad. Napišite oporoko, če ga še nimate. In ugotovite, kakšne beneficie nudi vaš delodajalec, kot so očetovski dopust ali račun za skrb za sorodnike.
Odprite novo stranico
Želite, da se vaš nov otrok rodí vמה najzdravješem in najsrečnejšem okolju. Zdaj je popoln čas, da se odrešete slabih navad, kot so kajenje, pijača ali nezdrava prehrana – sploh pa ste o tem verjetno že kakšen čas razmišljali. Če potrebujete pomoč, se posvetujte s svojim zdravnikom, se obrnete na licenciranega strokovnjaka za duševno zdravje ali se pridružite samopomožni skupini, kot so Anonimni alkoholičani ali Anonimni kadilci. Vaš zdravnik vam lahko pomaga najti pravo skupino. Informacije o vpisu v skupino najdete tudi na spletnih straneh posameznih združenj. Postavljanje lastnega zdravja na prvo mesto je en način, kako lahko zdravje in srečo novorojenčka naredite prioriteto.
-
Od Nina Perez Imela sem 20-tedenski ultrazvok zadnji teden za našega prvega otroka in moj partner nismo nikoli bili bolj nadljudsko veseli... in strahopošasteni hkrati. Nič ne bi moglo narediti dejstva, da bomo starši, bolj realno kot videti našo sl -
Avtor: Sanjeev Jain, MD, FAAP Eno najbolj pogostih vprašanj, ki ga imajo novi starši, je, kako pogosto naj bi njihov otrok jel. Odgovor je presenetljivo preprost: v splošnem naj bi otroci jedli, kadarkoli videjo, da so lačni. Kako vem, kdaj je moj -
Začne se neopazno pri otrocih — majhno štekanje, naključni kašelj — a če ste starš ali skrbnik, veste, kaj pride: Prehlada. Kašelj. Ali, če je vesolje posebej bodro, dvojni udarec obeh. Splošno govoreč, prehlade pri otrocih niso nič, za kar bi se skr
