• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako spodbuditi otroka, da se prevrne

Prevrnitev je eden prvih velikih mejnikov, ki jih dosežejo dojenčki. To je njihov prvi prodor v svet mobilnosti in to je vznemirljiv razvoj tako za njih kot za njihove starše.

Ko začnete razmišljati o tem, da bo vaš otrok dosegel ta mejnik, boste morda imeli vprašanja. Če se zdi, da se vaš dojenček ne zanima za prevračanje ali se vam zdi daleč od tega, da bi to lahko, se morda sprašujete, kdaj dojenčki običajno pridobijo to veščino in če in kdaj bi morali biti zaskrbljeni.

"Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so pred kratkim izdali nove, prilagojene razvojne mejnike, v katerih kot 6-mesečni mejnik navajajo "kolebanje s trebuha na hrbet", pravi Laura Jana, dr.med., FAAP, pediatrinja in predstavnica ameriške akademije za pediatrijo. Vendar pa se bo približno polovica dojenčkov začela prevračati s trebuščka na hrbet pri približno 4 mesecih, pravi dr. Jana.

Preberite več o tem, kdaj lahko pričakujete, da se bo vaš dojenček prevrnil, kako ga spodbuditi k prevračanju in kako zaščititi otroka, ko postane bolj gibljiv.

Kdaj se dojenčki prevrnejo?

Čeprav obstaja razpon, ko gre za prevračanje, se večina dojenčkov te veščine nauči od 4 do 6 mesecev. Vaš dojenček se bo začel z valjanjem iz trebuha na hrbet. Nekateri dojenčki začnejo to spretnost pokazati celo pri 3 mesecih.

V nekaj mesecih bo vaš dojenček izpopolnil to spretnost, vključno z doseganjem zahtevnejšega smernega premikanja od hrbta naprej. Do 6. meseca se bo približno 75 % dojenčkov lahko prevrnilo od spredaj nazaj, pravi dr. Jana. Poleg tega se lahko mnogi dojenčki do 6 mesecev ali kmalu zatem vrtijo v obe smeri.

Pri približno 4 mesecih starosti ima večina dojenčkov tudi možnost, da brez opore drži glavo pokonci, drži majhno igračo in pritisne na komolce, ko ležijo na trebuhu (kot otroški sklece). Vse te veščine pomagajo pri obvladovanju veščine prevračanja.

Dokler vaš dojenček začne vaditi te veščine med 4. in 6. mesecem – tudi če jih še ni obvladal – je na pravi poti. Če pa vaš dojenček do 6 mesecev nima sposobnosti premikanja ali preproste gibljivosti, se obrnite na njegovega pediatra.

Kako otroka spodbuditi, da se prevrne

Dojenčki se bodo naučili nagonsko prevračati, zato jih tega ni treba učiti. Čeprav ni treba narediti ničesar izrecno, lahko naredite nekaj, da spodbudite ta ključni razvojni mejnik, pravi dr. Jana.

Dajte svojemu otroku čas za trebušček

Polaganje otroka na trebuh, kar pogosto imenujemo čas za trebušček, je odličen način za krepitev spretnosti, potrebnih za prevračanje. "V prvi vrsti je zelo pomembno, da dojenčkom zagotovimo čas in (varen) prostor za gibanje," pravi dr. Jana.

Večina pediatrov priporoča, da svojemu otroku namenite trebuščku vsak dan od njegovih prvih dni.

Trebušni čas je, da otroka položite na trebušček na varno in udobno mesto in ga nato pustite igrati. Postavite jih lahko na igralno podlogo, v posteljico, na tla ali pa jih položite neposredno na trebuh, tako da jih nežno držite na mestu.

Nekateri dojenčki sprva ne uživajo v trebuščku in jih v to ne smete siliti, še posebej, če so nemirni ali jokajo. Ne pozabite tudi, da je čas za trebuh samo za dojenčke, ki so budni in pod nadzorom. Najvarnejši položaj, da otroka pustite brez nadzora, je v posteljici (ali drugem varnem, zaprtem prostoru, zaščitenem za dojenčke) na hrbtu.

Nasveti za trebušček

Akademija za ameriško pediatrijo (AAP) priporoča 3 do 5 minut časa za trebuh, 2 do 3 krat na dan. Vendar vam tega ni treba storiti na uraden način ali po določenem urniku. Prav tako vam ni treba šteti minut ali dni, ko to počnete, še posebej, če vaš dojenček v tem še ne uživa.

