Sleep Walking v Teens
Môže byť znervózňující nájsť svoju dospievajúcu putovanie do domu v noci , alebo dokonca Potulky okolo vonku , ale ešte spí . Hoci väčšina detí , ktoré Sleepwalk vyrásť ho v dospievaní , námesačnosť nie je neslýchané v mladistvom veku , v súlade s Národnej asociácie školských psychológov , ktorý hovorí , že až 30 percent detí a dospievajúcich môže mať poruchy spánku , ako je námesačnosti . Akonáhle viete , že vaše dospievajúce je náchylný k námesačnosti , vyvinúť stratégie , aby ju udržať v bezpečí .
Náměsíčnost správania
dospievajúci, ktorí Sleepwalk sú s najväčšou pravdepodobnosťou k tomu , aby do hodiny alebo tak zaspávanie . Námesačnosť , lekársky termín pre námesačnosti , môžu obsahovať iné správanie , ako je rozprávanie , keď spí , nemotornosť , zdalo sa , zmätený alebo opakovanie určitých pohybov , ako je trenie oči , podľa MyClevelandClinic.org . Námesačnosť dospievajúci nemusia reagovať, keď hovorí alebo sa zdráhajú prebudiť sa ráno . Niektorí dospievajúci, ktorí Sleepwalk tiež majú nočné mory , alebo mokré posteli . Teens , ktorí Sleepwalk mohli tiež močiť na podlahe alebo dokonca sa snažia riadiť auto . Námesačná mohli blúdiť po dobu niekoľkých sekúnd , alebo ak do 30 minút , v závislosti na KidsHealth .
Faktory , ktoré podporujú námesačnosť
Únava , nepravidelné spanie plány , nedostatok spánku , stres , choroba alebo horúčka môže všetko zvýšiť šance na námesačnosti , podľa MyClevelandClinic.org . Námesačnosť môže mať aj dedičnú zložku . Spanie v cudzom alebo hlučnom prostredí môže zvýšiť šancu na námesačná . Dospievajúci spánok počas školského týždňa - dospievajúci často nemôžu spať až neskoro v noci , ale musí skoro vstávať do školy , čo má za následok nedostatok spánku - môže zvýšiť riziko námesačnosť u vnímavých dospievajúcich . Niektoré lieky môžu tiež zvýšiť riziko námesačnosti , ako možno ísť do postele s plným močovým mechúrom .
Podpora spánku
Podpora pokojný spánok môže znížiť potenciál námesačnosť , podľa KidsHealth . Čoskoro doby začatia školské , mimoškolské aktivity, športové a domáce úlohy môžu zvýšiť možnosť , že vaše dieťa pôjde spať neskoro na školské noci . Pravidelný spánok plán s nastavenou pred spaním môže pomôcť znížiť nedostatok spánku . Teens by sa mali vyhnúť kofeínu , a to najmä vo večerných hodinách . Tichá hudba alebo relaxácie pásky by mohli pomôcť dospievajúci relaxovať a zaspať ľahšie pred spaním . Plný močový mechúr môže zvýšiť riziko námesačnosti; vaše dieťa by sa mala zdržať pitie veľa tesne pred spaním , a mala by ísť na záchod pred spaním . Dospievajúci spálne by mala byť v pohode , kľud a tma .
Stratégia námesačnosť
Ak sa stretnete s námesačnosť dospievajúci , KidsHealth odporúča nesnažte sa ju prebudiť . Ak je to možné , viesť ju späť do postele , keď hovorí s ňou upokojujúco . Teens , ktorí Sleepwalk by mal mať na prízemí spálňa , pokiaľ je to možné, pretože by sa mohli pokúsiť chodiť po schodoch , keď ešte spí . Zamknite dvere a okná v celom dome . Dajte kľúče od auta preč , aby zabezpečili dospievajúci, ktorí sleepwalks nebudú snažiť riadiť auto . Ak máte zbrane doma , uistite sa , že sú v bezpečí . Dospievajúci , ktorí sleepwalks , by sa mohlo na kohútik s teplou vodou , tak nastaviť dostatočne nízka, aby sa zabránilo obarenie termostat . Vyhľadajte pomoc vaše dieťa je pediater, ak problém pretrváva .
-
1. SPÔSOBILOSŤ PRE VSTUP ALEBO VÝHRU NIE JE NUTNÝ NÁKUP. Care.com 2021 Safety Survey Sweepstakes (ďalej len „Sweepstakes“) je otvorený len pre legálnych obyvateľov päťdesiatich (50) Spojených štátov amerických a District of Columbia, ktorí majú v č -
Váš rodičovský štýl môže ovplyvniť všetko, od toho, koľko vaše dieťa váži, až po to, ako sa ono cíti. Je dôležité uistiť sa, že váš rodičovský štýl podporuje zdravý rast a vývoj, pretože spôsob, akým s dieťaťom komunikujete a ako ho disciplinujete, h -
Keď dobrí ľudia nerobia nič Výstražné signály ignorované v Kalifornii Predtým, ako 15-ročný Charles Andrew Williams v marci 2001 údajne spustil paľbu na strednej škole v južnej Kalifornii, pričom zabil 2 a zranil 13, podelil sa o fragmenty svojic
