• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Letné cieľe pre dievčatá teenagerov

Dievčatá teenagerov zvyčajne majú veľa energie a nadšenia – trik je to smerovať konštruktívne. Keď ide o plánovanie na leto, pomáha nastaviť niektoré ciele. Nastavením cieľov môžu teenageri zväčšiť svoju sebaistotu, získať zmysel účelu, zažiť úspech a ešte stať sa šťastnejšími, podľa University of Illinois Extension. Ak ste rodičom dievčatá teenagera, ktoré hľadá letné ciele, ukážte im spôsoby, ako dosiahnuť tie ciele, cez dobrovoľníctvo, letné prácu a viac.

Letná práca

Letná práca poskytuje príležitosť zarobiť peniaze, naučiť sa zodpovednosti a získať sebaistotu. Podniky, ktoré pravdepodobne najmujú teenagerov, zahŕňajú reštaurácie, potraviny a maloobchody. Dievčatá môžu aj začať vlastné podnikanie. Dievčatá, ktoré sú dobrí študenti, sa môžu reklamovať ako doučovatelia pre mladších študentov alebo vrstevníkov, ktorí bojujú akademicky. Ak majú rád deti, môžu babysittingovať alebo stať sa nany. Dievčatá, ktoré majú rád byť vonku, môžu nájsť záhradničku prácu alebo získať prácu v záhradničkom centre. Jedna výstraha: dievčatá teenagerov, ktoré sú 14 alebo 15 rokov, sú obmedzené federálnym zákonom na prácu medzi hodinami 7:00 ráno a 21:00 večer. Nemôžu robiť prácu, ktorá by mohla byť nebezpečná, ako prevádzka určitého zariadenia alebo práce na stavbe. Povzbudzujte vášho teenagera, aby ušetriť niekoľko svojich zárobkov na väčšiu budúcu výdavku, ako je vysoká škola alebo auto, minúť niekoľko na praktické veci a použiť malú sumu na rozľahodenie.

Dobrovoľníctvo

Teenageri môžu nájsť zmysel účelu cez dobrovoľníctvo. Viac ako polovicu všetkých teenagerov robí dobrovoľnú prácu, podľa národného prieskumu vykonaného v roku 2012 DoSomething.org. Dobrovoľníci poskytujú potrebné služby nespočetnými spôsobmi: čistením prostredia, pomáhaním starším a stavbou domov. VolunteerMatch.org uvádza desiatky tisíc príležitostí pre ľudí po celých Spojených štátoch. Potrební sú dobrovoľníci na záznam príbehov starších ľudí, učenie matematiky a čítania, predaj v neprofitových obchodoch, pridávanie fotiek na sociálny akčný blog, prevádzanie znevýhodnených detí nakupovať školské oblečenie, a vedenie stolových hier v domovoch pre staršie. Čokoľvek sú ich záujmy, existuje spôsob, ako ich použiť na pomoc iným ľuďom.

Naučte sa zručnosť

Zatiaľ čo škola môže byť pryč na leto, dievčatá by mohli mať rada príležitosť zobrať si triedu vlastného výberu, niečo menej náročné ako chémia alebo Západná civilizácia, ale stále výzva. Komunitné triedy a rekreačné centrá ponúkajú letné triedy v mnohých oblastiach záujmu: cvičenie, umenie, varenie a jazyk. Teenageri sa môžu naučiť konverzačnú francúzštinu, mediteránske varenie, fitness, kaligrafiu alebo kreatívne písanie. Alebo, namiesto formálnej triedy, dievčatá môžu požiadať príbuzného alebo rodinného priateľa, aby ich naučil novú zručnosť, ako šitie, údržba auta, záhrada alebo dekorovanie torty. Môžu sa aj prihlásiť na letné stáže. Tie vyzerajú dobre na životopise a niekedy vedú k plateným prácam neskôr.

Recharge (Obnovenie)

Relaxácia je platný a nevyhnutný cieľ, a dievčatá by mali ušetriť nejaký čas naespanie, visenie u bazéna alebo jazera, prechádzku a jedzenie zmrzliny. Taktiež teenageri sa môžu obnoviť cez meditačné techniky. Mayo Clinic odporúča meditáciu pre manažment stresu, zvyšovanie seba-vedomia a znižovanie účinkov náročných emócií. Môže byť tiež nápomocné pri riešení depresie, úzkosti a porúch spánku. Aby ste meditovali, Mayo odporúča ľuďom vybrať tiché nastavenie a pohodlnú polohu, potom sa zamerať na niečo, ako predmet alebo ich dýchanie. Dýchajte hlboko z diafragmy a opakujte mantru alebo špeciálnu frázu, modlite sa alebo pomýšľajte na všetky veci, za ktoré ste vďační.