Najbolje je, da trebušček izvajate spontano in z igrivostjo. S tem v mislih se ne trudite za trebušček, ko je vaš otrok nemiren. Preden začnete, poskrbite, da ima vaš dojenček čisto plenico in da ni preutrujen. Razmislite o poskusu trebuščka, ko se vaš dojenček zbudi iz dremeža in se osveži.

Najprej poskusite s trebuščkom v zelo majhnih kosih. Končajte sejo, če se vaš otrok zdi razburjen ali neudoben v položaju. Dr. Jana pravi dr. Jana, če jih privabite z igračo v rokah ali jo položite na bok, jih lahko spodbudite, da dvignejo glavo in se ozrejo naokoli, medtem ko so na trebuščku, ter dodate motivacijo za prevračanje.

Vedno nadzorujte svojega otroka v času trebuščka. Sodelujte z otrokom in vzpostavite očesni stik. "Proces lahko postane bolj zabaven in interaktiven za dojenčke, če se dejansko spustite na tla in ležite, gledate in komunicirate," predlaga dr. Jana.

Kako narediti svoj prostor varen

Ko se vaš dojenček lahko prevrne, se mu odpre povsem nov svet, ker se lahko premika. Pomeni pa tudi, da je treba biti tudi bolj previden, pravi dr. Jana. Ko vaš dojenček postane gibljiv – ali pokaže znake mobilnosti – vas lahko njegove sposobnosti presenetijo,

"Resnično je pomembno, da se starši zavedajo, da se tudi novorojenčkom občasno lahko in tudi uspe prevrniti, zato je treba ustrezno načrtovati. To je še posebej pomembno, ko gre za preprečevanje padcev in poškodb," pravi dr. Jana.

Zato je treba upoštevati nekaj stvari. Prvič, nikoli ne puščajte otroka brez nadzora in bodite še posebej pozorni, ko je na dvignjeni površini, kot je previjalna miza, kavč ali postelja, pravi dr. Jana. Lahko se prevrnejo in padejo na tla.

Poskrbite, da vedno nadzirate svojega otroka, ko se igra, in odstranite morebitne nevarnosti zadušitve ali igrače z ohlapnimi, visečimi vrvicami ali snemljivimi deli. "Vsekakor se spustite na nivo otroka (kamor koli bo ležal ali se kotal) in se prepričajte, da v bližini ni ostrih robov ali predmetov, kot so ostri ali trdi koti pohištva ali celo preproge," pravi dr. Jana.

Preverite, ali je površina, na katero jih položite, čvrsta, pravi dr. Jana. "Zelo se prepričajte, da ni mehkih, puhastih odej ali predmetov, v katere bi se otrok lahko zapletel, se skotalil ali kako drugače oviral otrokovo dihanje."

Ko gre za spanje, morate otroka (do prvega rojstnega dne) še naprej polagati na hrbet, saj je to najvarnejši položaj za spanje in zmanjšuje tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS). Če pa se prevrnejo, vam jih ni treba znova postavljati na hrbet.

Kdaj poklicati zdravnika

Ko gre za prevračanje, je spet nekaj normalnega. Nekateri dojenčki se začnejo prevračati že pri 3 mesecih, večina dojenčkov pa med 4 in 6 meseci.

AAP opisuje tri scenarije, v katerih bi bilo morda primerno poklicati svojega pediatra glede otrokove nezmožnosti, da se prevrne:Prvič, če se vaš dojenček (v kateri koli starosti) ne more več prevračati, potem ko je to lahko storil prej. Drugič, če se vaš dojenček pri 6 mesecih ali več ne more prevrniti s trebuha na hrbet. Nazadnje, če se otrokove mišice pri 6 mesecih ali več zdijo še posebej trde ali gibljive

Če dojenček do 6 mesecev ne dosega ali doseže mejnika, ga je treba dodatno ovrednotiti in natančneje oceniti, pravi dr. Jana.

V vseh teh primerih je lahko vaš dojenček še vedno v mejah normale. Vendar je pomembno, da se o stvareh pogovorite s pediatrom, da lahko izključi morebitne razvojne zamude, ki bi lahko zahtevale zgodnje posredovanje.

Beseda iz Verywella

Naravno je skrbeti, če se zdi, da vaš otrok nekoliko zaostaja za urnikom z razvojnimi mejniki. Upoštevajte, da z mejnikom prevračanja obstaja vrsta tega, kar velja za normalno. Če pa vaš otrok v 6 mesecih še ni dosegel mejnika – ali če imate kakršne koli pomisleke glede njegove mobilnosti – ne oklevajte in se obrnite na zdravnika.