Keď je depresia vážna
Depresia je zdravotný stav. Ľudia sa cítia smutne, ochabovane, alebo beznádejne týždne, mesiace, aj roky. Pre ľudí s depresiou sa môže zdať, že veci nikdy nebudú lepšie. Keď sa depresia liečí, veci sa môžu zase začať javiť jasnejšie a zvládnuteľnejšie.
Ale vážna depresia zamŕka myslenie osoby. To môže urobiť ťažšie žiadať o pomoc. Vážna depresia môže viesť niektorých ľudí k myšlienke, že život nestojí za žitie. Niekedy sú pocity beznádeje tak hlboké, že osoba uvažuje o sebovražde.
Ľudia, ktorí sú extrémne deprimovaní a môžu uvažovať o zranení seba, potrebujú pomoc čo najskôr. Keď je depresia taká vážna, je to lekársky núdzový stav.
Čo robiť
Ak to ste vy, povedzte niekomu, ako sa cítite. Požiadajte dospelého o pomoc. Navštívte stránku na prevenciu sebovraždy, ako Národná linka prevencie sebovraždy, alebo zavolajte na ich linku 1-800-273-TALK (8255). Siahnite po pomoci, ktorú si zaslúžite.
Linky prevencie sebovraždy alebo krízové centrá sú tam, aby vám pomohli zistiť, ako prejsť cez ťažké situácie a pocity. Sú obsluhované vyškolenými odborníkmi, ktorí vám môžu pomôcť bez toho, aby kedy zistili vaše meno alebo videli vašu tvár. Väčšina národných link je obsluhovaná 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Všetky hovory sú dôverné – nikto, koho poznáte, sa nedozvie, že ste volali.
Ak sa cítite sebovražedne, môžete tiež zavolať 112 alebo ísť na urgenciu. Krízy psychického zdravia sú rovnako núdzové ako krízy fyzického zdravia.
Pomoc priateľovi
Vážna depresia zablokuje pohľad osoby na lepšiu budúcnosť. Niektorý, kto je deprimovaný, nemusí vidieť, čo sa deje. Priatelia alebo rodina sú často tí, ktorí si všimia, ako je to vážne.
Je dôležité podporovať a starať sa o priateľa, ktorý je veľmi deprimovaný. Ale pravdepodobne nemôžete urobiť, aby priateľova depresia alebo sebovražedné pocity zmizli. Depresia môže byť tak silná, že zablokuje schopnosť vášho priateľa vidieť rozum.
Cesta k uzdraveniu
Depresia sa môže zlepšiť s pravou starostlivosťou a péčou. Psychológ, psychiatra, alebo iný terapeut môže posúdiť a diagnostikovať depresiu a vytvoriť plán na jej liečbu.
Ak sa cítite deprimovaní, ale nie je to núdzový prípad, mali by ste sa ešte porozprávať so svojím lekárom, školskim poradcom, zdravotnou sestrou, alebo iným dôveryhodným dospelým. Ak prvá osoba, s ktorou sa porozpráváte, nie je veľa nápomocná, skúste iného dospelého, kým nenájdete niekoho, kto rozumie. S vážnou depresiou je nevyhnutné získať pomoc.
Ak vás priateľ s vážnou depresiou donútil sľubovať, že nikomu nepoviete, čo sa deje, najlepší spôsob, ako pomôcť, je ten sľub porušiť. Vážna depresia je situácia, kde povedanie pravdy môže zachrániť život. Najdôležitejšiu vec, ktorú deprimovaná osoba môže urobiť, je získať pomoc.
Ak vy (alebo priateľ) sa necítite bezpečne alebo pod kontrolou, získať pomoc teraz. Povedzte to dôveryhodnému dospelému, zavolajte 112, alebo ísť na urgenciu.
Previous:Sebevražda
-
Ak je jedna vec, na ktorej sa rodičia školských detí zhodnú, je to toto: Návrat do školy bude letošný rok divný. Či už deti učia na diaľku, vracia sa do triedy celý deň alebo robia nejaký hybrid oboch, tento školský rok sa začne inak ako inokedy – a -
Písmenká z peniacej piny Tu je hmatový spôsob, ako pomôcť vašemu malému dieťaťu naučiť sa o písmenách a slovách! Čo potrebujete: Pena peniacej piny Pecivý plech Čo robíte: 1. Poskite trochu peniacej piny na pecivý plech. 2. Dajte vašej dieťaťe čas -
Hádky rodičov sú bežné. Ľudia sa hádajú. Rodičia sa hádajú. To je realita života. Budú sa hádkať o veľa vecí. Od malých vecí, ako aký televízny kanál sledovať, po dôležité veci, ako či by mali mať ďalšie dieťa, sázky môžu byť vysoké a emócie rodičov
