Môj priateľ hovorí o samovražde. Čo mám robiť?

Varovné signály samovraždy

Každý je smutný, deprimovaný, vystresovaný, alebo niekedy nahnevaný - najmä keď sa vyrovnáte s tlakmi školy, priatelia, a rodina. Niektorí ľudia však môžu cítiť smútok alebo beznádej, ktoré nezmiznú. spolu s myšlienkami na samovraždu.

Možno ste už počuli, že ľudia, ktorí hovoria o samovražde, to v skutočnosti neprežijú. To nie je pravda. Ľudia, ktorí hovoria o samovražde, to pravdepodobne skúsia.

Medzi okamžité varovné signály, že niekto môže myslieť na samovraždu, patria:

  • hovoriť o samovražde alebo smrti všeobecne
  • hľadanie spôsobov, ako sa zabiť, alebo nákupu predmetov, ktoré by ste mohli použiť pri pokuse o samovraždu, na internete
  • hovoriť o tom, že sa cítite beznádejne alebo nemáte dôvod žiť
  • sebazničujúce správanie (pitie veľkého množstva alkoholu, užívanie drog, príliš rýchla jazda, alebo rezanie, napríklad)
  • návšteva alebo volanie ľudí na rozlúčku
  • rozdávanie majetku

Čo môžem urobiť?

Opýtať sa

Ak máte priateľa, ktorý hovorí o samovražde alebo ukazuje iné varovné signály, nečakajte, či sa začnú cítiť lepšie. Hovor o tom. Spýtajte sa ich priamo, či uvažujú o samovražde. Ak sa o niekoho budete dostatočne starať a klásť si tieto otázky, môže to vášmu priateľovi zachrániť život.

Niektorí ľudia (tínedžeri aj dospelí) sa zdráhajú opýtať sa tínedžera, či neuvažujú o samovražde alebo o tom, že by si ublížili. Môžu sa obávať, že opýtaním sa, sadia myšlienku samovraždy. Výskumy dokázali, že je to 100% nepravda. Ak máte obavy - opýtajte sa.

Opýtať sa niekoho, či uvažuje o samovražde, môže byť ťažké. Môže pomôcť, ak svojmu priateľovi dáte vedieť, prečo sa na to pýtate. Napríklad môžeš povedať, „Všimol som si, že veľa hovoríš o tom, že by si chcel byť mŕtvy. Rozmýšľal si nad tým, že by si sa chcel zabiť?“ Buďte pripravení na ich odpoveď a buďte pripravení porozprávať sa s dôveryhodným dospelým doma alebo v škole, aby ste získali potrebnú pomoc.

Povedz

Ak ťa tvoj priateľ požiada, aby si tieto myšlienky utajil, dajte im vedieť, že vám na nich záleží a potrebujete to zdieľať s dôveryhodným dospelým. Môže to mať pocit, že zrádzate svojho priateľa, ale vždy by ste to mali povedať dôveryhodnému dospelému.

Podeľte sa o svoje starosti s dospelým čo najskôr. Môžete sa tiež obrátiť na tieto zdroje pomoci 24/7:

  • Národná línia prevencie samovrážd: 1-800-273-TALK (8255) alebo pošlite textovú správu CONNECT na 741741. Môžete ich tiež kontaktovať prostredníctvom ich webových stránok.
  • Trevor Lifeline pre LGBTQ komunitu: 1-866-488-7386 alebo píšte SMS na číslo 678678. Môžete ich tiež kontaktovať prostredníctvom ich webových stránok.

Dôležité je upovedomiť zodpovednú dospelú osobu. Môže byť lákavé pokúsiť sa pomôcť svojmu priateľovi na vlastnú päsť, ale vždy je najbezpečnejšie získať pomoc.

Previous:

Next:

  • Šikanovanie a vaše dieťa:Môže ich chrániť zákon?
    Volanie na meno. Neustále vyčíňanie. Online obťažovanie a ponižovanie. Hrozby. Dostať udierať, kopať a zraziť. Stalo sa niečo z toho niekedy vášmu dieťaťu? Ak áno, stal sa obeťou šikanovania. Ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb (HHS) def
  • Prečo si každý zaslúži dulu
    Kým som nemal deti, nevedel som, čo je dula. Myslel som si, že sú to hipisáci, ktorí ťa potreli pačuli, zašepkal „si matka Zem“ a cinkal, keď si ich pošliapal, aby si sa dostal k anesteziológovi. Pravdou je, že duly sú úžasné. Najlepšie by som ich
  • 6 jednoduchých prostriedkov na upokojenie detského výtoku z nosa
    Len málo pohľadov je smutnejších ako malé dieťa s nádchou, ale ako môže každý rodič potvrdiť, v prvom roku dieťaťa to nie je ani zďaleka nezvyčajné - najmä v druhom polroku. „Vďaka prenosu materských imunoglobulínov do placenty neskoro v tehotenstv