Ako porozumieť pubertujúcom synovi

Vaše dieťato bolo pokorné, otvorené a ochotné potešiť, a potom prišli hormóny a je náladový, hádavý a lenivý. Ak sa pýtate, čo sa stalo s vaším miláčikom, odpoveď je jednoduchá: puberta sa stala. V tomto krátkom období sa deje množstvo zmien, a hoci môžu byť prehlcujúce, ak porozumiete dôvodom a zostanete zapojený v živote syna, prejdete touto drsnou cestou s neporušeným vzťahom.

Zmeny v mozgu

Aj keď je každý pubertujúci unikátny, mozog sa vyvíja podobným spôsobom cez celú pubertu. Porozumenie tomuto obvodu môže dať poznatky o tom, prečo váš syn koná a myslí tak, ako to robí. Jeho mozog sa ešte vyvíja. Fakt je, že nezrelosť nedokončí, kým nedosiahne rané 20-roky, podľa Národného inštitútu duševného zdravia. Zatiaľ čo časti mozgu riadiace pohyb a spracovanie senzorických informácií dozreli v puberte, oblasti pomáhajúce premýšľať o rozhodnutiach sa ešte zrália, a tie zapojené do emočných reakcií sú nadmernovo aktívne v porovnaní s dospelým mozgom, čo robí pubertujúcich impulzívnejšími a sklonnejšími k rizikovému správaniu.

Kríza identity

Aj keď to vyzerá, ako keby primárnym cieľom vášho syna bolo stať sa najväčším „krajňačom“ gauče, v skutočnosti prechádza niektorými fundamentálnymi životnými zmenami. Kým kdysi radi nasledovali vaše vedenie, teraz pracuje na nezávislosti – dôvod, prečo sa zdá, že neustále vyzýva vašu autoritu. Hľadá vlastnú identitu, čo je jedným z podkladových dôvodov, prečo jeho skupina vrstovníkov – a ich názor na neho – sa stalo vitálne dôležitým. Jeho oblečenie, hudobný vkus a mediálne idoly sú starostlivo vybrané, aby sa prihlásil k svojej skupine vrstovníkov, a neustály akti rebélie slúžia na oddelenie sa od autoritných osôb, čo posúva jeho krok k nezávislosti.

Kľúčová komunikácia

Ak chcete vedieť, čo sa deje v živote vášho syna, stačí sa opýtať – len to nezoberajte ako dopyt. Udržujte komunikačné kanály otvorené, povzbudzujte ho rozprávať o každodenných veciach aj o ťažkých témach. Buďte neposudzujúci a nebuďte šokovaní – alebo aspoň to neukazujte – keď syn chce zafarbiť vlasy na modro alebo sa obliečť do čierna. Uložte hádky na vážnejšie veci, ako sex, drogá a alkohol. Buďte predvídateľní, hovorte o dôležitých témach, ako sex a fajčenie, ešte predtým, ako bude syn vystavený tlaku vrstovníkov. Urobte z týchto tém takisto otvorených ako akúkoľvek inú, aby sa syn cítil pohodlnejšie prísť k vám, ak vznikne problém.

Úprimná empátia

Lepšie porozumiete pubertujúcom synu, ak si spomeniete, ako to bolo byť pubertujúcim. Spomeňte si na nepohodlie fyzických zmen v puberte a sociálnu neohrabanosť, ktorá panovala. Keď každé pravidlo, ktoré uložíte, alebo následok, ktorý učiníte, vytvára trenie, pamätajte na boj o nezávislosť, ktorý ste vedli so svojimi rodičmi. Pomôžte dieťatu porozumieť, že emočné a fyzické zmeny, cez ktoré prechádza, sú normálne – je v poriadku cítiť sa trochu sebavedome, a je normálne cítiť sa potiahnutý medzi zrelým správaním a záujmem o detskú zábavu. Avšak buďte bdelení na varovné signály emočných alebo duševných porúch, ktoré môžu nastať v puberte, ako náhle drastické zmeny správania, nadmerný spánok, drastický pokles štúdií, náhle zhubnutie alebo extrémny hnev a agresivita, odporúča web Healthychildren.com Americkej akadémie pediatrie.

Previous:

Next: