Obličky a močové cesty

Čo sú obličky a močové cesty?

Močové cesty sú jeden zo systémov, ktoré naše telá používajú na odstránenie odpadových produktov. Obličky sú časťou močových ciest, ktorá produkuje moc (pipi). Moc má soli, toxíny a vodu, ktoré musia byť prefiltrované z krvi. Po tom, čo obličky produkujú moc, opustí telo zvyškom močových ciest ako cestu.

Čo sú časti močových ciest?

Ľudia zvyčajne majú dve obličky, ale môžu žiť normálny, zdravý život len s jednou. Obličky sú pod rebrovou v zade, jedna na každej strane. Každá dospelá oblička je veľkosťou päste.

Každá oblička má vonkajšiu vrstvu zvanú kortex, ktorá obsahuje filtračné jednotky. Stredná časť obličky, medulá (vyhovuje: meh-DUH-luh), má včelovite tvarované štruktúry zvané pyramidy. Tie odvodňujú moc do pohárovito tvarových ruriek zvaných kalyxy (vyhovuje: KAY-luh-seez).

Z kalyxov, pipi cestuje z obličiek cez uretery (vyhovuje: YUR-uh-ters) aby bolo uložené v mešiku (svalovom vrecku v dolnom bruchu). Keď osoba močuje, pipi opustí mešik a pôjde von z tela cez uretru (vyhovuje: yoo-REE-thruh), inú rúrkovito vyzerajúcou štruktúru. Mužská uretr končí na vrchole penisu; ženská uretr končí tesne nad vaginálnou otvárankou.

Čo robia obličky?

Obličky majú mnoho úloh, od filtrovania krvi a výroby pipi po udržiavanie kostí zdravých a výrobu hormónu, ktorý ovláda produkciu červených krvínok.

Obličky tiež pomáhajú regulovať krvný tlak, úroveň solí v krvi a kyselinsko-zásadovú rovnohmotnosť (pH) krvi. Všetky tieto úlohy robia obličky nevyhnutnými na to, aby telo fungovalo, ako by malo.

Ako fungujú obličky a močové cesty?

Krv cestuje do každej obličky cez renálnu artériu. Artéria vstupuje do obličky v hiluse (vyhovuje: HY-luss), vpadnutine uprostred obličky, ktorá jej dáva tvar fazuľky. Artéria sa potom rozvetví, aby krv mohla dostať k nephronom (vyhovuje: NEH-fronz) – 1 miliónu malých filtračných jednotiek v každej obličke, ktoré odstraňujú škodlivé látky z krvi.

Každý z nephronov obsahuje filter zvaný glomerulus (vyhovuje: gluh-MER-yuh-lus). Tekutina, ktorá je prefiltrovaná z krvi, potom cestuje doladom malou rúrkovitou štruktúrou zvanou tubulus (vyhovuje: TOO-byool). Tubulus upravuje úroveň solí, vody a odpadov, ktoré opustia telo v mocu. Prefiltrovaná krv opúšťa obličku cez renálnu vínu a tečie späť do srdca.

Pipi opúšťa obličky a cestuje cez uretery do mešika. Mešik sa rozťahuje, kým sa napĺňa. Keď je mešik plný, nervové konce v jeho stene posielajú správy do mozgu. Keď osoba potrebuje ísť na záchod, steny mešika sa natiahajú a krúžkovitý sval, ktorý stráži východ z mešika do uretry, zvaný sfinkter (vyhovuje: SFINK-tur), sa uvoľní. To umožňuje pipi ísť do uretry a von z tela.

Čo môže pomôcť udržiavať obličky a močové cesty zdravé?

Aby ste pomohli udržiavať vaše obličky a močové cesty zdravé:

  • Získajte veľa cvičenia.
  • Jete výživnú dietu.
  • Udržujte sa hydratovaní.
  • Pre dievčatá: Utierajte sa zpred dozadu po stolici, aby sa krmivá nedostali do uretry.
  • Vyhnite sa bublinkovým kúpeľom, sedeniu v vane po použití šampónu, a vonným mýdlom. Tie môžu draždiť uretru.
  • Nošte bavlňanské spodné prádlo.
  • Rýchlo sa preoblečte z mokrých plaviek.
  • Choďte na pravidelné lekárske prehliadky.
  • Porajte sa s lekárom pred užívaním akýchkoľvek doplnkov alebo bylinkových liečieb.
  • Dajte lekárovi vedieť o akémkoľvek rodinnom príbehu problémov s obličkami, cukrovky, alebo vysokého krvného tlaku.
  • Dajte lekárovi vedieť, ak máte akékoľvek opuchliny alebo naduchanie, bolesť pri močovaní, časte záchody, pľuvové moc alebo krv v moci, alebo ste zapalení.

Previous:

Next: