• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kiberšikanovanie

Čo je kiberšikanovanie?

Kiberšikanovanie je použitie technológií na poťahanie, hrozenie, hanbenie alebo cieľovanie na inú osobu. Online hrozby a zlobivé, agresívne alebo hrubé texty, tweety, príspevky alebo správy všetko počítaje. Takisto publikovanie osobných informácií, obrázkov alebo videí navrhnutých na to, aby niekomu ublížili alebo ho pohanili.

Kiberšikanovanie tiež zahŕňa fotky, správy alebo stránky, ktoré nebudú zmazané, aj po tom, čo bola osoba požiadaná to urobiť. Inými slovami, je to čokoľvek, čo sa publikuje online a je navrhnuté na to, aby niekomu ublížilo, poťahalo alebo rozladilo.

Zasťahovanie alebo zlobivé komentáre zamerané na veci ako gender osoby, náboženstvo, sexuálna orientácia, rasa alebo fyzické rozdiely sa počítajú ako diskriminácia, čo je proti zákonu v mnohých štátoch. To znamená, že by sa mohla zapojiť polícia, a šikani môžu čeliť vážnym sankciám.

Online šikanovanie môže byť najmä poškodzujúce a rozladujúce, pretože je zvyčajne anonymné alebo ťažko stihnuteľné. Je tiež ťažké to ovládať, a osoba, ktorá je obetou, nemá predstavu, koľko ľudí (alebo stovky ľudí) videlo správy alebo príspevky. Ľudia môžu byť mučení neustále, kedykoľvek skontrolujú svoje zariadenie alebo počítač.

Online šikanovanie a poťahanie môže byť ľahšie spáchateľné ako iné akcie šikanovania, pretože šikanovateľ nemusí konfrontovať svoju obetu v osobe.

Čo sú dôsledky kiberšikanovania?

Niekoľkedy, online šikanovanie, ako iné druhy šikanovania, môže viesť k vážnym dlhodobým problémom. Stres z bytia v neustálom stave rozladenia alebo strachu môže viesť k problémom s náladou, úrovňou energie, spaním a chuťou na jadenie. Môže tiež spôsobiť, že sa niekto cíti nervózne, úzkostlivo alebo smutne. Ak je niekto už deprimovaný alebo úzkostlivý, kiberšikanovanie veci môže urobiť oveľa horšími.

Nie je to len osoba, ktorá je šikanovaná, ktorá sa zraní. Trest pre kiberšikany môže byť vážny. Viac a viac škôl a poškolských programov vytvára systémy na reakciu na kiberšikanovanie. Školy môžu vylúčiť šikany z športových tímov alebo ich suspendovať zo školy. Niektoré typy kiberšikanovania môžu porušovať školské kódexy alebo dokonca porušovať proti-diskriminačné alebo zákony proti sexuálnemu poťahaniu. Takže šikanovateľ môže čeliť vážnym právnym problémom.

Prečo ľudia to robia?

Prečo by niekto bol kiberšikanovateľ? Existuje pravdepodobne toľko dôvodov, koľko sú sami šikani.

Niekoľkedy, to, čo vyzerá ako online poťahanie, môže byť náhodné. Neposobná povaha textových správ, príspevkov a iných spôsobov komunikácie online znamená, že môže byť ťažké zistiť, či niekto len žartí alebo nie.

Väčšina ľudí vie, keď sú šikanovaní, pretože šikanovanie zahŕňa opakované urážky alebo hrozby. Ľudia, ktorí to robia, tiež viete, že prekročili hranicu. Nie je to jednorazový žart alebo urážka – je to neustále poťahanie a hrozby, ktoré idú za bežné šťastné dráždenie alebo zlý komentár učinený v hneve.

Čo môžem robiť proti kiberšikanovaniu?

Niekoľkedy sa ľudia bojia alebo nie sú si istí, či sú šikanovaní alebo nie. Takže nič neurobia. Ak ste šikanovaní, poťahaní alebo dráždení v zraniteľnom spôsobe – alebo viete o niekom, kto je – nemusíte trpieť v tichosti. Fakt, ste by ste mali absolútne nahlásiť akékoľvek rozladiace texty, správy, príspevky alebo e-maily.

Povedzte to niekomu. Väčšina odborníkov sa zhoduje: Prvá vec, ktorú treba urobiť, je povedať to dospelému, komu dôverujete. Toto je často łahšie povedané ako urobené. Ľudia, ktorí sú kiberšikanovaní, sa môžu cítiť hanbení alebo neochotné nahlásiť šikanovateľa. Niektorí môžu váhať, pretože nie sú na 100 % istí, kto to robí. Ale šikanovanie sa môže zhoršiť, takže hovorte, kým nenájdete niekoho, kto pomôže. Niekoľkedy polícia môže vyšlediť anonymného online šikanovateľa, takže je často hodné to nahlásiť.

