• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Všetko, čo ste chceli vedieť o puberte

Viac ako vtipné slovo

Dobre, tak to je vtipné slovo. . . ale čo je puberta, aj tak? Puberta je názov, keď sa vaše telo začne vyvíjať a meniť.

Počas puberty, tvoje telo bude rásť rýchlejšie ako kedykoľvek predtým v tvojom živote, okrem prípadov, keď ste boli dieťa. Vtedy, vaše telo rýchlo rástlo a učili ste sa nové veci - tieto veci a ešte oveľa viac budete robiť počas puberty. Okrem tohto času, nebudete mať plienky ani hrkálka a budete sa musieť obliecť sama!

Je dobré vedieť o zmenách, ktoré prichádzajú s pubertou, skôr, ako k nim dôjde. a je skutočne dôležité mať na pamäti, že si tým prejde každý. Bez ohľadu na to, kde žijete, či si chlap alebo dievča, alebo či máte radi hip-hop alebo country, zažijete zmeny, ktoré sa dejú počas puberty. Žiadni dvaja ľudia nie sú úplne rovnakí. Jedna vec, ktorú majú všetci dospelí spoločnú, je, že sa dostali do puberty.

Čas na zmenu

Keď vaše telo dosiahne určitý vek, váš mozog uvoľňuje špeciálny hormón, ktorý začína zmeny puberty. Hovorí sa mu hormón uvoľňujúci gonadotropín. alebo skrátene GnRH. Keď sa GnRH dostane do hypofýzy (žľaza v tvare hrášku, ktorá sedí tesne pod mozgom), táto žľaza uvoľňuje do krvného obehu ďalšie dva hormóny puberty:luteinizačný hormón (skrátene LH) a folikuly stimulujúci hormón (FSH v skratke). Chlapci a dievčatá majú v tele oba tieto hormóny. A podľa toho, či ste chlap alebo dievča, tieto hormóny pôsobia na rôzne časti tela.

Pre chlapcov, tieto hormóny prechádzajú krvou a dávajú semenníkom signál, aby začali s produkciou testosterónu a spermií. Testosterón je hormón, ktorý spôsobuje väčšinu zmien v chlapskom tele počas puberty. Aby sa muži mohli reprodukovať, musia byť vyrobené bunky spermií.

U dievčat, FSH a LH sa zameriavajú na vaječníky, ktoré obsahujú vajíčka, ktoré sú tam od narodenia. Hormóny stimulujú vaječníky, aby začali produkovať ďalší hormón nazývaný estrogén. Estrogén, spolu s FSH a LH, spôsobuje, že telo dievčaťa dozrie a pripravuje ho na tehotenstvo.

To je to, čo sa skutočne deje počas puberty - sú to všetky tieto nové chemikálie, ktoré sa pohybujú vo vašom tele, z teba urobí teenagera dospelého s hladinou hormónov v dospelosti.

Puberta zvyčajne začína nejaký čas medzi 7. a 13. rokom u dievčat a od 9 do 15 rokov u chlapcov. Niektorí ľudia začínajú s pubertou o niečo skôr alebo neskôr, predsa. Každý človek je trochu iný, takže každý začína a prechádza pubertou podľa vlastného rozvrhu svojho tela. To je jeden z dôvodov, prečo niektorí z vašich priateľov stále môžu vyzerať ako deti, zatiaľ čo iní vyzerajú viac ako dospelí.

stránka 1

Nebolí to. . . Je to len rastový špurt

„Spurt“ je slovo, ktoré sa používa na opis krátkej série aktivít, niečo, čo sa stane v zhone. A a rastový špurt je to tak:Vaše telo rastie, a deje sa to veľmi rýchlo! Keď vstúpite do puberty, Mohlo by sa zdať, že sa vám rukávy stále skracujú a nohavice vždy vyzerajú, že ste pripravení na povodeň - to preto, že zažívate veľký nárast rastu. Trvá to asi 2 až 3 roky. Keď je tento rastový špurt na vrchole, niektorí ľudia narastú za rok o 4 a viac palcov.

Tento rast počas puberty bude poslednýkrát, keď vaše telo vyrastie. Potom, budeš vo svojej dospelej výške. Vaša výška však nie je jediná vec, ktorá sa zmení.

Naberanie formy

Ako vaše telo rastie, zmení sa to inými spôsobmi, tiež. Priberieš, a keď bude tvoje telo ťažšie, začnete pozorovať zmeny v jeho celkovom tvare. Ramená chlapcov sa rozšíria, a ich telá budú svalnatejšie. Ich hlasy budú hlbšie. U niektorých chlapcov, prsia môžu trochu rásť, ale pre väčšinu z nich tento rast zmizne do konca puberty.

