• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Úzkosť zo separácie: Uľahčenie pre všetkých

Úzkosť zo separácie: Uľahčenie pre všetkých

Žiadne zdravé batôlko nemôže vyhnúť sa ťažkému procesu separácie a individuácie. Nemôžete byť s vašou dieťaťou každú minútu každého dňa a aj keby ste mohli, nevyrieši to všetko. Úzkosť zo separácie vyplýva z konfliktu medzi túžbou vašej dieťaťa po nezávislosti a jej potrebou bezpečenstva. Nemôžete urobiť, aby ten konflikt zmizol, nič čo robíte. Ale môžete pomôcť vašej dieťaťu v jej boji s tým konfliktom.

Prvého, skúste sa netrápiť kvôli kvíkaniu a drženiu sa vašej batôlky. Namiesto toho, berte to ako kompliment. Keby ste zlyhali v tvorbe tepleho a láskavého vzťahu s vašou dieťaťou, pravdepodobne by jej nešlo, keby ste odišli. Takže strpite slzy a tantrumy. Fakt, že vaše batôlko robí taký povštev, keď odchádzate, ukazuje, že vás miluje.

Ochrana detí

Skúste sa vyhnúť veľkým životným zmenám počas druhého roka vášho dieťaťa. Dávanie ho do inej situácie dramaticky zvýši jeho neistotu a separáciu. Napríklad, ak to zvládnete, odložte zamestnanie, ktoré vyžaduje zmenu opatrovníka vašej dieťaťa (alebo dávanie ho do detskej skupiny prvýkrát) až po tretích narodeninách vášho dieťaťa.

Pravdepodobne najdôležitejšou vecou, ktorú môžete urobiť, aby ste uľahčili úzkosť vašej dieťaťe zo separácie, je ponúknutie jej rovnováhy medzi slobodou a bezpečenstvom. Nezávislosť vyplýva z kombinácie týchto dvoch podmienok: mať príležitosť vyrazíť sám a cítiť sa dostatočne bezpečne na to.

Ak zvýšite slobodu vašej batôlky, ale zamietnete jej pocit bezpečenstva, vaše dieťa, naplnené úzkosťou, bude plávať. (Takže len nechajte vaše batôlko same v jeho izbe na predĺžené obdobia, myslia, že to ju urobí viac nezávislou. Neurobí to.)

Z druhej strany, ak poskytnete vašej dieťaťu veľa bezpečenstva, ale málo slobody, vaše dieťa pravdepodobne bude buď extrémne plaché, alebo veľmi povzbudzujúce. Obidvoma spôsobmi, transformujete boj vašej dieťaťa za nakoniec nevyhnutnú nezávislosť do ťažko bojeného boja.

Pretože ani sloboda ani bezpečnosť sama o sebe neusnadní nezávislosť vašej dieťaťa, musíte sa snažiť o rovnováhu medzi nimi:

• Skúste byť tam pre vaše dieťa, kedykoľvek ho potrebuje. Ste stále „domov“. Kedykoľvek vaše batôlko o to požiada, musí vedieť, že mu dáte bezpečnosť, ktorú potrebuje. Toto vedomie zase posilní odvahu vašej dieťaťa vyrazíť nezávisle.
• Zároveň poskytnite vašej batôlke bezpečné prostredia, ktoré jej umožnia takmer úplnú slobodu.
• Keď sa úzkosť zo separácie zdá byť najmä bolestivá pre vaše dieťa, poliebajte ho, aby sa cítil bezpečnejšie. Vaše batôlko môže byť potrebné trochu babying, čo je v poriadku, pokiaľ to netrvá naveky. Čo sa ho týka, ako keby bol chorý: Zalievajte ho s dodatočnou pozornosťou a starostlivosťou.
• Úzkosť vašej batôlky môže viesť k nočným morám alebo spánkovým poruchám – najmä k očividnému, že nedokáže usnúť bez vás v izbe, najmä držiac ho. Môže kopať a kričať a plačať hodiny, ak ho necháte samého v kendi. Ak tak, dajte si povolenie sedieť vedľa neho, kým neusne; robte to týždeň alebo tak. Potom, kým jeho úzkosť začne slabnúť, postupne sa vráťte k spánkovým rutinám, ktoré vám umožnia viac slobody pohybu.