Väčšina rodičov je tak znepokojená o ochranu svojich detí, že niekedy sa zameriavajú na veľké kroky na zastavenie šikanovania. Ak ste šikanovaní a obávate sa straty telefónu alebo počítačových práv, vysvetlite svoje obavy rodičom. Dajte im vedieť, ako dôležité je zostať pripojení, a pracujte s nimi na vyriešení, ktoré vás nenenechá pocit trestaného aj šikanovaného. Možno budete musieť robiť niektoré vyjednávanie o bezpečnom používaní telefónu alebo počítača – najdôležitejšia vec je najprv získať šikanovanie pod kontrolou.

Môžete sa tiež porozprávať so školským poradcom alebo spoľahlivým učiteľom alebo členom rodiny. Ak sa šikanovanie cíti akože vás skutočne táhne dole (ako keby ovplyvnilo váš spánok alebo koncentráciu), terapia môže pomôcť. Ak nie ste pripravení na to, stále môžete mať prospech z podpory spoľahlivého dospelého.

Odídite. To, čo ste počuli o odchádzaní od reálného šikanovateľa, funguje aj vo virtuálnom svete. Ignorovanie šikany je najlepší spôsob, ako im vzdať moc, ale nie je vždy ľahké to urobiť – v reálnom svete ani online.

Ak vidíte niečo rozladiace, skúste odísť od počítača alebo vypnúť telefón na chvíľu. Neodpovedajte, a nikdy neposielajte správu ďalej niekomu inému. Nájdite niečo, čo vás odviedie od toho, čo sa deje. Urobte niečo, čo milujete, čo vám nedáva čas myslieť na to, čo sa deje, ako hrať na gitáru, ísť na beh, alebo stratiť sa v knihe alebo filme. Môžete sa aj len porozprávať s rodičom alebo súrodencom alebo sa hrať s domácim zvieratkom.

Prestávka ako táto vám umožňuje udržiavať veci v perspektíve a zamerať sa na dobré veci vo vašom živote. Takisto vám dáva čas na to, ako sa rozhodnete, ako chcete veci riešiť.

Odolajte náklonu odpovedať alebo sa zapojiť. Odchádzanie alebo robienie prestávky, keď ste vystavení online šikanovaniu, vám dáva priestor, takže nebudete pokúšaní vystreliť odpoveď alebo sa zapojiť so šikanovateľom/šikunami. Odpovedanie, keď sme nahnevaní, môže veci zhoršiť. (Postavenie sa šikanovateľovi môže byť efektívne niekedy, ale je pravdepodobnejšie, že to provokuje osobu a eskaluje situáciu.) Prestávka vracia moc vám!

Hoci nie je dobrý nápad odpovedať šikanovateľovi, je dobrý nápad uložiť dôkazy šikanovania, ak môžete. Môže vám pomôcť dokázať váš prípad, ak je to potrebné. Nemusíte si uchovávať zlobivé e-maily, texty alebo iné komunikácie, kde ich vidíte stále – môžete požiadať rodiča, aby urobil kópiu alebo ich uložil na flash disk.

Nahláste šikanovanie. Sociálne mediálne stránky berú to vážne, keď ľudia publikujú kruté alebo zlobivé veci alebo nastavujú falšivé účty. Ak používatelia nahlásia zneužívanie, administrátor stránky môže zablokovať šikanovateľa z používania stránky v budúcnosti. Ak vám niekto pošle zlobivé texty alebo e-maily, nahláste to poskytovateľom telefónnych služieb alebo e-mailom (ako Comcast, Google a Verizon).

Zablokujte šikanovateľa. Väčšina zariadení má nastavenia, ktoré vám umožňujú elektronicky zablokovať šikanovateľa alebo šikany od posielania poznámok. Ak neviete, ako to urobiť, požiadajte priateľa alebo dospelého, ktorý to vie.

Buďte bezpeční online. Chráňte svoj smartphone a svoje online stránky heslom, a menite heslá často. Uistite sa, že zdieľate svoje heslá len s vašim rodičom alebo opatrovníkom. Je tiež múdre premýšľať dvakrát pred zdieľaním osobných informácií alebo fotiek/videí, ktoré nechcete, aby videl svet. Keď ste raz publikovali fotku alebo správu, môže byť ťažké alebo nemožné ju zmazať. Takže pripomeňte si, aby ste boli opatrní pri publikovaní fotiek alebo odpovedaní na niekoho rozladiace správy.

Ak je priateľ šikanovateľ

Ak viete o priateľovi, ktorý koná ako kiberšikanovateľ, vezmite ho/ňu na stranu a porozprávať sa o tom. Bez toho, aby ste svojho priatela zhodnotili, zastavte sa za svoje princípy: Dajte šikanovateľovi vedieť, že to nie je v poriadku.

Vysvetlite svojmu priateľovi, že šikanovanie môže mať vážne dôsledky: pre šikanovateľa, pre tých, ktorí sú šikanovaní, a aj pre divákov ako vy a vaši priatelia.