Chlapci si všimnú ďalšie zmeny, tiež, ako predĺženie a rozšírenie penisu a zväčšenie semenníkov. Všetky tieto zmeny znamenajú, že sa ich telo počas puberty vyvíja podľa očakávania.

Telá dievčat sa zvyčajne stávajú krivými. Priberajú na bedrách, a vyvíjajú sa im prsia, počnúc malým opuchom pod bradavkou. Niekedy sa jeden prsník môže vyvinúť rýchlejšie ako druhý, ale väčšinou sa čoskoro vyrovnajú. So všetkým tým, čo rastie a vyvíja sa, dievčatá si všimnú nárast telesného tuku a občasnú bolestivosť pod bradavkami, keď sa prsia začnú zväčšovať - ​​a to je normálne.

Priberanie na váhe je súčasťou vývoja na ženu, a pre dievčatá je nezdravé držať diétu, aby sa pokúsili zastaviť tento normálny prírastok hmotnosti. Ak máte niekedy otázky alebo obavy týkajúce sa vašej hmotnosti, porozpravaj sa o tom so svojim lekarom.

Obvykle asi 2 až 2 a pol roka po tom, ako sa dievčatám začnú vyvíjať prsia, dostanú prvú menštruáciu. Je to ešte jedna vec, ktorá dievčaťu dáva vedieť, že puberta postupuje a pubertálne hormóny robia svoju prácu. Dievčatá majú dva vaječníky, a každý vaječník obsahuje tisíce vajíčok. Počas menštruačného cyklu, jedno z vajíčok vyjde z vaječníka a začne cestu vajíčkovodom, končí v maternici (maternica sa nazýva aj maternica).

Pred uvoľnením vajíčka z vaječníka maternica si buduje výstelku prebytočnou krvou a tkanivom. Ak je vajíčko oplodnené spermiou, zostáva v maternici a rastie do dieťaťa, používanie tejto extra krvi a tkaniva na udržanie zdravia a ochrany pri vývoji.

Väčšinu času, predsa, vajíčko len prechádza. Keď sa vajíčko neoplodní, maternica už nepotrebuje extra krv a tkanivo, takže opúšťa telo vagínou ako menštruácia. Obdobie obvykle trvá 5 až 7 dní, a asi 2 týždne po začiatku obdobia sa uvoľní nové vajíčko, ktorý označuje stred každého cyklu.

strana 2

Vlasy, Vlasy, Všade

No, možno nie všade. Ale jedným z prvých znakov puberty je rast vlasov tam, kde predtým nerástli. Chlapcom a dievčatám začínajú narastať vlasy pod pažami a v pubických oblastiach (na genitáliách a okolo nich). Začína to vyzerať ľahko a riedko. Potom, keď prechádzate pubertou, stáva sa dlhším, hrubšie, ťažší, a tmavšie. Nakoniec, chlapom tiež začínajú rásť vlasy na tvári.

O tvári

Ďalšou vecou, ​​ktorá prichádza s pubertou, je akné, alebo pupienky. Akné vyvolávajú hormóny puberty. Pupienky sa zvyčajne začínajú okolo začiatku puberty a môžu sa udržať počas dospievania (mladistvých). Na tvári si môžete všimnúť pupienky, tvoja horná časť chrbta, alebo hornú časť hrudníka. Pomáha udržiavať vašu pokožku čistú, a váš lekár bude môcť ponúknuť niekoľko návrhov na odstránenie akné. Dobrou správou o akné je, že sa zvyčajne zlepšuje alebo zmizne do konca dospievania.

Uvedenie P.U. v puberte

Mnoho dospievajúcich si všimne, že keď vstúpia do puberty, majú nový pach pod pažami a inde na tele. a nie je to pekné. Tá vôňa je telesný pach, a každý to dostane. Keď vstupujete do puberty, hormóny puberty ovplyvňujú žľazy vo vašej koži, a žľazy produkujú chemikálie, ktoré zapáchajú. Tieto chemikálie kladú vôňa v puberte!

Čo teda môžete urobiť, aby ste sa cítili menej smradľaví? No, udržiavanie čistoty je dobrý spôsob, ako zmierniť zápach. Možno sa budete chcieť každý deň osprchovať, buď ráno pred školou, alebo večer predtým. Používanie dezodorantu (alebo dezodorantu s antiperspirantom) každý deň môže pomôcť udržať pod kontrolou telesný pach, tiež.

strana 3

Je toho viac?

