Čo rodičia môžu robiť, keď batolie odmietne spať v deň

Od toho, čo sa vaše dieťa narodilo, práve keď sa zdá, že máte rozvrh spanka vašej dieťaťa pod kontrolou, on sa zmení. Keď vaše dieťa dosiahne batoliacký vek, spanie v deň zvyčajne začína konsolidovať. Väčšina batoliat berie aspoň jedno spanie v deň denne.

Pre väčšinu batoliat to znamená (dôverne dlhé) dennodenné odpoledňové spanie, na ktoré rodičia môžu počítať. S ohľadom na to, ako rýchlo sa menili spankové rutiny, keď vaše dieťa bolo dojenec, batoliacké obdobie „jedného spania“ by mohlo vyzerať, ako keby trvalo naveky – ale zvyčajne tak nie je.

Väčšina detí začína odstraňovať svoje spanie v deň vekom 5 rokov. Proces môže začať už v 3 rokoch, hoci je pravdepodobnejšie, že to bude trvať dlhší čas. Vaše dieťa môže pokračovať v spaní 4 alebo 5 dní v týždni, ale nebudú potrebovať spanie každý deň.

To povedané, raz vaša staršia batolia začne buntiť sa proti spaniu v deň, čo by ste mali robiť? Čo ak je vaše dieťa pripravené dať spanie v deň prečo – ale vy nie? Tu je niekoľko stratégií pre rodičov na vyskúšanie.

1. Či vaša batolia potrebuje spanie v deň?

Väčšina detí nezačína odstraňovať svoje posledné spanie v deň kým im nie je 3 roky. Existuje niekoľko znakov, že vaša staršia batolia môže byť uprostred pustiť spanie v deň.

Prvým a najdôležitejším, ak zistíte, že neustále posúvate čas uspania alebo vaša batolia má ťažkosti usnúť alebo zostať spánkovou v noci, ich odpoledňové spanie by mohlo byť problémom.

Skúste experimentovať, predtým ako úplne vzdáte spanie vašej dieťaťa. Naplánovanie spania trochu skôr v deň dá vašej batolia viac času na vyčerpanie sa pred časom uspania.

Ďalším znakom, že spanie v deň je na odchode, je, že vaša batolia nevyzerá unavená v poliudniu. K neskorému popoludniu sú stále šťastné a spokojné – neerzité, needuklivé, alebo inak neukazujú znaky, že naozaj potrebovali to vynechané spanie.

2. Skúste „Tichý čas“ namiesto toho

Staršie batolia sa stávajú viac vedomými svojej nezávislosti a chcú sa prosadzovať kedykoľvek je to možné. Urobienie stavu o spanku v deň by mohlo byť len spôsob, akým vaše malé dieťa ukazuje svoju autonomiu – či už sú skutočne pripravené dať spanie prečo, alebo nie.

Skúste stretnúť vašu batoliu napolovic. Namiesto žiadania o spanie v deň, skúste nazvať to „tichý čas“ alebo určiť to ako špeciálny čas, keď sa vaša batolia môže relaxovať sama v izbe.

Hoci tichý čas nemusí byť nijako lákavý pre záťažnú batoliu, nenazvanie to „spanie v deň“ môže pomôcť vám obísť záchvaty hnevu.

Investujte do niekoľkých zábavných a bezpečných hračiek, ktoré môžu byť vložené do špeciálneho košíka a vytiahnuté len pre tichý čas. Uistite sa, že sú bezpečné pre posteľ alebo jasle vašej batolie.

Ak je vaše dieťa skutočne unavené, môže sa hrať chvíľu predtým, ako usne. V oboch prípadoch dostanete niekoľko „tichého času.“

3. Majte aktívne ráno

Udržiavanie vašej batolie zaneprázdnenej a aktívnej v ráno môže pomôcť zabezpečiť, že budú potrebovať spanie v popoludní. Ak zisťujete, že vaša batolia nechce spať v poliudni, kľúčom môže byť uistiť sa, že získajú svoju energiu skôr v deň.

Skúste ich prihlásiť na aktivitu, ako batoliacie tumbling alebo futbal. Dodatočné fyzické hnutie by ich mohlo povzbudiť udržiavať spanie v deň ešte niekoľko mesiacov (alebo rokov, ak máte šťastie).

Slovo od Verywell

Samozrejme, ak žiadna z vyššie uvedených nezdá sa robiť rozdiel pre vaše malé dieťa a máte obavy, že vaše dieťa nespí dostatočne, poradajte sa s ich pediatrom. Pamätajte, že každé dieťa je iné. To, čo je najdôležitejšie, je, že znáte svojho batolia. Skúste byť trpezliví a nezabudnite, že spankové potreby vašej malého dieťaťa sa neustále menia.

Previous:

Next: