• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Keď je depresia vážna

Depresia je zdravotný stav. Ľudia sú smutní, odradený, alebo beznádejné niekoľko týždňov, mesiacov, aj roky. Pre ľudí s depresiou, môže sa zdať, že veci sa nikdy nezlepšia. Keď sa lieči depresia, veci môžu začať opäť vyzerať jasnejšie a zvládnuteľnejšie.

Ale ťažká depresia môže zatemniť myslenie človeka. Preto môže byť ťažšie obrátiť sa o pomoc. Vážna depresia môže niektorých ľudí viesť k názoru, že život nestojí za to žiť. Niekedy sú pocity beznádeje také hlboké, že človek uvažuje o samovražde.

Ľudia, ktorí sú veľmi depresívni a môžu premýšľať o tom, ako si ublížiť, potrebujú pomoc čo najskôr. Keď je depresia taká vážna, je to zdravotná pohotovosť.

Čo robiť

Ak si to ty, povedz niekomu ako sa citis. Požiadajte o pomoc dospelého. Navštívte stránku pomoci so samovraždou, ako záchranná linka národnej prevencie samovrážd, alebo zavolajte na ich linku pomoci 1-800-273-TALK (8255). Oslovte pomoc, ktorú si zaslúžite.

Samovražedné záchranné laná alebo krízové ​​centrá vám pomôžu zistiť, ako sa prekonať náročné situácie a pocity. Zamestnávajú ich vyškolení profesionáli, ktorí vám môžu pomôcť bez toho, aby poznali vaše meno alebo videli vašu tvár. Väčšina národných liniek pomoci je k dispozícii 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Všetky hovory sú dôverné - nikto, koho poznáte, sa nedozvie, že ste sa dovolali.

Ak sa cítite samovražedne, Môžete tiež zavolať na číslo 911 alebo ísť na pohotovosť. Krízy duševného zdravia sú rovnako núdzové ako krízy fyzického zdravia.

Pomoc priateľovi

Ťažká depresia môže človeku zablokovať pohľad na lepšiu budúcnosť. Niekto, kto je v depresii, nemusí vidieť, čo sa deje. Priatelia alebo rodina sú často tí, ktorí si všimnú, aké vážne veci sú.

Je dôležité podporovať a starať sa o priateľa, ktorý je veľmi depresívny. Ale pravdepodobne nemôžete nechať svojho priateľa depresiu alebo samovražedné pocity zmiznúť. Depresia môže byť taká silná, že blokuje schopnosť vášho priateľa vidieť rozum.

Cesta k uzdraveniu

Depresia sa môže zlepšiť správnou pozornosťou a starostlivosťou. Psychológ, psychiater, alebo iný terapeut môže vyhodnotiť a diagnostikovať depresiu a vytvoriť plán na jej liečbu.

Ak sa cítite depresívne, ale nejde o núdzovú situáciu, Stále by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom, školský poradca, zdravotná sestra, alebo iný dôveryhodný dospelý. Ak vám prvý človek, s ktorým hovoríte, veľmi nepomohol, skús iného dospelého, kým nenájdeš niekoho, kto tomu rozumie. S vážnou depresiou, je nevyhnutné získať pomoc.

Ak ti priateľ v ťažkej depresii sľúbil, že nikomu nepovieš, čo sa deje, najlepší spôsob, ako pomôcť, je porušiť tento sľub. Ťažká depresia je situácia, v ktorej rozprávanie môže zachrániť život. Najdôležitejšia vec, ktorú môže depresívny človek urobiť, je získať pomoc.

Ak sa vy (alebo váš priateľ) cítite nebezpečne alebo sa nemôžete ovládať, získať pomoc teraz. Povedzte dôveryhodnému dospelému, volať 911, alebo choď na pohotovosť.