Chlapci a dievčatá si tiež všimnú ďalšie zmeny tela, keď vstúpia do puberty, a všetko sú to normálne zmeny. Dievčatá môžu vidieť a cítiť sa ako biele, slizničný výtok z pošvy. To neznamená, že niečo nie je v poriadku - je to len ďalší znak vášho meniaceho sa tela a hormónov.

Chlapi začnú mať erekciu (keď sa penis naplní krvou a stane sa tvrdým). K erekcii dochádza, keď chlapci fantazírujú a premýšľajú o sexuálnych veciach, alebo niekedy bez akéhokoľvek dôvodu. Môžu zažiť niečo, čo sa nazýva nočné emisie (alebo mokré sny), keď sa penis vzpriami, zatiaľ čo chlap spí a ejakuluje. Keď chlap ejakuluje, sperma vychádza z penisu - sperma je tekutina, ktorá obsahuje spermie. Preto sa im hovorí mokré sny - dejú sa, keď spíte, a vaša spodná bielizeň alebo posteľ môžu byť po prebudení trochu mokré. Mokré sny sa stávajú menej častými, pretože chlapci postupujú v puberte, a nakoniec prestanú. Chlapi si tiež všimnú, že ich hlasy môžu „prasknúť“ a nakoniec sa prehĺbia.

Zmena sa môže cítiť trochu zvláštne

Rovnako ako tieto hormóny spôsobujú zmeny vo vzhľade vášho tela zvonku, vytvárajú zmeny aj vo vnútri. Kým sa vaše telo prispôsobuje všetkým novým hormónom, taká je aj tvoja myseľ. Počas puberty, môžete sa cítiť zmätene alebo mať silné emócie, ktoré ste nikdy predtým nezažili. Môžete cítiť strach z toho, ako vaše meniace sa telo vyzerá.

Môžete sa cítiť prehnane citliví alebo sa ľahko rozčúliť. Niektorí tínedžeri strácajú temperament viac ako obvykle a hnevajú sa na svojich priateľov alebo rodinu.

Niekedy môže byť náročné vyrovnať sa so všetkými týmito novými emóciami. Ľudia sa zvyčajne nepokúšajú ublížiť vašim pocitom alebo vás rozrušiť úmyselne. Možno ťa nehnevá tvoja rodina alebo priatelia - možno sa tvoj nový „pubertálny mozog“ pokúša prispôsobiť sa. A hoci úprava môže byť na začiatku náročná, postupne to bude jednoduchšie. Pomôcť vám môže rozhovor s niekým a zdieľanie bremena toho, ako sa cítite - priateľ alebo ešte lepšie, rodič, starší súrodenec, alebo dospelý, ktorý si tým všetkým už prešiel.

Môžete mať nové, mätúce pocity zo sexu - a veľa otázok. Hormóny dospelých estrogén a testosterón sú signály, že vám vaše telo dáva nové povinnosti, ako schopnosť vytvárať dieťa. Preto je dôležité získať odpovede na všetky svoje otázky.

Je ľahké cítiť sa trápne alebo úzkostlivo, keď hovoríte o sexe, ale musíte si byť istí, že máte všetky správne informácie. Niektorí dospievajúci môžu hovoriť so svojimi rodičmi o sexe a získať odpovede na všetky svoje otázky. Ale ak sa cítiš smiešne, keď hovoríš so svojimi rodičmi o sexe, je tu veľa ďalších ľudí, s ktorými sa dá rozprávať, ako tvoj lekár, školská sestra, učiteľ, školský poradca, alebo iného dospelého, s ktorým sa cítite príjemne.

strana 4

Vyvíjať sa odlišne

Ľudia sú všetci navzájom trochu odlišní, takže dáva zmysel, že sa všetky nevyvíjajú rovnako. Žiadni dvaja ľudia nie sú v rovnakom štádiu, ako prechádzajú pubertou, a každý sa mení svojim vlastným tempom. Niektorí vaši priatelia môžu mať krivky, pričom zatiaľ žiadne nemáte. Možno sa hlas tvojho najlepšieho priateľa zmenil, a myslíš si, že stále znieš ako dieťa s vysokým piskľavý hlas. Alebo vám môže byť zle z toho, že ste najvyššie dievča vo svojej triede alebo jediný chlapec, ktorý sa musí oholiť.

Ale nakoniec to všetci dobehnú, a rozdiely medzi vami a vašimi priateľmi sa vyrovnajú. Je tiež dobré mať na pamäti, že neexistuje správny alebo zlý spôsob, ako sa pozerať. To je to, čo nás robí ľuďmi - všetci máme vlastnosti, ktoré nás robia jedinečnými, na vnútornej aj vonkajšej strane.