Ako sa správať k adolescentom: Úcta, autonómia a spojenie

Adolescencia (hrubo 10–19 rokov) je unikátne vývojové okno – ani dieťa, ani dospelý. Efektívna interakcia dospelý-adolescent vyžaduje posun od kontroly k konzultácii pri zachovaní bezpečnostného rámu.

Základné princípy

  • Uctievajte ich osobnosť: Majú platné myšlienky, pocity a hranice. Pýtajte sa na názory. Copkajte pred vstupom.
  • Počúvajte viac ako prednášajte: Aktívne počúvanie (reflektujte, upresňujte, validujte) buduje dôveru. "Povedz mi viac"> "Malo by si".
  • Validujte emócie, nie nutne konanie: "Vidím, že si hnevaný. Je v poriadku to cítiť. Nie je v poriadku biť."
  • Vysvetlite *prečo*: Arbtrárne pravidlá rodia odpor. Zdieľajte dôvod: "Zákaz vonku je 22:00 lebo spánok ovplyvňuje tvoj rastúci mozog a bezpečnosť pri riadení."
  • Súkromie je právo: Denníky, správy, telá – v bezpečnostných limitoch. Zaslúžená dôvera> dohľad.

Podpora autonomy

  • Kolaboratívne riešenie problémov: "Máme konflikt ohľado povinností. Poďme nájsť systém, ktorý funguje."
  • Prirodzené dôsledky: Zabudnuté domáca úloha → následok od učiteľa (nie rodičovskááchrana).
  • Postupné rozširovanie slobôd: Pozdnejšie uspanie → vlastné financie → dopravné voľby.
  • Podporujte vášne: Aj ak ich nerozumiete. "Ukaž mi svoju hru/hudbu/umenie."

Prekonávanie mozgového priepasťu

Predfrontálna kóra (úsudok, impulzívna kontrola) dozrieva ~stred 20-tiek. Amygdala (emócie, reagibilita) je teraz hyperaktívna. Očakávajte:

  • Náladovú volatilitu
  • Chybné hodnotenie rizík
  • Prioritu vrstovníkov
  • Experimentovanie s identitou

Reagujte s ko-reguláciou (vaše klidné nervové systém kotví ich), nie trestom za biológiu.

Červené čiary (Nepríjemné)

  • Bezpečnosť (sebe-poškodenie, látky, násilie, zneužitie)
  • Právne hranice
  • Základné rodinné hodnoty (úcta, úprimnosť)

Vynútajte s spojením: "Mám ťa tak rád, že nepozvolím, aby si to urobil."

Cieľ: Vychovať dospelého, kto by ste chceli ako priateľa. Začnite sa k nemu správať ako k jednomu – v rámci zábradlí.

Previous:

Next:

  • Najlepšie tréningové spodné prádlo a ako ich používať
    Najlepšie tréningové spodné prádlo a ako ich používať
    Tréning záchodu je úzko úlohou pre rodičov a deti podobne. Nielenže vaše batôlatko učí odstraňovať odpad niekde inde, ale aj prerušuje zvykov, ktorý má celý život. Ak sa nad tým zamyslíte, niektoré deti sú v plienkoch ešte predtým, ako sú nakŕmené. J
  • 11 pravd o tehotnosti, ktoré by som chcela vedieť, kým som bola tehotná
    11 pravd o tehotnosti, ktoré by som chcela vedieť, kým som bola tehotná
    Ak ste tehotná alebo ste mali dieťa, prehľadali ste internet po všetkých tipoch, trikoch a pravdách, ktoré vám pomôžu prežiť tehotnosť/vybrať najužitočnejšie veci do registra dieťaťa/zabaliťultimátnu nemocničnú tašku/nájť prirodzené a účinné recepty
  • Najlepšia rada pre nových rodičov
    Najlepšia rada pre nových rodičov
    Moja prastará babka vždy povedala babáta potrebujú vzduch – znamenalo to, že by mali ísť von každý deň.Nie som si istá, či je za tým akákoľvek veda (ona mi aj povedala, že dostanem močové kameňe od sedenia na chladnom chodníku) ale keď som mala baby,