• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako rozprávať s dospievajúcimi o osobnej hygiene

Cesta do dospelosti je zložita. Empátia je kľúčový faktor pri riešení otázok ako osobná hygiena, sexualita a puberta. Prístup k týmto témam môže na začiatok pôsobiť nepríjemne, ale s niekoľkými metódami a technikami sa dá téma riešiť citlivo bez možného zaťaženia teena. Osobná hygiena je prirodzenou súčasťou každodenného života, ale je často prehliadnutá a musí byť adresovaná.

Čo budete potrebovať

• Počítač
• Tlačiareň
• Papier
• Ceruzka

Postup

1. Správny prístup

   Získajte všetky informácie o chorobách a zdravotných stavoch súvisiacich s nevhodnou osobnou hygienou a jej účinkami na telo.

2. Vytlačte alebo napíšte informácie na papier. To udržiava informácie po ruke a pomáha pri organizovanom rozhovore o osobnej hygiene.

3. Požiadajte vášho teena, či môžete s ním hovoriť súkromne v pokojnom, bezstresovom prostredí. Uistite teena, že nie je v ťažkostiach a že diskusia je zdravotne súvislá. Navrhnite návštevu parku, súkromnej miestnosti doma alebo jazdu autím.

4. Prístup k téme osobnej hygieny optimistickým spôsobom. Začnite diskusiu skúsenosťou s vašou vlastnou nevhodnou technikou osobnej hygieny. To uvoľní napätie chvíle a pomôže teenovi uvoľniť sa.

5. Vysvetlite teenagerovi, že puberta a telesný vývoj musia nasledovať dôkladnú príručku zahŕňajúcu osobnú hygienu.

6. Odkazujte na informácie, ktoré ste predtým zhromaždili o nevhodných technikách osobnej hygieny a zdravotných problémoch, ktoré môže spôsobiť. Uveďte zdravotné stavy a choroby spojené s nevhodnými technikami osobnej hygieny.

7. Položte otázky ohľadne denných aktivít teena. Pochopenie skúseností a aktivít vášho teena lepšie vylepší diskusiu a ponúkne príležitosti pre návrhy.

8. Počúvajte vášho teena, keď hovorí. Je extrémne dôležité neprerušovať ani sa nezaťažiť s ním.

9. Ponúknite nastavenú rutinu pre zubnú starostlivososť, sprchovanie a umývanie rúk, kontrolu zápachu a iné čistenie tela. Toto poskytne teenagerovi všeobecnú predstavu o vhodných technikách osobnej hygieny.