• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Ali dojenčki sanjajo?

Ste se kdaj vprašali, zakaj se vaš dojenček nasmehne v spanju? Je to lahko refleks, ali je vaš malček ujet v prijetne sanje?

Resnica je, da še vedno veliko ni znanega o tem, kaj se dogaja v otrokovih mislih med spanjem. To je deloma zato, ker jim primanjkuje komunikacijskih veščin, da bi nam te informacije posredovali. Raziskovalci si še vedno prizadevajo razumeti, kako otrokovi možgani obdelujejo informacije, kar je pomemben dejavnik pri sanjanju ljudi.

Če se vaš dojenček med spanjem zdi vesel ali razburjen, so verjetno v igri drugi dejavniki. Oglejmo si cikel spanja vašega otroka, kaj vemo o sanjah in katere informacije si raziskovalci še vedno prizadevajo odkriti o podzavestnih stanjih dojenčkov.

Dojenčki in REM spanje

Sanje se lahko pojavijo v kateri koli fazi spanja, vendar se najverjetneje pojavijo med spanjem s hitrim gibanjem oči (REM).

Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo dojenčki preživijo do 50 % svojega spanca v REM spanju, medtem ko odrasli v tej fazi spijo približno 20 % svojega časa.

Kaj to pove o sanjanju? V bistvu pomeni, če so dojenčki se sanje, bi za to porabili veliko časa.

Možganske valove, ki spominjajo na REM spanje, so opazili v maternici med 25. in 28. tednom gestacije. Čeprav še vedno ni prepričljivo, raziskovalci domnevajo, da bi to lahko pomenilo, da se REM spanje začne že pred rojstvom.

Če dojenčki doživijo REM spanje, bi lahko domnevali, da bi tudi sanjali. Vendar pa raziskovalci pravijo, da to ni tako preprosto. Proces sanjanja pomeni biti razvojno sposoben abstraktnega mišljenja.

Nekateri nevroznanstveniki menijo, da morajo otroci najprej imeti sposobnost vizualnega in prostorskega predstavljanja stvari, da sanjajo, dojenčkom pa tega samozavedanja manjka.

Razumevanje vedenja vašega otroka pri spanju

Med spanjem REM se glavne mišice v telesu – kot so roke in noge –, ki jih običajno nadzorujete, ne morejo premikati in postanejo začasno paralizirane. Medtem ko odrasli na splošno ostanejo mirni med to fazo spanja, bodo dojenčki v REM spanju imeli nepravilno dihanje (ne bodo dihali po pravilnem vzorcu), lahko delajo usta ali sesajo, imajo trzanje v rokah/nogah (vključno s stopali). in rok) ali kratkih gibov glave.

Večja verjetnost je, da se vaš dojenček preprosto razvija in uči, kako deluje njegovo telo, ali poskuša razviti nove veščine. Dojenčki, ki med spanjem jokajo, morda obdelujejo nekaj, kar se je zgodilo prej, kar pomeni, da je to bolj spomin kot sanje.

Moro

Novorojenčki se rodijo tudi s tem, kar imenujemo Moro - ali prestrašeni - refleks. Ta refleks se razvije med 28 in 32 tedni gestacije in na splošno izgine med 3 in 6 meseci.

To je neprostovoljni, zaščitni refleks, zaradi katerega dojenčki iztegnejo roke, noge in vrat ter jih nato hitro spet združijo. Moro refleks se lahko sproži s sunki ali trzi, ki se pojavijo med spanjem REM. Povijanje lahko zmanjša te gibe in s tem zmanjša verjetnost, da se med spanjem pojavi moro refleks.

Kako cirkadiani ritmi vplivajo na spanje

Biološki ritmi se nanašajo na to, kako se naravna kemija in funkcije našega telesa spreminjajo skozi 24-urni cikel. To včasih imenujemo "notranja ura našega telesa."

Od štirih bioloških ritmov je cirkadiana ura najbolj povezana s spanjem. Glede na raziskavo, objavljeno v Journal of Clinical Sleep Medicine , novorojenčki postopoma razvijejo komponente cirkadianega ritma po porodu.

"Ritem kortizola se razvije pri starosti 8 tednov, melatonin in učinkovitost spanja se razvijeta pri približno 9 tednih, ritem telesne temperature in ritem cirkadianih genov pa se razvijeta pri 11 tednih," piše v poročilu.

Dojenčki se zbujajo pogosteje, ker ne sledijo istim cirkadianim ritmom kot starejši otroci in odrasli. To tudi pojasnjuje, zakaj preživijo več časa v fazi REM spanja kot v globokem spanju.

Glede na te informacije bi bilo logično, da bi dojenčki sanjali več pogosteje kot starejši otroci in odrasli, saj veliko časa preživijo v sanjam prijaznem REM spanju.

Vendar pa raziskave kažejo na idejo, da se sanjanje ne začne, dokler otroci ne odrastejo, kljub temu, da s časom manj spanja REM. Ko so dojenčki v fazi REM, dovolijo svojim možganom, da razvijejo poti, povezave in se sčasoma učijo jezikov.

Kdaj otroci začnejo sanjati?

Sanje so pogosto sestavljene iz ljudi in situacij, s katerimi se srečamo prejšnji dan, ker njihovi možgani obdelujejo te informacije. Da bi otroci sanjali, si morajo znova predstavljati ista srečanja – nekaj, česar dojenčki verjetno ne bodo dosegli z enako zapletenostjo.

Po mnenju Davida Foulkesa, psihologa in enega vodilnih svetovnih strokovnjakov za pediatrične sanje, sposobnost dojenčkov, da zaznajo svet okoli sebe, pogosto povzroči, da ljudje verjamejo, da lahko sanjajo napačno.

Foulkesovo delo "Otroško sanje in razvoj zavesti", ki ga je objavila Harvard University Press, je opozorilo, da če ima organizem sposobnost zaznavanja resničnosti, je zelo možno, da lahko ta organizem sanja tudi resničnost.

Vendar pa otroški možgani nimajo zrelosti in izkušenj, da bi pričarali sanje, so teoretizirali nevroznanstveniki.

Čeprav še vedno nimamo natančnega odgovora na to, kdaj ljudje začnejo sanjati, raziskovalci verjamejo, da so otroci brez sanj, dokler nimajo jasnejšega razumevanja sveta okoli sebe.

Beseda iz Verywella

Naravno je, da se sprašujete, kaj se dogaja v mislih vašega otroka, ko spi. Konec koncev, dojenčki preživijo v povprečju 12-16 ur spanja vsak dan v prvem letu! Čeprav je to veliko potencialnega časa za sanje, preprosto ne vemo, ali dojenčki v tem času sanjajo.

Morda boste opazili, da se otrokove oči premikajo, okončine trzajo ali trzajo, usta pa se premikajo in sesajo. To je normalen del določenih faz spanja. To je lahko refleks v prvih nekaj mesecih ali preprosta nemirnost ponoči. Morda se zdi, da vaš dojenček sanja, ko se to zgodi – še posebej, če joka – vendar je bolj verjetno, da si prizadeva doseči nov mejnik.

V bistvu ne bomo vedeli, kdaj naši otroci resnično sanjajo, dokler nam tega ne bodo mogli neposredno posredovati. Kot vedno, če imate kakršne koli pomisleke glede otrokovih vzorcev spanja ali navad, se za nasvet obrnite na svojega zdravstvenega delavca.